27/10/2025
Comer rápido pode parecer inofensivo, mas o corpo sente depois. 🍽️
A pressa faz você engolir mais ar, mastigar menos e sobrecarregar o estômago, o que aumenta as chances de estufamento, azia e má digestão.
Comer devagar, mastigar bem e prestar atenção aos sinais do corpo é um cuidado simples que faz toda a diferença para a saúde digestiva.
Lembre-se: não é só o que você come, mas também como você come que impacta seu bem-estar.
🩺 Responsável Técnico: Dr. Manoel Carlos de Brito Cardoso | CRM/SC 11602