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Nutri Karol Duminelli

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Criciúma, SC
Nutri Karol Duminelli

Perca peso com alimentação funcional, leve e acessível!
✨ + de 1200 vidas impactadas!
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10/02/2026

Se eu fosse sua nutricionista, eu seria sincera com você! Resultado na academia vem de:
✔️ proteína bem ajustada
✔️ carboidrato na hora certa
✔️ suplementos com evidência
✔️ sono de qualidade
✔️ constância na rotina

Sem isso, o corpo não responde e a frustração vem!

👉 Treino bom precisa de estratégia nutricional, não de achismo. Se você quer resultados reais, clique no link da bio para agendar sua consulta!

26/01/2026

Antes de prometer o impossível… execute o básico!

Metas mirabolantes quebram.
Hábitos simples escalam.

👇🏻
Dormir melhor.
Comer com presença (e não no modo automático).
Mexer o corpo pelo menos 3x/semana.
Colocar frutas e legumes.
Hidratar-se como um adulto funcional.

📌 O mínimo bem feito, repetido todos os dias, muda o jogo de quem quer emagrecer com saúde e não só começar a semana motivada.

Consistência > intensidade.

13/01/2026

Chocolate na dieta? Sempre!

Alimentos calculados de forma adequada, com opções mais interessantes e utilizados de forma estratégia sempre vão contribuir para adesão e resultado!

Digo e repito: minhas dietas SEMPRE tem chocolatinho 😍

31/12/2025

2025 foi o ano da renovação, da redescoberta, insegurança e da conquista.

E agradeço a Deus por mais um ano viver isso na presença da minha família e amigos!

Que 2026 seja SURPREENDENTE!
Obrigada a todos que fizeram parte disso ❤️

22/12/2025

Treinar muito sem cuidar da alimentação é como acelerar sem combustível. O corpo até tenta… mas não responde.

✅ Resultado de verdade acontece quando nutrição e treino trabalham juntos — dentro e fora da academia.
E não é sobre perfeição.

🧠 É sobre estratégia, constância e cuidado. Se você quer sair do “me esforço, mas não vejo resultado”, começa ajustando o que constrói o seu corpo todos os dias: a alimentação.

18/12/2025

Nem todo suplemento entrega ROI. Alguns só entregam marketing caro e xixi premium!

Suplementação não é moda, é estratégia! O que funciona pra uma pessoa pode ser placebo caríssimo pra outra.

👉 Dose errada, indicação genérica e “efeito Instagram” não geram resultado.
👉 Individualidade bioquímica não é opcional, é pré-requisito.

Estudos mostram que suplementos só funcionam quando há necessidade real, dose adequada e contexto clínico (alimentação + treino + rotina). Fora disso? Desperdício de orçamento.

Antes de investir, faça a pergunta-chave: isso é ciência ou só storytelling de marca?

E se você já gastou dinheiro com suplemento que não funcionou… comenta aqui 👇

Endereço

Rua Gonçalves Ledo
Criciúma, SC
88802120

Site

facebook.com

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