Cristina de Boit Ginecologista

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Criciúma, SC
Cristina de Boit Ginecologista

Saúde e autoestima na menopausa

05/12/2025

Quando o calor chega, alguns sintomas da menopausa podem ficar ainda mais intensos, mas dá, sim, pra viver essa fase com leveza.
☀ No carrossel, deixei os sinais mais comuns e o que ajuda a aliviar no dia a dia.
Cuidar de você é um gesto de autocuidado, especialmente no verão.

03/12/2025

1. Prefira tecidos respiráveis
Algodão sempre será o melhor amigo da sua região íntima.
2. Troque o biquíni após sair da água
Ficar horas com roupa molhada aumenta atrito, fungos e irritações.
3. Evite peças muito apertadas
Shorts e roupas extremamente justas aumentam calor + umidade = irritação.
4. Hidratação íntima vale ouro
Produtos adequados ajudam a proteger a pele de atritos comuns no verão.
5. Dê pausas para a pele respirar
Em casa, opte por roupas leves e deixe a região arejar. Verão é maravilhoso… irritação íntima nem tanto.
☀🌴Se você sofre com ardor, vermelhidão ou coceira depois de usar biquíni, shorts ou roupas mais justas, essas dicas vão salvar sua temporada!
Cuide da sua pele íntima e aproveite seus dias de calor com conforto.

26/11/2025

Nem toda calcinha é sua aliada!
Prefira tecidos respiráveis, como o algodão, e evite peças muito apertadas.
Sua pele — e sua saúde íntima — agradecem!
Seu conforto também é cuidado

Tecidos sintéticos e roupas muito justas podem abafar a região íntima e favorecer infecções.
Prefira o natural — seu corpo vai sentir a diferença!

24/11/2025

Alterações hormonais, estresse e alimentação também afetam o pH vaginal.
O uso frequente de sabonetes íntimo pode piorar o quadro.
A flora vaginal precisa de equilíbrio, não de excesso de limpeza.
Quando o desconforto é recorrente, é hora de investigar o que está por trás — e
não apenas tratar sintomas. Nem todo desconforto íntimo é sinal de infecção. Às vezes, o corpo está apenas pedindo equilíbrio.

21/11/2025

Atualizações sobre a tarja da reposição hormonal. Informação sem pânico, só clareza.😉

19/11/2025

A ginecologia tradicional e a funcional não são opostas — elas se completam.
Enquanto uma trata, a outra equilibra.
Quando unimos ciência e visão integrativa, o cuidado com a mulher se torna completo.

17/11/2025

A estética íntima não é vaidade — é bem-estar.
É sobre se olhar no espelho e se reconhecer com carinho, sem desconforto, sem vergonha e sem dor.
Quando corpo e mente se equilibram, a autoestima floresce

12/11/2025

Muitas mulheres buscam o implante hormonal como solução para sintomas da menopausa, fadiga, queda de libido ou alterações de humor.
Mas antes de decidir, é importante entender o que realmente está por trás dessa escolha.

👉Cada corpo reage de um jeito, e o sucesso do tratamento depende de avaliação, exames e acompanhamento médico constante.

✨Cuidar da sua saúde hormonal é cuidar de você — com informação e segurança.

10/11/2025

1- Hidrate-se por dentro e por fora
2- Gorduras boas = mais conforto íntimo
3- Cuidado com o açúcar!
4- Zinco e vitamina E são poderosos
aliados
5- Probióticos: intestino saudável, saúde íntima em dia
A lubrificação íntima começa na alimentação!

Pequenas mudanças no prato podem melhorar o conforto, o prazer e até o
equilíbrio hormonal.
Seu corpo agradece quando você cuidar dele de dentro pra fora
✨

08/11/2025

Quando o cuidado vai além da consulta… 💕
Ver o carinho dos pacientes é o maior reconhecimento de um trabalho feito com amor e propósito.

🩺 Obrigada pela confiança e por permitir fazer parte da sua jornada de saúde.

05/11/2025

Você sabia que o equilíbrio hormonal não depende só de remédios ou exames?
Hábitos simples, como o que você come, como dorme e como lida com o estresse, têm impacto direto na sua saúde hormonal.

♀✨Cuidar dos seus hormônios é cuidar da sua energia, do seu humor e da sua qualidade devida.

Pequenas mudanças podem transformar seu bem-estar! 💗

👉Salve este post para lembrar que o equilíbrio começa no dia a dia.

03/11/2025

Cada fase da vida da mulher conta uma história — e o corpo também fala.
Cuidar da saúde íntima é um gesto de amor e respeito pela sua própria trajetória.
💖

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