18/11/2021
A MELATONINA é um hormônio naturalmente produzido pelo organismo,que possui como função regular o ciclo circadiano,fazendo com que funcione normalmente.
A produção de Melatonina só ocorre a noite,induzindo o sono, diminui o envelhecimento e é, por isso , que os distúrbios de sono são mais frequentes em adultos e idosos.