Maíra Savi Custódio Quiropraxia

06/11/2025

A má postura pode afetar até a sua respiração!

Quando você se senta curvado, o tórax f**a comprimido e o diafragma não se move livremente, isso reduz a entrada de ar nos pulmões, deixando sua respiração mais curta e superficial.

Com o tempo, essa limitação pode causar fadiga, ansiedade e dores musculares. Ajustes quiropráticos ajudam a restaurar o equilíbrio postural e melhorar sua respiração naturalmente.

31/10/2025

Corpo ajustado, energia renovada. Cuidar do corpo é o primeiro passo para cuidar da mente.
A quiropraxia traz inúmeros benefícios para sua saúde corporal e mental.

Agende sua sessão e sinta o prazer de viver bem! 💚

29/10/2025

Você sabia que a quiropraxia vai muito além da dor nas costas? 💭
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Ao alinhar a coluna e reduzir a tensão muscular, o corpo ativa mecanismos naturais de relaxamento, favorecendo um sono mais profundo e ajudando no controle da ansiedade.
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Dormir bem é essencial para o equilíbrio físico e mental — e o cuidado com a coluna faz parte desse processo. 🌙

28/10/2025

Seu corpo é um reflexo do que você alimenta: em pensamentos, emoções e hábitos, e, um corpo em harmonia reflete uma vida em equilíbrio.

24/10/2025

O uso excessivo do celular pode gerar o famoso “pescoço de texto” — dores, rigidez e má postura que afetam sua qualidade de vida.

Mas com alguns hábitos simples, dá pra prevenir!

1️⃣ Mantenha o celular na altura dos olhos
Evite inclinar a cabeça para baixo — isso sobrecarrega a cervical e causa tensão muscular.

2️⃣ Faça pausas regulares
A cada 30 minutos, levante, alongue o pescoço e movimente os ombros.

3️⃣ Corrija sua postura
Sente-se com a coluna ereta e os ombros relaxados.
Nada de curvar as costas enquanto digita!

4️⃣ Alongue durante o dia
Movimentos simples, como inclinar a cabeça para os lados e girar suavemente o pescoço, ajudam muito.

5️⃣ Fortaleça a musculatura
Exercícios posturais e visitas regulares ao quiropraxista ajudam a manter o equilíbrio da coluna cervical.

Ajustes quiropráticos ajudam a corrigir o desalinhamento e devolver o equilíbrio da coluna.

23/10/2025

A quiropraxia atua na coluna, articulações e sistema nervoso, ajudando a aliviar dores, melhorar a postura e até o sono!

Ver o alívio e a evolução dos pacientes é o que mais motiva nosso trabalho!
A quiropraxia devolve o movimento, melhora a postura e traz leveza ao dia a dia.

✨ Cuidar da coluna é cuidar de você.

📍Agende sua avaliação e descubra como a quiropraxia pode transformar sua rotina!

21/10/2025

Pequenos desalinhamentos, grandes impactos!

A quiropraxia ajuda a restaurar o equilíbrio da coluna e previne dores futuras.

📍Um cuidado essencial para quem passa horas sentado ou em pé.

15/10/2025

Você sabia que até 80% dos adultos vão sentir dor lombar em algum momento da vida?
A boa notícia é que essa dor não precisa fazer parte da sua rotina!

A quiropraxia atua na causa do problema, restaurando o equilíbrio da coluna e aliviando a tensão que gera desconforto.
Com o tratamento certo, você pode recuperar seus movimentos e viver sem limitações.

✨ Cuide da sua coluna.
📅 Agende sua avaliação e sinta a diferença na sua rotina.

14/10/2025

Tirei suas dúvidas sobre quiropraxia!

13/10/2025

Dormir bem é terapia silenciosa para a coluna. Mantenha o pescoço na altura certa e use apoios para tirar a pressão da lombar.
Agende avaliação.

10/10/2025