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Estimullus Espaço Terapêutico

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Criciúma, SC
Estimullus Espaço Terapêutico

�Somos uma equipe multiprofissional composta de Médico Clínico Geral,
Endocrinologista, Fonoaud �Cuidando da sua Saúde Física e Mental!
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22/11/2023

Neste post vamos lhe falar um pouco de como a psicoterapia, pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar seu bem-estar mental.

E lembre-se de que você não precisa enfrentar suas lutas sozinho. Buscar ajuda é um passo corajoso para uma vida mais saudável e feliz.

🌿Estimullus Espaço Terapêutico
☎️(48) 3045-1500
📲(48) 99677-5963

13/11/2023

Se caso precisares cancelar sua sessão nos avise com antecedência, outro paciente pode precisar do seu horário...

É importante lembrar que cada horário agendado é valioso e pode fazer a diferença na vida de alguém.

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06/11/2023

O cansaço extremo das mães é uma realidade que frequentemente passa despercebida, mas que merece ser VISTA e compreendida.

👩‍👦A maternidade é uma jornada maravilhosa, mas também repleta de desafios, e a exaustão é uma parte inegável dessa experiência.

A profunda exaustão sentida pelas mães é uma realidade presenta, muitas vezes escondida atrás de fachada. Desde as exigências incansáveis de nutrir, orientar e sustentar os seus filhos, até às inúmeras responsabilidades que assumem, as mães carregam um fardo imenso.

No entanto, em meio a esse cansaço, elas se dedicam de forma integral e cheia de cuidado.

Seus esforços merecem nossa admiração, respeito e apoio. Busque o nosso apoio, você merece esse cuidado que tanto dedica aos outros. 💙

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26/10/2023

Sobrecarga não é a mesma coisa que produtividade. Muitas vezes confundimos estar ocupados com ser eficientes, mas a verdade é que trabalhar sem pausas pode nos levar ao esgotamento, a pressão para equilibrar trabalho, família e vida pessoal pode ser avassaladora, causando um desgaste emocional e físico.

Muitas vezes, os pais se veem divididos entre dar o melhor para seus filhos e cuidar de si mesmos. É uma luta constante entre o amor incondicional e a necessidade de descanso e autocuidado.

A sobrecarga também pode afetar a qualidade das relações familiares. Quando os pais estão exaustos, é difícil encontrar tempo para se conectarem verdadeiramente com os filhos e parceiros. Isso pode levar a sentimentos de culpa e frustração.

É importante lembrar que os pais também precisam de tempo para recarregar as energias. Priorizar o autocuidado não é egoísmo, é uma necessidade.

A sobrecarga constante pode levar a problemas de saúde física e mental, como estresse, ansiedade e esgotamento, com a equipe de psicologia Estimullus você consegue buscar um equilíbrio entre trabalho e descanso, para que possamos ser produtivos sem comprometer nossa saúde e bem-estar.

20/10/2023

Lembre-se de que todos nós enfrentamos momentos de autos sabotagem, mas reconhecê-la é o primeiro passo para superá-la. Seja gentil consigo mesmo e esteja disposto a fazer as mudanças possíveis para buscar sua melhor versão e se necessário busque ajuda profissional para lhe ajudar.

10/10/2023

O câncer de mama não é apenas uma batalha física, mas também pode causar danos significativos ao bem-estar mental da mulher.

O medo, a ansiedade e a incerteza que acompanham o diagnóstico de câncer podem levar a uma série de desafios emocionais.

A preocupação constante com os resultados do tratamento, as mudanças na imagem corporal e o impacto nos relacionamentos pode ser desafiadoras.

Acaba que muitas mulheres experimentam níveis elevados de estresse, depressão e ansiedade durante a jornada do câncer de mama.

O apoio de amigos, familiares e profissionais de saúde são fundamental, devem fornecer um espaço seguro para comunicação aberta, empatia e compreensão.
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Buscar ajuda profissional, como terapia ou aconselhamento, também é extremamente benéfico.

E lembre-se, você não está sozinha!

23/12/2022

Desejamos a todos um Feliz Natal 🎄🎁 repleto de coisas boas!

10/08/2022

Que rufem os tambores! 🥳🥳🥳Fique atento em nossas redes sociais que vem coisa boa por aí, e queremos dividir isso com vocês que nos acompanham diariamente. 🤩🤩

08/08/2022

👉🏾 Psicopedagoga e a Família

Quando seu filho inicia as terapias psicopedagógicas toda a família inicia junto.

É importante que a Psicopedagoga tenha uma Escuta Ativa e empatia.

Nas sessões tem o momento só da família, e como psicopedagoga e Educadora Parental é muito importante desenvolver os pais neste processo e reestruturação do aprendente.

🌻 Andréa Muniz do Nascimento
Psicopedagoga

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05/08/2022

Se alguém próximo a você está com depressão, saiba que ele ou ela provavelmente precisa da sua ajuda. Oferecer um ombro amigo e estimulá-la a se tratar são algumas das atitudes importantes e que podem evitar o agravamento do seu estado. Estado? Sim, porque depressão é doença.

1️⃣ Ouça com atenção e acolha
Ouvir o que a pessoa tem a dizer é uma das melhores formas de ajudá-la. Olhe nos olhos, preste atenção e leve em consideração o que ela está dizendo. Não desmereça a sua condição. Exerça a empatia e ofereça o seu suporte e acolhimento, sem julgamentos.

2️⃣ Incentive a socialização
Quando a pessoa em tratamento estiver se sentindo mais forte ou disposta, você pode tentar animá-la a sair de casa e a socializar com outras pessoas. No começo provavelmente será difícil e ela irá relutar. Mas não desista e muito menos leve as negativas para o lado pessoal. Continue convidando para passeios ou atividade sociais, uma de cada vez, até que uma hora ela vai dizer sim.

3️⃣ Estimule-a a procurar ajuda profissional
As suas intenções poderão ser as melhores, mas elas não substituirão o tratamento de um profissional.

Pessoas muito sozinhas estão mais suscetíveis a sofrer com a doença até que se agrave. Já quem tem bons amigos ou familiares próximos pode contar com essa ajuda para buscar tratamento.

03/08/2022

Respeite o seu ritmo, pause se for preciso.

27/07/2022

Já conhece a nossa Psicóloga Joelma Miguel?

Pós graduanda em Psicodrama
Pós graduanda Cognitivo Comportamental
Especializada Sexualidade Humana

Joelma Miguel - Psicóloga - CRP 12/15192

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