https://www.facebook.com/251831694670563/

Nutri Karol Duminelli

Página Principal
Brasil
Criciúma, SC
Nutri Karol Duminelli

Perca peso com alimentação funcional, leve e acessível!
✨ + de 1200 vidas impactadas!
👇🏻Agende sua consulta em Criciúma | On-line

04/12/2025

Você pode até comprar o suplemento mais caro da loja… mas se sua base tá bagunçada, ele vira só mais um pote acumulando pó no armário!

⚠️ O que realmente muda seu corpo não é o “produto da vez”. É o básico bem-feito: comer de um jeito que seu corpo entende, dormir o suficiente pra funcionar, treinar com intenção… e parar de achar que existe atalho.

🏅Suplemento não salva ninguém. Ele só potencializa o que você já faz! Quer economizar dinheiro e finalmente ver seu corpo responder? Arruma o básico. Depois disso… qualquer coisa funciona.

👇🏻 Se quiser que eu te mostre por onde começar — e o que realmente faz diferença no seu caso — me chama no direct com a palavra CONSULTA.

25/11/2025

Muita gente acha que não emagrece porque nasceu “travada”, mas o corpo só responde ao que você entrega: pouca comida, zero força, noites mal dormidas… e pronto, o desempenho cai mais rápido que meta trimestral mal planejada.

❌ Comer pouco demais ≠ emagrecer
🥱 Dormir mal = fome desregulada
🏋️ Sem treino de força = menos músculo, menos gasto

O golpe é duro, mas é realista: antes de culpar o metabolismo, revisa a rotina. Às vezes ele não é lento… só tá exausto da gestão.

👀 E aí… é metabolismo lento mesmo, ou hábitos que sabotam seus resultados?

19/11/2025

Se você faz dieta, treina, emagrece no rosto, mas suas pernas continuam doloridas, inchadas e aumentadas: isso pode ser lipedema, não falta de esforço!

Lipedema é diagnóstico, não culpa. E quando você entende o que está acontecendo, você para de se punir… e começa a se cuidar. 💚

Se suspeita disso, envie LIPED no direct que nós podemos te ajudar! ❤️

17/11/2025

Monjaro ajuda a emagrecer, mas não coloca nutrientes no seu prato!

🫢 E é exatamente por isso que tanta gente perde massa magra, cabelo e energia usando o medicamento.

✅ O segredo não é comer muito — é comer certo. E com orientação, você evita deficiências, protege sua saúde e emagrece de forma consistente.

Comenta MONJARO pra eu te ajudar 💚

14/11/2025

Você pode até tentar seguir a dieta da amiga, da prima fitness ou daquela influencer... mas no fim sempre bate a mesma sensação: “em mim nada funciona.”

A verdade é simples (e dura):
👉 você tá tentando encaixar o seu corpo num plano que não foi feito pra você!

Metabolismo diferente - Rotina diferente - Objetivo diferente - História hormonal diferente..
😖 E ainda assim você se culpa quando o resultado não aparece?

Não é falta de força de vontade.
É falta de estratégia — a SUA estratégia.

Dieta boa não é a mais restrita, nem a mais famosa. É a que conversa com o seu corpo, cabe na sua agenda e te leva pra frente sem te esgotar!

Se você quer um plano que realmente funcione pra VOCÊ, comenta “minha dieta” que eu te chamo no direct. Chega de testar sapato que não serve. Vamos ajustar o que é seu! 💚✨

12/11/2025

Pelo poke ser super colorido e sua base ter frutas/vegetais, muitas pessoas acreditam que é super livre na dieta! 🤔 Porém, tudo depende! A verdade é que a composição do seu bowl faz toda a diferença.

⚠️ Ingredientes como cream cheese, chips de aipim ou batata doce, amendoim, castanhas, excesso de abacate, salmão.. aumentam o valor calórico da refeição!

Com as escolhas certas e de maneira consciente, ele pode sim ser uma opção! Se tornando uma refeição saudável, diferente e equilibrada!

Você tem costume de comer poke?

07/11/2025

Nada de dietas prontas ou planos que te deixam perdida.

O meu acompanhamento é leve, funcional e totalmente personalizado pra sua rotina.

Você vai aprender a comer bem, sem culpa, e conquistar o corpo e a energia que merece — com suporte diário e resultados reais.

✨ Agende sua consulta e viva essa transformação.

05/11/2025

🧃 A indústria fitness te vendeu um sonho (caro). O boom dos produtos “proteicos” virou uma mina de ouro — pra eles. Pra você, virou um rótulo bonito com o mesmo monte de ingrediente ruim… só que com uma pitada de proteína e o triplo do preço.

Enquanto isso, o básico continua sendo o que mais funciona:
🍳 Ovos, frango, carne, whey de qualidade e comida de verdade.

Não é sobre ser radical — é sobre não ser refém do marketing da proteína.

Você tem olhado o rótulo do que compra? 👀

👇 Conta aqui nos comentários: qual produto “proteico” te enganou direitinho?

03/11/2025

Você já parou para pensar em quantos pequenos detalhes podem atrapalhar seu processo de emagrecimento?

No carrossel de hoje, trouxe alguns alimentos e atitudes que muitas vezes passam despercebidos, mas sabotam seus resultados:

- Sorvete;
- Rodízio de pizza;
- Amendoim japonês;
- Farofa;
- Bebidas alcoólicas;

O que esses exemplos têm em comum? São alimentos altamente palatáveis e calóricos, que facilmente passam despercebidos no dia a dia, mas somados podem travar seu emagrecimento.

💡 Se você sente que emagrecer é mais difícil do que deveria, talvez esteja na hora de ter orientação prática, personalizada e focada em resultados reais.

👉 Clique no link da bio e descubra meu acompanhamento completo, feito para quem quer emagrecer de forma consistente, saudável e sem sofrimento.

28/10/2025

Algumas fotos saindo do forno para celebrar essa nova fase da minha vida profissional 💙

📸 .fotos

20/10/2025

Você não precisa comer menos pra emagrecer. Precisa comer melhor.

O segredo está na variedade — quanto mais cores no prato, mais o corpo responde!

É isso que muda o metabolismo, controla o apetite e devolve energia.

E o melhor: é totalmente possível dentro da sua rotina. 🌈

Vem que eu te ajudo nessa jornada!

Endereço

Rua Gonçalves Ledo
Criciúma, SC
88802120

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Karol Duminelli posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.