Lidi P.

08/08/2023

Sim, gestantes podem fazer massagem, desde que seja realizada por um profissional treinado em massagem para gestantes. No entanto, é importante levar em consideração algumas precauções:
* Consulte o médico: Antes de iniciar qualquer tipo de massagem durante a gravidez, é recomendável consultar o médico para garantir que não haja contraindicações específicas para o seu caso.
* Profissional qualificado: Certifique-se de escolher um terapeuta que tenha experiência em massagem para gestantes. Eles estarão cientes das áreas e técnicas apropriadas para essa fase.
* Posições confortáveis: O terapeuta utilizará posições que sejam seguras e confortáveis para a gestante, frequentemente utilizando travesseiros para apoiar o corpo.
* Técnicas apropriadas: Durante a gravidez, algumas áreas do corpo devem ser evitadas ou tratadas com cuidado. Um terapeuta qualificado saberá quais técnicas são seguras.
* Comunique-se: Durante a massagem, é importante comunicar qualquer desconforto ou sensação anormal ao terapeuta. Eles podem ajustar a pressão e as técnicas conforme necessário.
* Trimestre da gravidez: As necessidades e precauções podem variar de acordo com o estágio da gravidez. O terapeuta deverá ajustar a massagem de acordo com o trimestre em que a gestante se encontra.
Em resumo, massagem para gestantes pode ser benéfica, desde que seja realizada com segurança por um profissional treinado e levando em consideração as particularidades da gravidez.

08/08/2023

A massagem pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da TPM, como cólicas, inchaço e tensão muscular. A massagem pode promover o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e liberar endorfinas, que são neurotransmissores que proporcionam sensações de prazer e bem-estar. No entanto, é importante lembrar que os efeitos podem variar de pessoa para pessoa, e a massagem não é uma solução definitiva para todos os sintomas da TPM. Sempre consulte um profissional de saúde para obter orientação personalizada.

03/04/2023

Drenagem linfática e Redução de medidas

A redução de medidas é um efeito verdadeiro, mas ele se dá apenas pela eliminação do líquido acumulado, das toxinas e não pela eliminação da gordura. Além disso, a drenagem linfática estimula a circulação e a oxigenação dos tecidos, ajudando a combater a celulite em estágio inicial e prevenindo a formação de novos nódulos.

03/04/2023

Acredite…
Reservar alguns minutos da manhã para alongar o corpo, faz toda a diferença. Além de aliviar as tensões musculares, o exercício acorda a mente, facilitando o raciocínio e ajudando a ficar bem mais disposto para o que tiver que encarar no resto do dia. Além de ajudar a eliminar o cansaço causado muitas vezes pela falta de sono e ajuda a ativar o metabolismo e a prevenir lesões .
Alongue-se
Permita-se

02/08/2022

Mais do que benefício fisico, a massagem nos proporciona ganhos para a alma e para o nosso bem estar emocional.
Então aproveita que a semana está começando e já reserve um tempo pra cuidar de você,agende sua sessão de Massagem.

11/07/2022

A importância do alongamento pré e pós atividade física.

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. É uma prática fundamental para o bom funcionamento do corpo, que,além de prevenir lesões, proporciona mais agilidade e elasticidade.

11/07/2022

Qual melhor massagem para quem faz atividade física?

A massagem relaxante promove, no pós treino, um dos melhores benefícios que se pode ter: o relaxamento muscular por completo. Apesar de todas as massagens promoverem uma sensação de relaxamento, essa, em especial, faz com que a massagem se torne ainda mais prazerosa por ser feita com movimentos suaves e lentos. Sensação de bem estar, alívio das tensões e relaxamento muscular pós treino.

11/07/2022

Massagem Desportiva🏋️‍♀️🏋️‍♂️🏊‍♂️🤼‍♂️💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️

A massagem desportiva é uma técnica muito eficaz para quem pratica esportes e sofre de dores ou lesões nos músculos, causados por tensão. Ela é uma grande aliada para a recuperação da musculatura, pois melhora a circulação sanguínea e auxilia na eliminação das toxinas presentes na musculatura após um treino intenso!

11/07/2022

Tire um tempo pra se cuidar, faça as unhas 💅🏻❣💅🏻

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11/07/2022

Massagem Terapêutica 💆🏻‍♂️💆🏼‍♀️

Depois de uma semana agitada, cheia de compromissos e desafios, o corpo pede por um pouco de atenção e descanso!
A Massagem Terapêutica também tem efeito relaxante para o corpo, porém sua principal função é a de obter resultados na recuperação de músculos que sofreram lesões, por isso o seu diferencial está em focar nas partes do corpo que mais necessitam de tratamento. Por meio de manobras combinadas com técnicas da Massagem Clássica, Shiatsu e Alongamentos, a Terapêutica tem como principal função obter resultados na recuperação do músculos, ou seja, trabalhar em locais específicos do corpo onde existem tensões e dores.

06/06/2022

Massagem pode fazer maravilhas para sua mente e seu corpo
Seu corpo, a casa onde sua vida merece ser feliz mimado de vez em quando.
A massagem não só é boa para seus músculos, mas pode prevenir doenças e também cuidar da mente.
Terminar um dia de trabalho intenso com uma massagem relaxante é proporcionar ao seu corpo o alivio de dores e estresse, melhorando a qualidade de sono sem a necessidade de remédios para dormir. No dia seguinte você vai se sentir mais disposto, com mais energia, força e dinamismo para o trabalho.
A massagem terapêutica e profissional faz o corpo melhorar em vários sistemas, como o imunológico, circulatório, endócrino e revitaliza as nossas energias.

06/06/2022

A drenagem linfática é uma massagem, mas seus objetivos são diferentes dos convencionais. Os movimentos lentos e suaves estimulam a circulação da linfa, que passa a fluir pelo corpo com mais facilidade. O sistema linfático transporta a linfa, que circula pelo corpo todo e funciona como uma espécie de filtro removendo as impurezas.

Benefícios da drenagem linfática

Ajuda a combater e a evitar o inchaço e a retenção de líquidos;

Evita a formação de celulites;

Elimina as toxinas do corpo;

Colabora no processo de cicatrização de lesões e na recuperação de cirurgias plásticas;

Melhora a circulação sanguínea, a venosa e a linfática

06/06/2022

05/06/2022

Bom dia com uma pitada de Fé e
Uma dose de Café 🙏🏻☕

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