16/12/2021
💭Um dia ouvi a seguinte frase de uma paciente após ela refletir na recepção.
"Quando me conheço, consigo acolher tudo que a vida me traz".
Está frase está vinculada ao processo de autoconhecimento de autoaceitação de nossas limitações e vulnerabilidades, traz a importância de conhecer a si mesmo!
Quando nos conhecemos profundamente conseguimos entender nossas limitações e vulnerabilidades e também nossas qualidades,
Podemos compreender as raízes destes sofrimentos ou carências emocionais, que não foram atendidas ou supridas em nossa infancia ou adolescência.
A importância de ter consciência para que não buscamos em lugares ou pessoas que não vão conseguir nos suprir.
E que muitas vezes não tem este papel de suprir aquilo que buscamos,
Porque as vezes o que nos falta é o amor o acolhimento a proteção a validação da infância,
Muitas vezes as pessoas buscam em lugares , coisas ou pessoas ou em relacionamentos para que alguém supra está necessidade emocional,
que talvez este outro nunca irá entender ou suprir aquilo que lhe falta,
Porque não é papel desta pessoa.
Que no qual precisamos ter consciência e nos conhecer profundamente para que só nos mesmos podemos nos acolher e entendermos, e assim nos amarmos a nós mesmos e depois o outro.
🤍Acolher a si mesmo é um ato de amor e autocuidado.
Quando nos conhecemos profundamente conseguimos receber tudo o que a vida nos traz de uma forma mais saudável assertiva e leve.
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➡️ você se conhece profundamente, sabe de onde vem suas carências emocionais?
Sabe o que espera consciente ou inconsciente do outro?
Você tem consciência que talvez não vá te suprir e que está demanda é responsabilidade sua ?
🤍 Busque se autoconhecer!
