Psicólogo Guilherme Ullmann

18/03/2024

A verdadeira riqueza não é meramente medida pela quantidade de dinheiro que alguém possui, mas sim pela qualidade e profundidade das experiências de vida. Pelos valores, princípios e virtudes que somente um caráter íntegro pode possuir. É sobre encontrar um equilíbrio entre ter o suficiente para viver confortavelmente e valorizar as coisas que realmente importam.
Uma pessoa que só tem dinheiro pode estar emocionalmente vazia, sem conexões reais com os outros ou consigo mesma. Ela pode não ter experimentado a alegria de compartilhar momentos preciosos com amigos e familiares, ou o senso de realização que vem de alcançar objetivos signif**ativos.
As vezes o mundo parece estar ao contrário, com as pessoas valorizando mais o TER do que o SER e menos o SER do que o PARECER. O "ter" nos seduz com promessas de status, conforto e poder. No entanto, essa busca implacável por mais bens materiais muitas vezes nos deixa vazios por dentro, cegos para as riquezas intangíveis que realmente preenchem nossas almas. A felicidade encontrada na posse de coisas muitas vezes é fugaz, substituída rapidamente pelo vazio da insatisfação e do desejo por mais.
Por outro lado, o "ser" nos convida a mergulhar nas profundezas de nossa própria essência. É aqui que encontramos a verdadeira fonte de realização, através do desenvolvimento de nossa identidade, valores e relacionamentos signif**ativos. É sobre cultivar virtudes como bondade, empatia e gratidão, e encontrar propósito na vida além das posses materiais.
A jornada do "ser" nos leva a reconhecer a beleza nas pequenas coisas, a valorizar momentos de conexão genuína com os outros e a buscar um sentido mais profundo na existência. É um caminho que nos desafia a transcender o materialismo e a encontrar signif**ado em experiências compartilhadas, aprendizado contínuo e crescimento pessoal.
Portanto, enquanto navegamos pelas águas turbulentas da vida, é essencial lembrarmos que a verdadeira riqueza não reside no que possuímos, mas sim em quem nos tornamos. É ao abraçar o "ser" que descobrimos a verdadeira essência da felicidade e da plenitude, além das superficialidades do "ter".

Como dizia o filósofo Epicuro, “A verdadeira riqueza não consiste em ter grandes posses, mas em ter poucas necessidades.”.

18/03/2024

O Monge e o Escorpião

Um monge e seus discípulos iam por uma estrada e, quando passavam por uma ponte, viram um escorpião sendo arrastado pelas águas. O monge correu pela margem do rio, meteu-se na água e tomou o bichinho na mão. Quando o trazia para fora, o bichinho o picou e, devido à dor, o homem deixou-o cair novamente no rio. Foi então à margem, tomou um ramo de árvore, adiantou-se outra vez a correr pela margem, entrou no rio, colheu o escorpião e o salvou. Voltou o monge e juntou-se aos discípulos na estrada . Eles haviam assistido à cena e o receberam perplexos e penalizados.

- Mestre deve estar muito doente! Porque foi salvar esse bicho ruim e venenoso? Que se afogasse! Seria um a menos! Veja como ele respondeu à sua ajuda, picou a mão que o salvara! Não merecia sua compaixão!

O monge ouviu tranqüilamente os comentários e respondeu:

- Ele agiu conforme sua natureza, e eu de acordo com a minha.

17/03/2024

Mundo das metáforas - Uma questão de perspectiva.
Um dia, o b***o de um camponês caiu num poço. Não chegou a se ferir, mas não podia sair dali por conta própria. Por isso o animal chorou fortemente durante horas, enquanto o camponês pensava no que fazer. Finalmente, o camponês tomou uma decisão cruel: concluiu que já que o b***o estava muito velho e que o poço estava mesmo seco, precisaria ser tapado de alguma forma. Portanto, não valia a pena se esforçar para tirar o b***o de dentro do poço. Ao contrário, chamou seus vizinhos para ajudá-lo a enterrar vivo o b***o.
Cada um deles pegou uma pá e começou a jogar terra dentro do poço.
O b***o não tardou a se dar conta do que estavam fazendo com ele e chorou desesperadamente. Porém, para surpresa de todos, o b***o aquietou-se depois de umas quantas pás de terra que levou. O camponês finalmente olhou para o fundo do poço e se surpreendeu com o que viu. A cada pá de terra que caía sobre suas costas, o b***o a sacudia, dando um passo sobre esta mesma terra que caía ao chão. Assim, em pouco tempo, todos viram como o b***o conseguiu chegar até a boca do poço, passar por cima da borda e sair dali trotando.
A vida vai te jogar muita terra nas costas. Principalmente se você já estiver dentro de um poço. O segredo para sair do poço é sacudir a terra que se leva nas costas e dar um passo sobre ela. Cada um de nossos problemas é um degrau que nos conduz para cima.

16/03/2024

Há momentos em que a gente procura motivos para f**ar feliz, mas essa não é a maneira adequada. Pois, procedendo dessa maneira terás de andar durante a vida toda a procura da felicidade. Devemos aprender a f**ar felizes mesmo na tristeza.

E uma das melhores formas de fazer isso, é nos consciencializarmos de que nada é digno de nos tirar a alegria .

A tristeza que tanto tememos também é boa, pois nos ensina e nos fortalece.
Em suma, aproveite os seus momentos felizes, mas não menospreze os seus momentos tristes, pois é graças a eles que somos o que somos.

Convide os seus amigos a seguirem a página. Vamos permitir que eles também bebam do cálice dessa página (cálice da purif**ação).🙏🙏

16/03/2024

O que importa a opinião de quem não importa pra ti?

Até quando você vai f**ar sofrendo com o que você pensa que os outros pensam sobre você?

Até quando você vai f**ar se angustiando na tentitiva de agradar a todos?

Quantos sorrisos reprimidos, quantas músicas não cantadas, quantas músicas você não dançou, quantas roupas f**aram no armário, quantas palavras não foram ditas, quantos momentos desperdiçados, quanta vida deixou de ser vivida pelo medo do que os outros poderiam pensar...

E quem são esses outros? São pessoas reais ou um coro imaginário, que f**a na sua mente como um juiz implacável , sempre pronto para fazer um auto-julgameto, uma autocrítica, cobranças, comparações, impedindo muitas vezes que você faça algo bom por não te parecer que seja perfeito.

E esses outros, realmente dão para você a importancia que você dá para opinião deles?

Importar é trazer para dentro. Quem são as pessoas que você trouxe para dentro de si, quem são as pessoas que te levaram para dentro delas? Quem se alegra com suas alegrias, quem se entristece com suas tristezas... no fim das contas são essas pessoas que importam...Então, o que importa a opinião de quem não importa pra ti?

Deixa eu te contar uma coisa, a maioria das pessoas estão ocupadas vivendo suas vidas, mesmo as fofocas são um passatempo, que troca de personagens a cada instante, a grande verdade é que a maioria dos julgamentos e das críticas vem de dentro, por pensar no que os outros podem pensar...

Feio, é deixar de ser feliz, por medo do que os outros podem pensar...
O que importa a opinião de quem não importa pra ti?

Gostou do conteúdo? Então dá um like e acompanhe a nossa página 😉

https://www.facebook.com/psicologoguilhermeullmann/

Guilherme Ullmann, Psicólogo, Palestrante e facilitador de cursos voltados ao desenvolvimento humano.

16/03/2024

Pessoas elevadas falam de ideias; pessoas medianas falam de fatos; pessoas vulgares falam de pessoas.
Que tal utilizar essa energia empreendida em investigar a vida alheia para conhecer a si mesmo? Que tal ao invés de f**ar repassando informações inúteis e perniciosas ensinar algo a alguém. TODOS tem algo a ensinar e algo a aprender, esse deveria ser o princípio de toda conversa.

15/03/2024

Ignorar algumas pessoas em vez de dar ouvidos a elas é essencial para preservar nossa própria paz de espírito e bem-estar emocional. Ao estabelecer limites saudáveis e selecionar cuidadosamente onde investir nossa energia emocional, podemos cultivar um ambiente mais positivo e edif**ante ao nosso redor
Às vezes é como dizem...
“Discutir com gente id**ta é como jogar xadrez com um pombo. Ele caga no tabuleiro, derruba tudo e sai voando como se tivesse ganhado.”
Ou...
“Nunca discutas com um id**ta. Ele arrasta-te até ao nível dele, e depois vence-te em experiência”. Mas é claro que é sempre bom refletir se às vezes o id**ta não é você 🤣🤣🤣🤣🤣

15/03/2024

ATENÇÃO!!! Excelente OPORTUNIDADE de aprendizado e desenvolvimento pessoal!!!
Vem aí mais uma edição do já tradicional curso de Dicção, comunicação e oratória, com o jornalista Everson Dornelles.
O curso terá início no dia 12/04 às 19:00 horas, tendo carga horária de 20 horas divididas em 5 encontros, acontecendo na modalidade presencial na cidade de Crissiumal. O valor do investimento será de 390 reais. Associados da ACI terão 10 % de desconto e, quem indicar um amigo também ganha esse desconto.

Everson Dornelles, repórter e apresentador de televisão, Comunicador de Rádio e Apresentador de eventos e festivais.
Atua como facilitador do Curso de Dicção, Desinibição e Oratória desde 2009.
Atua como facilitador no Curso de Comunicador e Apresentador – Radialismo.

"Para uma carreira bem-sucedida é preciso se comunicar bem, e a comunicação, como qualquer ciência, pode ser aprendida"

Aprenda Técnicas que farão você transmitir suas ideias com Sucesso. São técnicas de planejamento e aperfeiçoamento da postura e voz para aprimorar o desenvolvimento pessoal e profissional.

Maiores informações pelo whatsapp 999983479 com Guilherme

O melhor investimento que fazemos na vida é investir em nós mesmos.

Guilherme Ullmann, Psicólogo, Palestrante e facilitador de cursos voltados ao desenvolvimento humano.

15/03/2024

10 frases do Pequeno Príncipe que são lindas lições de vida

1. Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas.
Quando uma pessoa cria laços com outra, sejam de amizade ou amor, essa ligação se torna uma responsabilidade. Você tem de cuidar e alimentar a relação, para que o sentimento não acabe.

2. As pessoas são solitárias porque constroem muros ao invés de pontes.
Muitas pessoas se fecham e se protegem, afastando os outros. Esta mensagem de O Pequeno Príncipe incentiva as pessoas a criarem mais laços, mais pontes, alimentando a proximidade e amizade, combatendo a solidão.

3. A gente corre o risco de chorar um pouco quando se deixa cativar.
Criar ligações com outras pessoas tem os seus riscos e nunca sabemos se poderemos sofrer. Mas vamos ser sinceros. A felicidade que uma amizade ou amor nos traz, compensa tudo, né?

4. É bem mais difícil julgar a si mesmo que julgar os outros.
Criticar e julgar quando estamos de fora de uma situação é muito mais fácil do que olhar para dentro de nós. Muitas vezes criticamos os outros por aquilo que nós próprios também fazemos mas não conseguimos enxergar. Por isso, não aponte o dedo aos outros e tire uns minutinhos para refletir no seu próprio comportamento, tentando melhorar sempre!

5. Todas as pessoas grandes foram um dia crianças – mas poucas se lembram disso.
Nesta passagem, o autor nos mostra que os adultos se tornam pessoas muito sérias e preocupadas com as obrigações do dia a dia, esquecendo os sonhos da infância. Não se esqueça de ser criança de vez em quando, brinque, esqueça os problemas e sobretudo, não deixe os seus sonhos de criança de lado!

6. É preciso exigir de cada um o que cada um pode dar.
Quantas vezes exigimos algo aos outros que eles nunca se comprometeram a dar? O amor e a amizade não deveriam viver de cobranças! Uma atitude ou palavra de carinho ou amizade só têm valor verdadeiro quando chegam naturalmente, não é mesmo?

7. Quando a gente anda sempre em frente, não pode ir muito longe...
Esta frase nos mostra que qualquer situação tem muitos caminhos. Quando você apenas experimenta um, perde milhões de outras possibilidades que podem levar a um resultado ainda melhor. É preciso explorar a vida e o mundo, criar vivências. Só assim você crescerá e f**ará mais rico por dentro.

8. É preciso que eu suporte duas ou três larvas se quiser conhecer as borboletas.
Muitas vezes não estamos disponíveis para sofrer, mesmo que seja para atingir um objetivo maior. Tal como a larva se transforma numa linda borboleta, esta frase de O Pequeno Príncipe nos mostra que para conseguir alcançar o que desejamos, às vezes é necessário fazer sacrifícios e passar por fases menos boas. Não se preocupe, quando você conseguir verá que tudo valeu a pena!

9. É loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou.
É comum f**armos com medo quando algo nos magoa. Mas o fato de um amigo ou amor nos ferir, não quer dizer que todos o farão. Ao ter medo de se magoar você pode estar perdendo lindos momentos e isso, nas palavras do autor, é uma grande loucura!

10. Só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos.
Esta frase nos ensina a ver além das aparências, tentar entender as pessoas, as suas atitudes, as situações e não julgar apenas pelo que é visível. O que é verdadeiro não se pode ver, apenas sentir!

14/03/2024

Olhar para dentro de si seja talvez um dos maiores desafios que encontramos na vida, parece simples em um primeiro momento, mas boa parte das pessoas passa a vida sem fazê-lo e, não é possível pensar na possibilidade de crescimento pessoal sem esse esforço hercúleo que é olhar para dentro, enfrentar seus monstros e seus medos. Claro que é mais cômodo e mais fácil deixar tudo isso escondido nos porões do inconsciente, mas engana-se quem acha que todo esse conteúdo permanece adormecido e em silencio simplesmente porque não é visto. Eles estão lá silenciosamente, permanentemente e sistematicamente influenciando nossas vidas, então resta claro que a primeira batalha a ser enfrentada não é com o mundo lá fora mas sim com nosso universo interior.
Mas ninguém disse que seria fácil, são tortuosos e traiçoeiros os caminhos que levam para dentro, por isso muitas vezes usamos os outros como espelho, tal qual Perseu na sua épica luta com a medusa. to be continued.....

13/03/2024

E então quando perceberam que você tinha asas tentaram te segurar, tentaram te puxar para baixo, mas já era tarde. Não te alcançaram mais...
Não conte seus planos, não divulgue seus sonhos. Cultive dentro de si até que façam brilhar os olhos de quem te aplaude e não sejam mais alcançados pela negatividade de quem te inveja.
Não conte seus planos, não divulgue seus sonhos. A realidade é que existem mais pessoas para te chutar quando você está no chão do que para te aplaudir quando você está no alto.
Talvez só você compreenda a magia dos seus sonhos, talvez só você consiga olhar para uma larva e ver uma borboleta. Então seja você o jardineiro, com os pés no chão e os olhos para o alto, reparta a colheita, mas não deixe que levem suas sementes.
https://www.facebook.com/psicologoguilhermeullmann/

Ajudem a divulgar as páginas:

Facebook: psicólogo Guilherme Ullmann;
Instagram: psiguilhermeullmann

Guilherme Ullmann, Psicólogo, Palestrante e facilitador de cursos voltados ao desenvolvimento humano.

12/03/2024

O homem é dono do que cala e escravo do que fala.
Quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais de Pedro que de Paulo
(Sigmund Freud).

Guilherme Ullmann, Psicólogo, Palestrante e facilitador de cursos voltados ao desenvolvimento humano.

11/03/2024

Há uma angústia silenciosa na busca incessante pela aprovação de todos ao nosso redor. É uma jornada repleta de expectativas não atendidas, sacrifícios não reconhecidos e uma sensação constante de insatisfação.

Quando nos colocamos na posição de tentar agradar a todos, estamos constantemente equilibrando sobre uma corda bamba frágil, com medo de cair a qualquer momento. Cada palavra que dizemos, cada decisão que tomamos é filtrada através da lente distorcida da aprovação externa, em vez de ser baseada em nossos próprios valores e desejos.

Essa busca implacável pela aprovação dos outros muitas vezes nos leva a sacrif**ar nossa própria autenticidade. Nos escondemos atrás de máscaras cuidadosamente elaboradas, com medo de mostrar nossas verdadeiras cores e correr o risco de sermos rejeitados.

A angústia de tentar agradar a todos também se manifesta em um constante conflito interno. Somos consumidos pela dúvida e pela incerteza, questionando cada decisão que tomamos e nos culpando por não sermos capazes de satisfazer a todos ao nosso redor.

Além disso, essa busca pela aprovação externa muitas vezes nos leva a negligenciar nossas próprias necessidades e bem-estar. Colocamos as necessidades dos outros acima das nossas, sacrif**ando nossa saúde física, mental e emocional no processo.

No entanto, mesmo quando nos esforçamos ao máximo para agradar a todos, descobrimos que é uma tarefa impossível. As expectativas dos outros são mutáveis e muitas vezes contraditórias, deixando-nos presos em um ciclo interminável de tentativa e erro.

É importante reconhecer que a verdadeira felicidade e realização não podem ser encontradas na aprovação dos outros. É apenas quando começamos a priorizar nossa própria autenticidade e felicidade que podemos verdadeiramente encontrar paz interior.

Portanto, que possamos nos libertar da angústia de tentar agradar a todos e abraçar quem realmente somos. Que possamos aprender a valorizar nossa própria voz e a confiar em nossas próprias escolhas, mesmo que isso signifique desapontar alguns ao nosso redor. Pois é somente quando nos permitimos ser verdadeiramente autênticos que podemos viver uma vida plena e satisfatória.

11/03/2024

Quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais sobre Pedro do que sobre Paulo, já dizia Freud, enfatizando o fato de que quando alguém faz à famosa “fofoca” está demonstrando com muito mais nitidez uma falha do seu caráter do que propriamente da pessoa da qual ela está falando, pois quanto ao conteúdo da fofoca ainda resta à dúvida da sua veracidade, enquanto a falha de caráter do fofoqueiro f**a escancarada.
Os motivos que levam alguém a inventar, distorcer ou propagar histórias que na maioria das vezes denigrem a imagem de alguém são muitos. Inveja, maldade, falta de conteúdo, necessidade de diminuir o outro para se sentir maior, enfim, vários são os motivos, porém nenhum justif**a o ato. O engraçado é que o fofoqueiro tal qual o invejoso não se vê assim na maioria das vezes, portanto continuará agindo da mesma forma, pois enquanto nega não muda.
Pessoas pequenas falam sobre pessoas, pessoas medianas falam sobre coisas, pessoas elevadas falam sobre ideias. Falar sobre os outros nos apequena, então se afaste desse tipo de conversa, deste tipo de pessoa, pois falar dos outros FAZ MAL para quem fala, para quem é falado e para quem está ouvindo. Quando alguém te falar sobre outra pessoa, antes de repassar aplique o famoso filtro de Sócrates, o que te dizem é realmente VERDADE? O que te falaram é algo BOM? É de alguma forma ÚTIL?
Quando alguém me fala sobre uma pessoa, está me passando a sua impressão sobre ela, construída a partir das suas percepções que muitas vezes vão muito além do consciente, logo será uma opinião pessoal e assim eu não posso tomar como verdade absoluta. Não tenho como conhecer alguém baseado na opinião de outra pessoa, pois os motivos que geram ódio e repulsa em um, podem ser os mesmos motivos que criam afinidade e sentimentos positivos em outro.

10/03/2024

Uma coisa é você achar que está no caminho certo, outra é achar que o seu caminho é o único.

09/03/2024

É preciso honrar e respeitar o próprio passado, pois foi ele quem nos trouxe até aqui e nos transformou em quem somos. Porém seguir em frente é necessário, não esquecendo o que passou, mas levando consigo somente os aprendizados e as experiências sem se prender a elas, quem caminha olhando para trás tropeça. Perdoar quem nos prejudicou de alguma forma é viver uma vida mais leve, perdoar a si mesmo por algo que fez ou mesmo por algo que deixou de fazer é levar uma vida leve e bem resolvida. Excesso de passado gera depressão, excesso de futuro gera ansiedade, só vivemos no tempo presente.
Alma leve, sorriso no rosto e paz no coração... E o resto... Que resto?

06/03/2024

Assim como o sal, nosso esforço muitas vezes passa despercebido quando as coisas estão indo bem. Quando estamos desempenhando nossas tarefas diárias, contribuindo com nosso trabalho ou ajudando os outros, é fácil ignorar a importância desse esforço contínuo. Estamos simplesmente fazendo o que precisa ser feito, sem esperar elogios ou reconhecimento em troca.

No entanto, quando nos deparamos com desafios, dificuldades ou falta de algo que consideramos essencial, é aí que percebemos verdadeiramente o valor do nosso esforço. Assim como sentimos a falta do sal quando ele está ausente, as pessoas ao nosso redor também sentem falta do nosso esforço quando não está presente para ajudá-las ou quando enfrentam dificuldades que poderiam ter sido evitadas com a nossa contribuição.

Isso nos leva a uma importante reflexão: devemos continuar nos esforçando, mesmo quando não somos elogiados ou reconhecidos imediatamente. O verdadeiro valor do nosso esforço não está na busca por aplausos ou gratidão, mas sim na diferença que fazemos na vida das pessoas e na maneira como contribuímos para o bem-estar geral.

Além disso, é essencial lembrar que o reconhecimento nem sempre vem imediatamente. Assim como o sal é reconhecido apenas quando está ausente, nosso esforço pode ser reconhecido mais tarde, quando suas consequências positivas se tornarem evidentes para aqueles ao nosso redor.

Portanto, devemos continuar nos esforçando com diligência e dedicação, independentemente de recebermos ou não reconhecimento imediato. Nosso esforço é como o sal que dá sabor à vida das pessoas, mesmo que elas não percebam seu valor até que ele esteja ausente. E, no final das contas, é o impacto positivo que deixamos para trás que realmente importa.

Guilherme Ullmann, Psicólogo, Palestrante e facilitador de cursos voltados ao desenvolvimento humano.