Alessandra Caiana Machado Psicóloga Clínica

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Brasil
Cruzeiro, SP
Alessandra Caiana Machado Psicóloga Clínica

30 anos de experiência em Comportamento Humano.

Terapia Cognitiva Comportamental e Leis Sistêmicas que regem as Constelações Familiares
Atendimento Clínico a Adolescentes e Adultos
Presencial e Online.

30/09/2024

Às vezes, mentimos para nós mesmos para evitar a verdade, mas enfrentar a realidade é libertador. Você está pronta para essa libertação?

👉🏻 Com essa clareza, desenvolvemos estratégias para enfrentar desafios de forma mais assertiva e saudável.

Na Jornada Equilibre sua Mente, criamos um espaço de acolhimento e transformação. Vamos juntos nessa!

20/09/2024

Setembro é o mês da conscientização sobre a saúde mental, mas o cuidado com nossa mente e emoções deve ser constante.

Na Jornada Equilibre sua Mente, criamos um espaço de acolhimento e transformação para quem busca ressignif**ar sua história, curar feridas e se reconectar com sua essência.

Vamos juntas? Você não está sozinha nessa caminhada. ✨💛

**ar

13/09/2024

Sou Alessandra Caiana Machado, filha de Iaci e Bento, irmã de Rodrigo e mãe da Mel. Desde jovem, sabia que queria ser psicóloga, amo ajudar e ouvir as pessoas. Estar na natureza e na água me reconecta e fortalece, por isso comecei a praticar remo, que tem sido uma paixão.

Hoje, depois de superar a depressão por burnout e outras perdas, me sinto na melhor fase da vida, grata e bem fisicamente e emocionalmente. Sigo minha missão de ajudar quem busca uma vida mais leve e curar dores emocionais.

E você, o que acha que é minha principal característica?

14/01/2022

Fazer terapia é uma das necessidades mais importantes da atualidade.
Na verdade sempre foi, mas de uns 10 anos pra cá isso tem f**ado mais claro para a população.

Na terapia você não vai só se “expor”, ou “expor” a sua dor mais profunda, você vai encontrar saídas que antes da terapia não eram nem sequer imaginadas.

Soluções para a sua dor emocional através dos seus próprios recursos internos.

Sim, as respostas estão todas dentro de cada um de nós.

Na terapia conseguimos identif**ar essas curas através do olhar para dentro.

A solução não está no outro e nem nas situações externas.

A solução está dentro e através desse autoconhecimento profundo nos tornamos mais equilibradas, curadas, sabendo lidar com as adversidades da vida. Sim, porque elas virão. Querendo ou não fazem parte da vida. A questão é saber elaborar. É dar o valor mais adequado a cada situação difícil.

Seja gentil com a sua mente, cuide dela para ela não dominar a sua vida.
Enquanto não olhamos pra as nossas crenças elas nos dominarão.

Torne a sua mente sua aliada e não sua destruidora.

Através da terapia você vai definir o seu destino por compreender como você age no mundo. Trazendo à consciência o seu verdadeiro potencial.

Dúvidas? Me mande aqui nos comentários ou pelo Direct.

04/01/2022

Vamos que vamos que 2022 já começou!!!

E para te ajudar a colocar a meta de cuidar da sua saúde mental, do seu equilíbrio emocional, e melhorar naquilo que você deseja, seja nos relacionamentos, na vida profissional, na saúde física, no desconforto sem saber o porque, estou com vagas abertas para atendimento quinzenal!

Muitos entram em contato e não retornam após eu passar o valor da sessão.

Entendendo a situação e decidi possibilitar mais horários a cada 15 dias para viabilizar o seu tratamento.

✅ Não desista de você.
✅ Não desista de investir na sua cura emocional.
✅ Não desista de ter condições de seguir adiante com leveza e alegria.
✅ Não desista de ter bons relacionamentos.
✅ Não desista de ter uma vida saudável.
✅ Não desista de se conhecer profundamente e poder tomar decisões mais assertivas.

✅ Eu não desisto de você!
Trabalho e me desenvolvo incansavelmente para poder te ajudar a ser a sua melhor versão também.

O que você acha dessa possibilidade?
Está dentro? Vem comigo para essa caminhada do Autoconhecimento, do seu Desenvolvimento Pessoal?

Se você deseja ardentemente, escreve Eu Quero, abaixo!

Te aguardo com respeito, carinho e muita informação!

02/01/2022

Todos nós temos um modelo emocional que se estabelece a partir do padrão mental originário da nossa família.

“Mas Alessandra, eu não quero repetir esse padrão, o que eu faço?”

É aí que entra a necessidade do Autoconhecimento para o Desenvolvimento Pessoal.

Enquanto vivemos na “ignorância” desse modelo emocional, ou seja, enquanto vivemos no automático sem olhar para as raizes das nossas emoções, dificilmente haverá uma mudança.

Mas se nos dermos conta que nossas ações e atitudes são consequências das emoções desconhecidas, mal elaboradas, mal resolvidas, aí sim, eu consigo a transformação desejada.

O meu agir no mundo pode ser mudado sim, e consequentemente os resultados também. Basta eu conseguir identif**ar, dar um novo valor, um novo olhar, para fazer a mudança.
Ter resultados melhores, a vida fluída, mais leve, com sucesso profissional, nos relacionamentos, na saúde.

O que você acha dessa explicação?
Faz sentido para você?
Me conta aqui nos comentários ou no privado.

01/01/2022

Hoje é o primeiro dia de uma nova história a ser contada.

Como será a sua história?

Pode ser contando as mesmas historinhas para nós mesmas ou conversar com a nossa criança interna e combinar que daqui pra frente ela está a salvo e não precisa mais se defender.

Você pode contar à sua criança interna magoada, ferida, que você como adulta já entendeu tudo que aconteceu e agora, daqui pra frente, é com você.

Não precisamos mais estarmos em lealdade com nossos pais e/ou antepassados.

Que podemos sim “dar certo”. Que hoje temos mais informações sobre como agir diferente, de acordo com uma nova visão sobre o que já foi.

Que temos condições de seguir adiante com entendimento, aceitação e novas formas de agir no mundo.

Que nossos filhos não precisam sentir as nossas dores e nem continuar uma repetição mal resolvida da vida.

Que a vida pode ser mais leve, com sucesso em todos os seguimentos como na saúde, nos relacionamentos, na profissão, etc.

Esse é o meu desejo a você em 2022.

Quer aprender a ter esse novo olhar sobre você? Um olhar sistêmico, com novas possibilidades?
Então venha! Você será muito bem-vinda! 🙌🥰

31/12/2021

Quando 2021 iniciou eu já vinha de uma grande transformação profissional em 2020, onde no dia 17-03-20 migrei todos os pacientes para o atendimento online. A dúvida se ia dar certo era enorme, mas o bom senso de decidir me proteger e proteger a minha família era imensurável diante do que não conhecíamos, mas sabíamos que poderia ser fatal.

Naquele momento perdi 50% dos pacientes, mas em 4 meses a agenda já estava cheia e para minha surpresa alcancei lugares jamais imaginados estando no interior de SP. Passei por vários lugares do Brasil, em muitos estados de norte a sul, pela Índia, Hungria, Portugal, Inglaterra, Estados Unidos, sem sair de casa.

O meu desejo de alcançar vocês era tão grande que de repente lá estava eu, em cada lugar desse.

2021 me trouxe outro desafio, dessa vez pessoal. Minha filha decidiu ir morar com o pai em outra cidade há 4 horas de distância. Foi desafiador para mim, mas ao mesmo tempo fiquei muito, mas muito orgulhosa de ver a coragem e determinação dela. De olhar para ela hoje e ver a mulher linda que está se tornando. Te amo To the moon and back many times

Foi mais um aprendizado e hoje olhando para traz só sinto Gratidão.

Gratidão por cada passo, pela caminhada, pelas atitudes, pelos tropeços, pelos ponta pés, porque até eles me jogaram para frente. Hoje eu sou muito mais forte.

No último dia do ano só tenho à agradecer com sorriso nos lábios e paz no coração por tudo até aqui.

Gratidão 2021!
Gratidão família!!
Gratidão aos meus pacientes!!
Gratidão aos meus seguidores!!!
Gratidão por me possibilitar chegar a tantos lugares e a tantas vidas.

Um Feliz 2022 a todos! 🥂🍾

Nos encontramos lá! 🥂🍾🥂🍾

30/12/2021

Se tornar consciente do nosso mecanismo em agir no mundo nos torna mais capazes de fazermos escolhas mais assertivas.

“Mas Alessandra eu sei como eu sou e não quero mudar.”
🆗 Então a vida vai continuar com os mesmos dilemas, problemas e afins.

Se você deseja ardentemente mudar o rumo da sua vida para melhor, mais feliz, mais em paz, mais produtivo, é necessário olhar para dentro de você.

Assumir a responsabilidade de enxergar o seu mecanismo de defesa. De identif**ar as mágoas, as dores, as raivas que não foram elaboradas, não foram “olhadas”, não foram resolvidas e estão em cada atitude do dia a dia. Ferindo as pessoas que amamos, nos ferindo.

O meu convite aqui é:
Entre em contato com tudo isso para seguir uma vida mais equilibrada.

Sem culpas, sem julgamentos, entendendo que todos temos nossos fantasmas e agimos de acordo com o que damos conta.

Mas agora que eu trouxe à sua consciência que existe um caminho possível de fazer de forma diferente, f**a a sua escolha investir nele ou não.

O Autoconhecimento é a chave do sucesso. Sem ele não conseguimos sair da nossa espiral 🌀 de sofrimento.

Terapia é um dos caminhos. Será um prazer fazer essa caminhada com você.

28/12/2021

“É uma falta de responsabilidade esperar que alguém faça as coisas por nós” John Lennon

Sim, é sua responsabilidade fazer o que tem que ser feito por você. Ninguém mais pode fazer por você.

O que aconteceu serve de aprendizado, mas agora, é daqui pra frente.

Com tudo que você já aprendeu, você tem condições de fazer diferente para ter resultados diferentes, de acordo com o que você deseja para você.

O foco precisa estar nas suas ações e atitudes. Não é responsabilidade de mais ninguém.

O que foi já está lá atrás. Olhe adiante e escolha por você, para você, o que é melhor. Siga em frente com atenção em cada passo, construindo o seu caminho, alinhavando a sua vida. Ela é SUA , então tome ela para sua responsabilidade.

Depois me conta como foi!

Tenho certeza que a sensação de não esperar que alguém resolva a sua vida, vai te dar um prazer enorme. Uma sensação de vitória.

26/12/2021

Quando a Constelação Familiar chegou na minha vida, eu estava tentando emergir meio ao caos instalado física e emocionalmente.

Já não sabia mais o que fazer e se existia algo que ainda pudesse fazer para mudar aquele cenário caótico.

Quando iniciei o processo e fui constelando cada ferida aberta, fui saindo daquele estado e de repente eu era uma pessoa mais leve.

Claro que não foi fácil, quem disse que seria?
Muitas vezes aviso minhas pacientes: “o que eu vou falar vai doer, ok?!”

Nós não temos condições de nos darmos conta do que é claro e nítido, sem ajuda profissional.

Foram dois anos de um trabalho árduo comigo mesma. Mas totalmente necessário.

Após a minha cura, eu acordei e pensei comigo:” Eu quero levar isso para o mundo!”

É o que venho fazendo desde então. E são tantos retornos positivos que me enchem de orgulho de mim mesma e de quem se disponibiliza a chegar até aqui para se cuidar, curar-se!

Se você está precisando de ajuda psicológica, busque! Não perca mais tempo!
Existe um entendimento necessário que você precisa ter acesso.

Será um prazer fazer essa caminhada com você.

Endereço

Cruzeiro, SP

Telefone

+5512981228947

Site

http://www.alessandracaianamachado.com/

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Categoria

Psicoterapeuta

Psicóloga Clínica com 24 anos de experiência em Comportamento Humano. Atendimento Clínico para Adolescentes e Adultos.

Escolhi fazer faculdade de Psicologia porque sabia que queria viver para servir às pessoas. E hoje sou muito realizada com a minha profissão. Quando escolhemos fazer o que gostamos, nunca mais trabalhamos. Ajudar a descobrir a missão de vida de cada um é o meu trabalho. Levar as pessoas a entenderem seus mecanismos de funcionamento, encontrar a paz interior, se curar, faz eu ter a certeza que cumpri a minha missão a cada dia. Gratidão Sempre.

Local de Atendimento: Mais Consultas (12) 3211 7124 e Online (12) 98122 8947.