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10/10/2025

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09/10/2025

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A fibromialgia causa dores intensas, cansaço e limitações no dia a dia. Mas você sabia que a liberação miofascial pode s...
08/10/2025

A fibromialgia causa dores intensas, cansaço e limitações no dia a dia. Mas você sabia que a liberação miofascial pode ser uma grande aliada no alívio dessas dores?

Essa técnica libera a tensão acumulada no tecido que envolve os músculos, diminuindo a dor, melhorando a circulação e aumentando a mobilidade. Além disso, traz mais conforto e qualidade de vida para quem vive com fibromialgia.

Cuide do seu corpo com carinho e procure ajuda especializada! A liberação miofascial pode ser o passo que faltava para você se sentir mais leveza e bem-estar.

MUITAS VEZES ENXERGAMOS UMA VIDA SAUDÁVEL COMO "PROBLEMA"...Deixamos de fazer o certo para optar pelo errado, então mulh...
07/10/2025

MUITAS VEZES ENXERGAMOS UMA VIDA SAUDÁVEL COMO "PROBLEMA"...
Deixamos de fazer o certo para optar pelo errado, então mulher, essa é para VOCÊ!
Pare de dizer que você não consegue e comece a buscar soluções!
Quer uma AJUDA para uma rotina de treinos é personais que te motivam?
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06/10/2025

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TER UMA VIDA SAUDÁVEL NÃO É SOBRE RESTRIÇÕES, É CONSTÂNCIA E CONSCIÊNCIA NAS ESCOLHAS DIÁRIAS.QUER MUDAR DE VIDA?E TER R...
02/10/2025

TER UMA VIDA SAUDÁVEL NÃO É SOBRE RESTRIÇÕES, É CONSTÂNCIA E CONSCIÊNCIA NAS ESCOLHAS DIÁRIAS.

QUER MUDAR DE VIDA?
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Você já parou para pensar como pequenas mudanças podem fazer uma diferença gigante na sua rotina?As vezes, são os detalh...
30/09/2025

Você já parou para pensar como pequenas mudanças podem fazer uma diferença gigante na sua rotina?
As vezes, são os detalhes que, quando ajustados, geram grandes resultados.

Gostou da dica?
Segue já o nosso perfil, e de dois cliques na tela para fazermos mais portagens como essa. 👀

Nosso time só é completo com vocês!Parabéns pelo 1° ano de ganhos, superação e saúde!Que venham muitos anos mais.
30/09/2025

Nosso time só é completo com vocês!
Parabéns pelo 1° ano de ganhos, superação e saúde!

Que venham muitos anos mais.

Muitas vezes você se cobra por não conseguir fazer o "ideal": 5 treinos na semana, 7 mil passos por dia ou 1h inteira de...
29/09/2025

Muitas vezes você se cobra por não conseguir fazer o "ideal": 5 treinos na semana, 7 mil passos por dia ou 1h inteira de treino. Mas a verdade é que consistência vence perfeição.

Se não dá para fazer tudo, faça o que é possível hoje. Três treinos, 4 mil passos ou 40 minutos já são muito melhores do que não fazer nada. É esse acúmulo de pequenas ações que, ao longo do tempo, gera grandes resultados.

Pare de se preocupar com o que não consegue e comece a valorizar o que já está fazendo.

E você, costuma se cobrar demais por não conseguir fazer tudo perfeito?

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26/09/2025

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O VERÃO ESTÁ CHEGANDO e esse é o momento perfeito para conquistar COSTAS MAIS FIRMES E DEFINIDAS..VOCÊ MULHER QUER CONQU...
25/09/2025

O VERÃO ESTÁ CHEGANDO e esse é o momento perfeito para conquistar COSTAS MAIS FIRMES E DEFINIDAS..

VOCÊ MULHER QUER CONQUISTAR UM CORPO DEFINIDO?

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24/09/2025

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Endereço

Cristais, MG

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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