Tríade Pilates e Fisioterapia

Tríade Pilates e Fisioterapia Na Tríade você encontra os seguintes serviços: drenagem linfática, terapia manual, pilates, fisioterapia pélvica e fisioterapia convencional.

Venham nos fazer uma visita: Matriz-Santa Luzia Filial -Pio Correa. Link para Whatsapp:https://bit.ly/2yjTK

Se você é Mamãe de primeira viagem, esse post pode ser muito útil pra você. Conheça as fases do trabalho de parto e se c...
11/10/2022

Se você é Mamãe de primeira viagem, esse post pode ser muito útil pra você. Conheça as fases do trabalho de parto e se conecte com o seu corpo durante a gestação.

Tenha profissionais de sua confiança que te ajudem a se preparar para esse momento e conhecer os sinais que o seu corpo irá te dar quando estiver chegando o grande e esperado momento do nascimento do seu bebê.

Conta aqui pra gente, você já conhecia essas fases? Encaminhe esse post pra uma amiga!

Você deve conhecer esse ítem como bola de pilates. Mas o nome dela é bola Suíça e acredite, ela será sua aliada na gesta...
05/10/2022

Você deve conhecer esse ítem como bola de pilates. Mas o nome dela é bola Suíça e acredite, ela será sua aliada na gestação.

Aqui, essa é um item queridinho das nossas gestantes, não só para os exercícios durante a gestação, mas também quando necessário sendo uma grande aliada no momento do trabalho de parto.

São movimentos orientados e sugeridos pelas profissionais especializadas que te farão sentir mais segurança e alívio durante as fases gestacionais.

Quem já usou sabe bem como ela ajuda e facilita nesse momento não é mesmo?!

A prática trabalha os músculos do corpo, a mente, além de auxiliar na flexibilidade, na concentração e na respiração.Com...
26/09/2022

A prática trabalha os músculos do corpo, a mente, além de auxiliar na flexibilidade, na concentração e na respiração.

Com todos esses benefícios, a prática é constantemente indicada para pessoas que sofrem com dores crônicas, má postura, problemas na coluna, articulações, entre outros.

Pessoas que querem melhorar a qualidade de vida e o condicionamento físico, a prática do método pilates pode ser uma alternativa.

Gestantes e mulheres de diferentes faixas de idade podem usufruir dos benefícios do pilates!

Você tem interesse de conhecer mais sobre Pilates? Fale conosco!

Oh Pátria Amada, Idolatrada, salve, salve! 🇧🇷
07/09/2022

Oh Pátria Amada, Idolatrada, salve, salve! 🇧🇷

Você se preparou até então e chegando no terceiro trimestre recebe a informação que o seu bebê está pélvico! E agora? Ca...
09/08/2022

Você se preparou até então e chegando no terceiro trimestre recebe a informação que o seu bebê está pélvico! E agora?
Calma que temos muitas informações pra você.

O que muita gente não sabe é que antes de entrar em trabalho de parto há algumas formas do bebê virar. A gestante pode fazer exercícios específicos orientados por uma fisioterapeuta pélvica para auxiliar o melhor posicionamento do bebê.

São feitos exercícios e correções posturais que ajudam a gestante a manter a musculatura, os ligamentos pélvicos e uterinos relaxados, com posições especificas para virar o bebê pélvico.

Além de trabalhar com associação de outras técnicas como acupuntura e banho de imersão que são ótimos para ajudar o bebê a ficar cefálico.

Quer saber mais? Agende sua consulta e tire todas as suas dúvidas.

1 Ajuda a manter o corpo em forma: ele alonga, fortalece e tonifica o corpo, mas é necessário a sua combinação com outro...
22/07/2022

1 Ajuda a manter o corpo em forma: ele alonga, fortalece e tonifica o corpo, mas é necessário a sua combinação com outros fatores, como por exemplo uma alimentação saudável e balanceada.

2 Garante uma boa postura: alcança o fortalecimento, o alongamento e o equilíbrio da musculatura, proporcionando agilidade, bem estar e reduz tensões desnecessárias.

3 Aumenta a disposição: promove a integração entre o controle mental e os movimentos do corpo, trazendo qualidade de vida com disposição e saúde.

4 Diminui as dores de coluna: exercícios de alongamento e flexibilidade produz melhora no desempenho, na circulação e postura, alivia o stress e ajuda na coordenação motora.

5. Favorece a concentração: a concentração quando estamos realizando os exercícios corretamente, se aplica nas atividades rotineiras do nosso dia a dia, isso porque aprendemos a acalmar a agitação.

E sabemos que os benefícios não param por aqui. Faça pilates e tenha mais qualidade de vida ✨

Para pessoas que querem aumentar a qualidade de vida e o condicionamento físico, através da prática uma atividade, o pil...
20/07/2022

Para pessoas que querem aumentar a qualidade de vida e o condicionamento físico, através da prática uma atividade, o pilates pode ser uma alternativa.

Mulheres de diferentes fases da vida podem praticar a modalidade, inclusive gestantes.
A prática trabalha os músculos do corpo, proporciona a conexão mente através da concentração e respiração além de auxiliar na flexibilidade.

Ao aliar esses benefícios, o pilates é constantemente indicado para pessoas também que sofrem com dores crônicas, má postura, problemas na coluna, articulações, entre outros.

Vamos praticar pilates?

Formada por duas Mulheres, e empreendedoras, sendo uma mamãe  já e que simplesmente amam o universo feminino e todas as ...
04/07/2022

Formada por duas Mulheres, e empreendedoras, sendo uma mamãe já e que simplesmente amam o universo feminino e todas as estações que nós mulheres passamos, consolidamos a Tríade com pilares essenciais para receber e atender cada Mulher na sua individualidade!

Seja aquela que busca um melhor estilo de vida, ou aquela que está no momento de adaptação e conhecimento na maternidade ou então aquela que deseja um estilo de vida saudável e constante.

Através da nossa profissão e a busca incansável de sempre oferecer o nosso melhor a você, ganhamos clientes que se tornam parte integral da nossa clínica. Onde em cada atendimento podemos ajudar vidas e ver a melhora e a qualidade de vida sendo usufruída com êxito.

✨ Pilates
✨ Fisioterapia convencional
✨Fisioterapia Pélvica e Obstétrica
✨ Consultoria em amamentação
✨Yoga
✨ Terapia manual
✨ Massagem relaxante

Somos Janice & Kelen, somos Tríade Pró Mulher em essência, profissionalismo e respeito por todas as fases de cada Mulher.

Será sempre um prazer atender você! ✨

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e o...
29/06/2022

A principal função da drenagem linfática é acelerar o processo de retirada dos líquidos acumulados entre as células, e os resíduos metabólicos; encaminhando-os aos vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, direcionando para que sejam eliminados.

Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunitário, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

A drenagem linfática corporal é indicada para quem tem:
▪️Retenção de líquidos/edema.
▪️Circulação sanguínea de retorno comprometida.
▪️Edema gestacional e tensão pré-menstrual.
▪️Prevenção na
gestação e cuidados com o seu bem estar.

Vem aqui que queremos bater um papo sério com você! Ouvimos de muitas mulheres sobre sua rotina intensa de atividades e ...
27/06/2022

Vem aqui que queremos bater um papo sério com você!
Ouvimos de muitas mulheres sobre sua rotina intensa de atividades e responsabilidades, afinal, damos conta
de muitas coisas ao mesmo tempo! Mas, uma hora isso acaba prejudicando um lado muito importante! Nósmesmas! Isso mesmo!

Sabe aqueles conselhos que ouvimos dos nossos profissionais: "se cuide, tire um tempo pra você, faça algo
que você gosta..." e por aí vai... Pois é, ele faz muito sentido! Mas não é o que fazemos assim que saímos doconsultório. Tudo continua normal e quando vemos, nos esquecemos.

Repito: NÃO é errado você pensar em você! Seja um café gostoso em boa companhia, ou um momento sozinha para espairecer, ou então, escolher fazer aquela massagem relaxante tão sonhada mas que sempre é
adiada.

Vamos combinar um negócio! Você irá escolher um dia e irá fazer algo POR VOCÊ! Por mais simples que seja o que você escolher, mas é pra fazer por você! Para o seu bem estar. Anote esse compromissocom você mesma e depois me conta se foi cumprido.

Marque uma amiga aqui e quem sabe, não sai finalmente aquele café que vocês tanto comentam!?

Encaminhe para uma amiga! Essa é uma pergunta muitas vezes feita no automático, mas queremos saber de você: como você es...
17/06/2022

Encaminhe para uma amiga!

Essa é uma pergunta muitas vezes feita no automático, mas queremos saber de você: como você está?

Sabemos da correria do trabalho, casa, marido e filhos e tantas outras coisas que dependem de você! Mas tudo funcionará bem quando as engrenagens estiverem em sintonia! Ou seja, o seu corpo, a sua mente, o seu
bem estar devem ser sua prioridade também.

Seja em qualquer momento da sua vida, gestação, pós-parto, numa idade mais nova ou mais madura; cuidar de você é essencial! Por isso, aqui você encontra um ambiente e profissionais totalmente preparados para não só te atender; mas te amparar com empatia, carinho e dedicação.

Respire fundo, olhe-se no espelho e se questione se você não precisa olhar mais para você.

Nós podemos te ajudar nesse processo!

Nossos corações sempre teve um espaço para trabalho social, desde quando iniciamos com a Tríade lá em 2015 realizávamos ...
06/06/2022

Nossos corações sempre teve um espaço para trabalho social, desde quando iniciamos com a Tríade lá em 2015 realizávamos trabalhos voltados com ação social, participamos do com rodas de educação em saúde e uma atividade que dá saudade era a Tríade no parque, aonde acontecia as aulas de pilates ao ar livre para a comunidade!

Agora voltadas para o seguimento feminino esse projeto tomou ainda mais forma e gosto, levar informação em saúde íntima, cuidados com a pelve e a entrega de kits de higiene pessoal e menstrual para as mulheres em vulnerabilidade social está sendo muito gratificante.

É com esse projeto que honramos o nosso início com a Tríade, os atendimentos pelo convênio SUS e os demais atendimentos que hoje não fazem mais parte dos nossos serviços.

Grata a Deus por nos permitir levar conhecimento e mais dignidade para muitas mulheres.

Gratidão a todas as mulheres que nos ajudam com esse projeto muito lindo!

Endereço

Bráz Cardoso Fernandes/Santa Luzia
Criciúma, SC
88807270

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 12:00
13:30 - 18:30
Terça-feira 08:00 - 12:00
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Quarta-feira 08:00 - 12:00
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Telefone

+554834438604

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