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Psicóloga Marilda Ghellere

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Brasil
Criciúma, SC
Psicóloga Marilda Ghellere

Mestre e Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica Especialista em Avaliação Psicológica
CRP 12/5521

13/09/2025

💛 Setembro Amarelo nos lembra da importância do cuidado com a vida.
Falar sobre saúde mental é abrir espaço para acolhimento e apoio. Vamos espalhar essa corrente?

03/09/2025

Sentar-se num banco e observar o mundo é um exercício de escuta.

Não apenas dos sons ao redor, mas também das vozes internas que, no dia a dia, ficam abafadas.

A terapia é, muitas vezes, esse banco seguro, onde é possível se ouvir com atenção e sem julgamentos.

É no silêncio que nascem algumas das reflexões mais profundas.

01/09/2025

Você carrega o peso do dia, das responsabilidades e ainda cuida do que sente. Mas sabia que descansar não é fraqueza?

É um gesto de amor próprio. A gente merece aquele “Deixa que eu resolvo, vai descansar” e, mais que isso, merece mesmo o cuidado e o colo.

Seja gentil com sua própria força. Porque descansar também é coragem, é renovar o fôlego pra continuar.

Aqui vai meu lembrete: sua força é enorme, mas seu descanso também é essencial. Cuida de você!

29/08/2025

O estresse pode se manifestar de muitas formas no nosso corpo e mente, e nem sempre percebemos esses sinais no dia a dia.

Tensão muscular, dores de cabeça, insônia, fadiga, tremores, tiques e até problemas de pele são formas que nosso corpo encontra para avisar que algo não está bem.

Reconhecer esses sintomas é o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental e buscar estratégias que realmente funcionem para você.

Não ignore esses sinais. Eles são um convite para desacelerar, se ouvir e buscar apoio quando necessário.
Cuidar da mente é cuidar de você como um todo.

27/08/2025

Minha trajetória até a Psicologia foi marcada por desafios, coragem e muito estudo. Hoje, além de celebrar minha história, quero parabenizar todos os colegas psicólogos que, assim como eu, dedicam suas vidas a transformar realidades. 💙

27/08/2025

Tenha em mente que nem tudo está sob seu controle, e isso faz parte da vida.

Muitas vezes, por mais que a gente queira, não dá para carregar o mundo sozinho ou resolver tudo de uma vez.

Reconhecer isso não é desistir, é se permitir um respiro, entender que a jornada é compartilhada e que pedir ajuda é um ato de força.

Cuidar da mente também é aceitar que há limites e que está tudo bem ser humano, com suas vulnerabilidades e necessidades. Você não está sozinho nessa caminhada.

25/08/2025

Nossa mente merece o mesmo carinho e atenção que dedicamos ao nosso corpo.

Cuidar do que pensamos e sentimos é tão essencial quanto manter uma rotina saudável, alimentar-se bem ou praticar exercícios.

Quando damos espaço para a mente descansar, refletir e se fortalecer, abrimos caminho para uma vida mais equilibrada e cheia de significado.

Não deixe o cuidado com a mente para depois. Ela é o alicerce de tudo que você é e faz.

22/08/2025

Acredito que a neuropsicologia é uma ponte entre o conhecimento técnico e a escuta cuidadosa de cada história única.

Cada detalhe do nosso pensar, sentir e aprender está profundamente ligado ao funcionamento do cérebro.

Meu trabalho é desvendar esses caminhos para oferecer um cuidado que respeita o tempo e o ritmo de cada pessoa, porque cada jornada é singular.

Mais do que exames e diagnósticos, meu compromisso é com o acolhimento e a escuta verdadeira, ajudando você a crescer, superar desafios e encontrar seu potencial.

Confie nesse processo, porque é possível transformar sua vida quando caminhamos juntos com atenção e ciência.

Estou aqui para te acompanhar nessa caminhada.

20/08/2025

Às vezes, nosso corpo e mente nos enviam sinais silenciosos pedindo uma pausa.

Cansaço constante, dificuldade para concentrar, irritação sem motivo aparente ou sensação de vazio são alguns sinais de que é hora de desacelerar.

Reconhecer esses sinais é um passo importante para cuidar da saúde mental e emocional.

Desacelerar não é fraqueza, mas sim um gesto de coragem e respeito consigo mesmo.

Permita-se ouvir seu ritmo interno, encontrar calma no meio do caos e se reconectar com o que realmente importa.

Seu bem-estar agradece esse cuidado.

18/08/2025

As árvores ensinam que para alcançar o céu é preciso ter raízes profundas.

Na vida, são os vínculos, valores e experiências que nos sustentam quando os ventos chegam.

No trabalho terapêutico, ajudar alguém a fortalecer suas raízes é dar suporte para que possa crescer com mais segurança, sem medo de se inclinar ao vento.

Vamos criar raízes?

16/08/2025

Nem toda cura vem com palavras, às vezes é o silêncio que cuida.

No silêncio, encontramos espaço para acolher o que sente o coração e o que mente não sabe expressar.

Ele cria um ambiente seguro onde emoções podem surgir sem pressa, onde o corpo e a alma se reorganizam em silêncio.

Na neuropsicologia e na terapia, aprender a respeitar esses momentos é fundamental para uma cura verdadeira, que vai além do verbal e alcança o profundo.

Deixe o silêncio cuidar de você hoje.

14/08/2025

Parar para respirar, se desconectar por um instante ou apenas descansar os pensamentos é um gesto de respeito com você mesmo.

A mente se reconstrói nesses momentos de silêncio e descanso, ganhando força para enfrentar os próximos passos com mais clareza e leveza.

Reconhecer esse tempo é parte fundamental do cuidado com a saúde mental e emocional.

Permita-se essa pausa, sem culpa. Seu bem-estar agradece.

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Site

http://www.psicologamarildaghellere.com/

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