Instituto Cruzaltense de Cardiologia

08/12/2025

💛 Equilíbrio Entre Cuidar da Família e de Si Mesmo

Cuidar da família é lindo — mas você também precisa de cuidado. 🌿
Equilíbrio é saber dividir energia, priorizar o que importa e não se abandonar no processo.
Seu bem-estar também merece espaço. 💛
🌿💛✨

07/12/2025

🎄💔 Como Lidar com a Tristeza e Solidão no Natal

Nem todo Natal é cheio de luz — e tudo bem.
Acolher a própria tristeza também é autocuidado.
Procure apoio, conecte-se com quem faz bem e não se cobre estar feliz o tempo todo. ❤️
🎄💛🌿

04/12/2025

🌟 Propósito de Vida: Por Que Ele Importa?

Ter um propósito é como ter um farol: ilumina, guia e fortalece. ✨
Quando sabemos por quê fazemos o que fazemos, a vida ganha sentido e direção.
Cuidar da saúde também passa por cuidar do propósito. 🌱💛
💛🌟🌿

03/12/2025

🎢 Altos e Baixos da Vida: Todos Passamos Por Isso

A vida não é linha reta — é feita de curvas, quedas e recomeços. 💫
Reconhecer os altos e baixos é parte do processo de crescer e se fortalecer.
Você não precisa estar bem o tempo todo. 🌿💙
💙🌱✨

02/12/2025

🌿✨ Dicas para Saber que Você Está no Caminho Certo
Como saber se você está crescendo emocionalmente? 💚
Alguns sinais mostram que você está no rumo certo: mais calma, escolhas conscientes, limites saudáveis e menos culpa ao cuidar de si.
Pequenos avanços constroem grandes mudanças. 🌱✨
Confie no processo. Você está evoluindo. 💛

💚🌿✨

01/12/2025

🚫 O Perigo do Uso Abusivo de Anabolizantes e Hormônios
Ganhos rápidos podem custar caro: coração, fígado, fertilidade e saúde mental entram em risco. ⚠️
Anabolizante não é atalho — é perigo.
Cuide do seu corpo com responsabilidade! 💙
💪🧬❗

01/12/2025

⚠️ Sono e a saúde do homem

O corpo fala — e é preciso escutar! 💬
Alterações no sono e humor podem indicar que algo não vai bem.
Aprenda a reconhecer os sinais e buscar ajuda cedo.
💙🩺🌿

29/11/2025

❤️‍🔥 Por Que as Doenças Cardiovasculares São a Principal Causa de Morte em Homens?

Coração sobrecarregado, estresse ignorado, sedentarismo e pouca prevenção…
A soma disso explica por que as doenças cardiovasculares lideram as estatísticas. 💔
A solução? Informação + ação! 💙
🌿🩺💙

28/11/2025

⚡ Álcool, Cigarro ou Energético: Qual o Verdadeiro Vilão?

O trio perigoso que afeta coração, fígado, sono e saúde mental. ⚠️
Mas qual faz mais mal? A resposta é: todos — e cada um à sua maneira.
Moderação salva vidas! 💙
🩺🍻🚭⚡

27/11/2025

⭐ Dicas Essenciais para a Saúde Masculina

Pequenos hábitos, grandes resultados! 🌿
Alimentação equilibrada, exercícios, exames em dia e cuidado com a mente podem transformar a vida do homem.
Comece hoje e colha saúde amanhã! 💙
💪🍎🧠✨

26/11/2025

26/11/2025

Fala Dr um oferecimento Laboratório Novitá !
Sedentarismo, estresse, má alimentação e falta de acompanhamento médico…
Esse é o perfil do homem que mais corre risco cardiovascular. ⚠️
A boa notícia? É possível mudar hoje! 💙

🩺💪🌿