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psicologamarcelacarvalho

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Brasil
Cuiabá, MT
psicologamarcelacarvalho

Minha motivação nasceu do desejo genuíno de oferecer um espaço onde as pessoas se sintam vistas, ouvidas e respeitadas.

Acredito que ninguém precisa enfrentar a dor sozinho, e que a escuta certa, no momento certo, pode ser transformadora.

30/03/2026

Você tem medo de desagradar?
Sem perceber, acaba se abandonando.
Dizer “Não” é difícil pra você?
Então, talvez você tenha aprendido que ser aceito é mais importante do que ser respeitado.
Mas isso cobra um preço, e ele é emocional.

🧠 Na terapia, você aprende a se posicionar com segurança, sem culpa e sem se perder de si.

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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354

26/03/2026

A ideia de autoestima foi distorcida.
Não tem a ver com se sentir bem o tempo todo,
nem com estar sempre confiante.
Tem a ver com permanência.
Com não se largar nos dias difíceis.
Com não se tratar como inimigo quando falha.
Porque é fácil se acolher quando tudo vai bem.
Difícil, e essencial , é ficar quando você mais precisa de você.

25/03/2026

Você não está atraindo o mesmo tipo de pessoa por azar.
Você está reconhecendo o que é familiar.
Mesmo que isso machuque.
O cérebro prefere o conhecido ao saudável.
Por isso, padrões se repetem, não por falta de opção, mas por falta de consciência.
Você não muda o que você não enxerga.
E enquanto isso não muda,
a história só troca de personagem…
mas o roteiro continua o mesmo.

🧠 Tornar consciente é o primeiro passo para quebrar padrões.
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23/03/2026

Tem gente que tenta silenciar a mente o tempo todo.
Se distrai.
Se ocupa.
Se sobrecarrega.
Mas o que não é sentido… não desaparece.
F**a acumulado.
E a mente continua acelerada,
tentando processar o que você evita.
Talvez o problema não seja pensar demais.
Talvez seja nunca ter aprendido a sentir com segurança.
A terapia te ajuda a desacelerar, entender suas emoções e encontrar equilíbrio interno, sem precisar fugir de si mesmo.

📍 Atendimento presencial em Cuiabá
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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP 18/04354

21/03/2026

Com o tempo, você aprende a antecipar necessidades,
a perceber o outro,
a ajustar comportamentos para manter tudo em equilíbrio.
Mas, nesse processo, algo vai ficando para trás:
o contato com o que você sente, pensa e precisa.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental, isso aparece como um padrão:
foco excessivo no ambiente externo
e pouco acesso aos próprios pensamentos e emoções.
E quando você se desconecta de si,
decidir, se posicionar e até descansar
começa a ficar mais difícil.
O trabalho terapêutico não é mudar quem você é.
É te ajudar a voltar para si com clareza e consistência.

🫵🏾 Se você se percebe disponível para todos,
mas distante de si mesmo(a),
talvez seja hora de se incluir na própria vida.

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👩🏾‍🦱 Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354

19/03/2026

Nem toda ansiedade vem em forma de crise.
Às vezes, ela aparece como:
• Mente que não desliga;
• Preocupação constante;
• Dificuldades de relaxar;
• Sensação de que algo ruim vai acontecer...
E o mais difícil:
Muita gente aprende a viver assim… como se fosse normal.
Mas não é.
Viver em estado de alerta constante cansa.
E, com o tempo, cobra um preço emocional alto.
🌻A terapia ajuda você a entender esses padrões, regular suas emoções e recuperar a sensação de segurança interna.

🫵🏾Você não precisa continuar vivendo no automático.

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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP 18/04354

15/03/2026

Nem todo domingo é descanso.
Para algumas pessoas, ele traz silêncio demais…
e no silêncio aparecem pensamentos, preocupações e emoções que foram empurradas durante a semana.
Ansiedade.
Solidão.
Cansaço emocional.
Se você sente que está carregando tudo sozinho, talvez seja hora de cuidar da sua saúde mental.

A terapia é um espaço seguro para falar, compreender suas emoções e construir novas formas de lidar com a vida.

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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
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12/03/2026

Existem perdas que o mundo não vê.
Não há velório. Não há despedida. Não há rituais.
Mas, ainda assim, doem.

O fim de um relacionamento que parecia eterno.
Uma amizade que se perdeu no caminho.
Um sonho que não aconteceu.
Um lugar que ficou para trás.
Uma versão de você que precisou mudar para sobreviver.
Esses também são lutos.

E quando não são reconhecidos, muitas pessoas tentam seguir em frente carregando dores silenciosas.
Reconhecer o que foi perdido não é fraqueza.
É o primeiro passo para reconstruir a própria história.
Se algo em você ainda está tentando elaborar uma perda silenciosa, saiba:
sua dor faz sentido.

Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354
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09/03/2026

Muitas das escolhas que fazemos na vida não nascem apenas do presente.
Elas carregam histórias, experiências e emoções que começaram muito antes.
Medos, inseguranças, necessidade de agradar, dificuldade de confiar…
muitas vezes são marcas de aprendizados que ficaram lá atrás.
Na terapia, esse passado pode ser compreendido, não para culpar a história, mas para transformar a forma como você vive hoje.
Cuidar de si também é olhar com carinho para quem você já foi.
👉🏾Atendimento presencial em Cuiabá-MT
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Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP 18/04354

08/03/2026

Nem toda mulher que sorri está em paz.
Algumas estão cansadas.
Outras estão tentando ser fortes o tempo todo.
Muitas aprenderam a cuidar de todo mundo… menos de si mesmas.
Hoje eu quero lembrar você de algo importante:
Você não precisa enfrentar tudo sozinha.
Cuidar da sua saúde mental não é fraqueza.
É maturidade emocional.
É coragem.
É amor próprio.
Se em algum momento você sentir que precisa de um espaço seguro para falar, entender suas emoções e reorganizar sua vida emocional, a terapia pode ser esse caminho.
Feliz Dia da Mulher. 🌷
Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354

06/03/2026

Evitar conflito não traz paz.
Traz acúmulo.
Cada vez que você se cala para manter o equilíbrio externo, algo se desorganiza por dentro.
O corpo registra. A mente tensiona. A irritação aparece onde não deveria.
Conflito saudável não destrói vínculos.
O silêncio crônico, sim.

Na terapia, você aprende a sustentar conversas difíceis
sem se abandonar no processo.

📅 Se você está cansado(a) de engolir o que sente para manter relações, talvez seja hora de aprender uma nova forma de se posicionar.
📲Agendamentos para atendimento online e presencial!
Psicóloga Marcela Carvalho Corrêa
CRP-18/04354

02/03/2026

Nem todo silêncio é saúde.
Muitas vezes, é o resultado de anos aprendendo a engolir o que sente para manter vínculos, evitar conflitos ou sobreviver emocionalmente.
Na terapia, esse silêncio ganha nome, contexto e cuidado.
O objetivo não é “falar mais”, é viver com menos tensão interna, com escolhas que não custem a própria integridade emocional.
Quando o corpo relaxa, a mente clareia.
E o que antes era apenas suportado pode, enfim, ser transformado.
📅 Agendamentos online e presencial

🧠Cuidar da sua saúde emocional não é urgência, é responsabilidade consigo mesmo!

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