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Psicóloga Linda Gonçalves Vaz, Cuiabá (2025)

17/10/2025

Estou acompanhando duas pacientes que estão passando por término de relacionamento. Ambos com mais de 12 anos juntos.

E como isso reverbera em mim?

Ontem, quando estava na cama me arrumando pra dormir, estava pensando sobre isso.

Quando acompanhamos uma pessoa, fazemos parte da vida dela. Isso signif**a que eu sinto com ela. Na sessão, quando ela compartilha comigo o que tá acontecendo, eu "pego" um pouco pra mim daquilo e por isso que existem encontros que saímos sobrecarregadas.

Fiquei pensando em como é preciso muita estabilidade emocional e coragem para terminar um relacionamento tão longo assim.

E claro, me cobro para ser o suporte necessário, para que a pessoa encontre em mim, na nossa relação, essa força, esse espaço pra ela recarregar as energias, que obviamente nesse momento estão baixas.

Estar em um relacionamento apenas pelo tempo que estão juntos não signif**a satisfação com a vida. Ao contrário, muitas vezes isso machuca e nos afasta de viver a vida que gostaríamos de viver.

Para tomar a decisão de terminar um relacionamento, ou até mesmo estar do outro lado, ser a pessoa que recebe essa notícia, é essencial estar em terapia, pois é um processo que pode trazer muito estresse e instabilidade emocional.

12/10/2025

Feliz dia das crianças!

A vida é engraçada e muito louc@!

Num segundo a gente tá brincando de colocar os sapatos de adulto. No outro, nós estamos pensando em estar nesse papel de ser mãe/pai.

Confesso que, às vezes, me sinto uma adolescente e penso "como assim eu já tenho condições de ser mãe?" Hahaha

Uma adolescente de 30 anos!! Hahaha

Já por outro lado, me sinto com 60 anos e super responsável pra estar nesse papel e até pensando em como seria a criação.

Outro ponto é a minha profissão, como seria a experiência de literalmente, criar um ser humano do zero?! Hahaha

A fase de explicar os porquês, falar sobre o mundo, sobre as pessoas. Ver o ser humano que eu amo sofr*r e ter que deixar sofr*r mesmo, deixar sentir frustr*ção. Eu vou ter paciência ou coragem pra isso?

Tiveram paciência comigo? Eu fui amada? Fui desejada?

Eu tive muito amor e cuidado da minha mãe e diria que isso me ajudou, na verdade, ainda me ajuda muito até hoje. Sem sombra de dúvida, é o principal = uma conexão intensa e verdadeira com outro ser humano nos salva e nos cura.

Se esforcem pra amar as crianças.

Tu, adulto hoje, amaria a criança que tu foi?
E mais...tu te ama hoje?

10/10/2025

A vida tem um percurso natural muito bonito de assistir, mas só conseguimos observar quando estamos atentos ao momento presente.

Eu sempre atendo no período da noite, porque é o momento que muitas pessoas têm para fazer terapia. Ainda não estou no momento da minha carreira que posso fechar a agenda nesse turno! Hahaha

E sempre é bem corrido e cansativo, porque trabalho à tarde na residência e, quando chego à noite, preciso atender.

Não acho ruim, tenho energia e disposição para realizar os meus compromissos. Porém, como saí totalmente da rotina no final de semana, essa semana foi extremamente difícil.

Mas, como observo tanto na vida das pessoas que acompanho quanto na minha própria vida:

Deixei fluir. A vida tem um percurso natural muito bonito de observar. As coisas maravilhosamente se encaixam.

Muitos pacientes desmarcaram essa semana e, como estava muito cansada, o único dia que eu precisei trabalhar até mais tarde foi na terça, até 20h.

Nos outros dias, consegui descansar.
Claro, isso me deixa um pouco ansiosa, porque se eu não trabalho, eu não ganho. Mas aí eu falo para os meus pensamentos:
"Se acalma, tu tem dois empregos e uma semana não determina o mês!" Hahaha

Como podem observar, me cobro pouco! (Ironia hahaha)

E assim consegui descansar. Inclusive, escrevo esse texto bem à vontade no meu sofá, quinta à noite, relaxando.

Tudo isso pra dizer: esteja atento ao movimento da vida. As coisas vão se encaixando aos poucos.

Deixe fluir. O melhor está por vir!
(Ter esperança de dias melhores)

Mas não se esqueça:
viver o momento presente já é um enorme presente para nós!
(Aproveitando sempre o aqui e agora, porque é o que temos)

03/10/2025

Chegou o dia pra concretizar o que os meus pensamentos vêm me falando durante todo esse ano:

HOJE FAZ 10 ANOS QUE NOSSOS OLHOS SE ENCONTRARAM

CHEGAMOS AOS 10 ANOS JUNTOS!

Há 10 anos eu encontrava um rapaz do TINDER! Hahaha

O meu primeiro namorado da vida.

Depois que nos conhecemos, não nos separamos mais, se f**amos 2 meses longe, foi muito.

O homem que teve muita paciência comigo, porque eu era uma pessoa super tímida, quieta e travada hahaha. Ainda mais depois que a gente se machuca emocionalmente, nos fechamos mais ainda, mas eu não desisti, tinha só 21 anos, uma criança! hahaha

Eu estava ansiosa pra namorar, queria ter essa experiência logo, quando somos jovens, não pensamos muito nas coisas, só desejamos! Hahaha

Mas, pela primeira vez na minha vida amorosa, as coisas foram acontecendo.

Quando eu pensava sobre como seria namorar, eu mentalizava o que temos hoje: um relacionamento leve, tranquilo, com muita liberdade, respeito, cuidado e amor.

Na minha cabeça eu sabia que quem fosse namorar comigo, ia f**ar bastante tempo, porque eu sou perfeita hahaha, autoestima lá em cima sempre, to brincando hahaha

Eu demorei um pouco pra entrar nesse mundo amoroso. Se eu falar pra vcs que a primeira pessoa que eu tive interesse amorosamente, eu tinha 18 anos, vocês acreditam? Hahaha

Então, sempre procurei ser sincera com as pessoas que eu me envolvia e com o Arthur não foi diferente, mas algo ocorreu fora do comum, ele respondeu as investidas de forma muito cuidadosa e respeitosa. Saímos num dia e após isso nos vimos três dias seguidos e foi só f**ando mais intenso e verdadeiro.

E cá estamos, com praticamente toda a minha vida adulta ao lado dele.

De todos os mistérios da vida, pra mim, o tempo cronológico é uma das coisas mais insanas. A vida percorre um caminho incontrolável e poder estar ao lado do Arthur numa mesma época que ele existe, é um privilégio.

Como sempre falo, obrigada, porque sei que é uma escolha diária de ambos estarmos juntos!

"Beijo, te amo, tchau." hahaha

19/09/2025

Essa semana, indo para o trabalho, observando o trânsito e a movimentação das pessoas, junto com a e as nossas conversas reflexivas, me dei conta:

Como é difícil ganhar d*nhe*ro.
Como é difícil trabalhar com o que se gosta.
Como é difícil achar um companheiro(a) decente.
Como é difícil v*ver bem.

Não existe um manual para v*ver.
Não existe igualdade econôm*ca no Brasil e isso impacta completamente a nossa saúde mental.

Estamos no mês de prevenção ao su*c*d*o. No Brasil, em média, 38 pessoas por dia t*ram a própria vida.

Vocês conseguem entender que, quando uma pessoa considera t*rar a própria vida, ela está tentando resolver uma enorme questão emocional?

Essa pessoa está passando por inúmeras d*ficuldades e enxerga o su*c*d*o como resolução dos problemas.

Existe tratamento, busque ajude, oriente quem precisa. Toda vida é valiosa e merece melhores condições para v*ver.

Sei que pode parecer impossível, sei que quando estamos mergulhados nos problemas a nossa visão f**a distorcida, mas para tudo há uma solução.

A única coisa que não tem solução é a nossa part*da desse mundo.

Viva e permita-se procurar ajuda.
Psicologia é ciência, vai transformar a tua vida!

19/09/2025

Essa semana, indo para o trabalho, observando o trânsito e a movimentação das pessoas, junto com a Sophia e as nossas conversas reflexivas, me dei conta:

Como é difícil ganhar dinhe*ro.
Como é difícil trabalhar com o que se gosta.
Como é difícil achar um companheiro(a) decente.
Como é difícil viver bem.

Não existe um manual para viver.
Não existe igualdade econôm*ca no Brasil e isso impacta completamente a nossa saúde mental.

Estamos no mês de prevenção ao su*cíd*o. No Brasil, em média, 38 pessoas por dia t*ram a própria vida.

Vocês conseguem entender que, quando uma pessoa considera t*rar a própria vida, ela está tentando resolver uma enorme questão emocional?

Essa pessoa está passando por inúmeras d*ficuldades e enxerga o su*cíd*o como resolução dos problemas.

Existe tratamento, busque ajude, oriente quem precisa. Toda vida é valiosa e merece melhores condições para viver.

Sei que pode parecer impossível, sei que quando estamos mergulhados nos problemas a nossa visão f**a distorcida, mas para tudo há uma solução.

A única coisa que não tem solução é a nossa part*da desse mundo.

Viva e permita-se procurar ajuda.
Psicologia é ciência, vai transformar a tua vida!

💛

12/09/2025

Eu nunca fui de me arrumar muito, vou ser sincera, me incomodava com os olhares das pessoas, acho que por ser tímida e também porque eu tinha preguiça hhahaha

Mas há alguns anos venho mudando isso, porque o nosso visual também transmite uma credibilidade profissional.

Pensar assim me ajuda a colocar uma energia nisso que antes eu não colocava. Acho que melhorei 1000%, hoje me percebo mais "arrumada" hahaha

Obrigada às mulheres da minha vida que desde sempre me influenciaram e me ajudaram muito nisso: minha mãe, minha irmã, , , e . E o tbm, por desempenhar o papel de várias profissões na minha vida! hahahah

A reflexão é: se permita mudar, porque a vida é muito curta pra não experimentarmos outros caminhos, sabores e felicidades.

*As unhas eu ainda não tenho paciência pra pintar, mas vamos ver! Hahaha

*E também...eu od*ava pagode, mas na voz da me permiti conhecer os clássicos e gostei muito, só ouço na voz dela! Hahaha

05/09/2025

Agosto foi embora e eu ainda não consegui me desconectar das minhas conquistas! Hahaha

Quando eu tinha mais flexibilidade de horários, atendi alguns pacientes de forma social, gratuitamente mesmo, pois estavam passando por um momento difícil financeiramente.

E não poderia ter feito escolha melhor, pois hoje tenho muito orgulho delas e do esforço que fizeram para conquistar o que desejavam.

Considero que essas vitórias também são minhas, porque eu vivencio junto com as pessoas o processo.

Foram algumas conquistas importantes para elas e, consequentemente, para mim também:

1 - Emprego efetivo no maior Banco da América Latina.
2 - Aprovação no vestibular dos sonhos.
3 - Remissão (ausência ou diminuição) de todos os sintomas de ans*edade.

Quando tu acredita nas pessoas, elas também passam a acreditar em si mesmas e podem realizar coisas incríveis.

26/08/2025

5ª conquista: uma paciente muito querida me presenteou com o colar que estou usando na foto e também recebi dois convites para casamentos - e eu vou participar!

Mais uma vez, fico extremamente grata de receber isso, porque não é o presente em si que importa, mas o signif**ado do vínculo profundo com essas pessoas.

A paciente que me deu o colar é uma moça muito especial, eu gosto demais dela. Nosso elo será eterno e tenho orgulho de dizer isso, porque me percebo totalmente conectada a ela. Saber das suas dificuldades e ainda assim, receber dela a abertura para essa conexão é um privilégio indescritível.

Os pacientes que me convidaram para seus casamentos, então, que incrível! São pessoas que admiro imensamente, com quem aprendo muito e desejo manter o contato pra sempre! Estou super empolgada e com expectativa para viver essa experiência tão marcante ao lado deles. Porque, na verdade, me sinto participando de cada conquistas deles.

Obrigada por tudo e por tanto, queridos!
Não tenho palavras pra expressar tanta alegria, satisfação e a conexão que sinto com vocês!

*Este ano completo 6 anos de formada, o mesmo tempo que levei para concluir a graduação. Para comemorar, vou compartilhar 6 conquistas, uma por dia, até o dia 27 de agosto.

25/08/2025

4ª conquista: Uma paciente muito querida fez uma dedicatória para mim no seu trabalho de mestrado, e outro paciente também fez, mas ainda não tenho a foto do segundo.

Isso para mim, é algo incrível, porque a parte mais difícil de ser psicóloga, sem sombra de dúvida, é a relação terapêutica:

Acolher uma pessoa, criar uma conexão tão intensa a ponto de ela lembrar de ti em um trabalho tão importante pra ela: eu vejo como algo único e extremamente especial.

Principalmente, porque a recíproca é verdadeira. Admiro imensamente essa paciente: uma jovem extremamente inteligente, dedicada e empenhada em tudo o que faz, um ser humano de quem aprendi muito!

Na mesma proporção, admiro o segundo paciente: um rapaz resiliente, que já enfrentou tantos desafios e segue firme em seu propósito de ajudar a família e a quem mais precisar, muito inteligente e dedicado também. Com ele aprendo imensamente!

Obrigada pela confiança, tanto a essas pessoas super especiais quanto a todos os pacientes que me acompanham por aqui. Não tenho palavras para agradecer a confiança de vocês, podem sempre contar comigo!

*Este ano completo 6 anos de formada, o mesmo tempo que levei para concluir a graduação. Para comemorar, vou compartilhar 6 conquistas, uma por dia, até o dia 27 de agosto.

24/08/2025

3ª conquista: alcancei mais de 100 avaliações no Google! Separei algumas para compartilhar.

Quero agradecer imensamente a todos os pacientes que confiaram em mim suas vidas e histórias. Muito obrigada por tudo.

É um privilégio conhecer cada pessoa e cada história de vida, nunca vou esquecer. Como dizia uma professora na faculdade: "as histórias são guardadas na nuvem da nossa cabeça".

E cada história, cada vida, me transforma - gosto muito de ouvir as pessoas e poder contribuir, de alguma forma, para a melhoria da vida delas. Isso me transborda de satisfação.

Cada pessoa é única: um mar intenso de possibilidades, alegrias, amores, dores e muita beleza.

Toda vida é bela, porque o prazer da vida está em viver e aproveitar cada momento. E eu aproveito, e muito, tudo isso.

Eu gosto do ser humano. Gosto de ouvir mais do que falar. Nasci para acolher, e amo fazer isso.

*Este ano completo 6 anos de formada, o mesmo tempo que levei para concluir a graduação. Para comemorar, vou compartilhar 6 conquistas, uma por dia, até o dia 27 de agosto.

Psicóloga Linda Gonçalves Vaz

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