Nutricionista Glaucia Coelho

Nutricionista Glaucia Coelho Nutricionista
Pós grad. em Nutrição Clínica
Pós grad. em Nutrição Esportiva
Pós grad. em Fis Nutricionista Clínica e Esportiva

Você mulher que tem endometriose provavelmente já ouviu pelo menos uma dessas frases né? E de verdade eu sei bem das noi...
29/10/2025

Você mulher que tem endometriose provavelmente já ouviu pelo menos uma dessas frases né?

E de verdade eu sei bem das noites mal dormidas, dos choros de dor e incompreensão, das orações que parecem que não irão ser atendidas, da minimização do teu sentir.

Eu sei que dói, e dói muito, tem horas que parece que não irá aguentar.

Dor incapacitante no período menstrual, dor fora do período menstrual, dor para evacuar, dor para urinar, dor na relação. E é o ciclo da dor que parece não ter fim.

Como se não bastasse a dor física, ainda tem a dor psicológica da descrença nos teus sintomas, das falas como essa aí do post que magoam, do bater de porta em porta em profissionais que não investigam teus sintomas ou não legitimam teu sentir, ou até melhor que colocam toda a culpa no “psicológico”.

Se você está lendo isso agora e se identifica com muito dessa fala, saiba que não estás sozinha e que tua dor é legítima, teu cansaço é legítimo, tua falta de controle sobre esses sintomas todos são legítimos! Que sangrar absurdamente e viver com dor incapacitante não é e nunca será tratado como normal por aqui!

Por aqui temos escuta ativa, acolhimento, prescrições assertivas e direcionamento para amenizar sintomas e ter uma vida digna!

Se você tem endometriose ou adenomiose, me conta aqui nos comentários qual a frase mais sem noção que você teve a infelicidade de ouvir?

Endometriose não se trata apenas de dor — é sobre cuidar do corpo com mais gentileza todos os dias. 💛Alguns chás podem s...
27/10/2025

Endometriose não se trata apenas de dor — é sobre cuidar do corpo com mais gentileza todos os dias. 💛

Alguns chás podem ser grandes aliados nesse processo, ajudando a modular a inflamação, aliviar cólicas e trazer mais conforto.

🍃 No post, te mostro 4 opções de chás que podem auxiliar no tratamento da endometriose — sempre como complemento ao acompanhamento nutricional.

Cuidar de si é um ato de amor e presença. 💛✨

Compartilha com uma amiga que precisa desse afago!

Manter a endometriose controlada é desafiador, e eu sei bem como é! Dor pélvica constante, fadiga, fluxo intenso, sensaç...
26/10/2025

Manter a endometriose controlada é desafiador, e eu sei bem como é!

Dor pélvica constante, fadiga, fluxo intenso, sensação de impotência, desânimo e falta de controle diante de tudo isso pode ser algumas das sensações que você possa estar experienciando nesse momento.

Mas, seu estilo de vida e olhar profissional atento pode ser a chave para você voltar a ter qualidade de vida e não deixar a doença nortear teu modo de viver!

Nesse post te mostro algumas estratégias que uso comigo para me manter bem! 🙏🏻

Conte comigo nessa jornada! 💜

Você não precisa viver tentando controlar sintomas.Muitas vezes, o que você chama de “rotina cansativa” ou “hormônios ba...
15/10/2025

Você não precisa viver tentando controlar sintomas.
Muitas vezes, o que você chama de “rotina cansativa” ou “hormônios bagunçados” são apenas respostas do corpo que foi ignorado por tempo demais.

Quando você aprende a escutar os sinais — e a responder com o cuidado certo —, tudo muda:
a energia volta, o humor estabiliza e o corpo deixa de ser um campo de batalha para se tornar um aliado.

🍃 Seu corpo sabe o caminho. Ele só precisa que você volte a escutá-lo.

👉 Se você sente que está desconectada de si, agende sua consulta e comece esse processo de reconexão.

Feliz dia do Nutricionista!A você que acredita, confia e apoia o meu trabalho, o meu muito obrigada! ❤️Sigo por aqui lev...
31/08/2025

Feliz dia do Nutricionista!

A você que acredita, confia e apoia o meu trabalho, o meu muito obrigada! ❤️

Sigo por aqui levando a nutrição que eu acredito com muito estudo, comprometimento e equilíbrio! 🌿🙏🏻

Muitas vezes as pessoas nos procuram apenas para validar aquilo que elas estão fazendo ou como estão vivendo, sem o dese...
19/08/2025

Muitas vezes as pessoas nos procuram apenas para validar aquilo que elas estão fazendo ou como estão vivendo, sem o desejo de fato de arregaçar as mangas e ser o protagonista do seu tratamento!

Lembre-se nutricionista é só o guia da tua jornada, a heroina dessa história é você. ✨

Eu estou sempre de coração aberto para te atender e entregar meu 100%, mas para isso nossas expectativas precisam estar alinhadas.

Caso contrário pouco tenho para te oferecer! Mas se tiveres disposta e disponível a valorizar meu tempo, meu servir e nosso tempo juntas estarei de mãos dadas contigo nessa jornada! 🙏🏻💚

Chegou o momento de retomar a produção de conteúdos, no meu tempo, sem cobranças, mas tentando entregar o melhor para vo...
19/08/2025

Chegou o momento de retomar a produção de conteúdos, no meu tempo, sem cobranças, mas tentando entregar o melhor para vocês. 🙏🏻

E nada mais justo que começar trazendo um pouco sobre mim para quem chegou agora e também para atualizar quem tá aqui a muito tempo! 😂

Os conteúdos dos próximos tempos serão direcionados principalmente para mulheres que precisam de ajuda para resgatarem sua saúde feminina e intestinal com inteligência, sensibilidade e leveza!

Mostrando que é possível ganhar mais liberdade, vitalidade, qualidade de vida e ter resultados sustentáveis com a Nutrição certa! ❤️

Bem vindas!

Já pensou em fazer a sua consulta aí do conforto da sua casa? Pois bem, isso é possível!Aqui te conto brevemente como fu...
04/06/2025

Já pensou em fazer a sua consulta aí do conforto da sua casa? Pois bem, isso é possível!

Aqui te conto brevemente como funciona o meu atendimento nutricional on-line!

Tem dúvidas ou deseja mais informações? Me chama através do link da bio e vamos alinhar tua nutrição juntos! 💚

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