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Nutri Taís Almeida

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Cuiabá, MT
Nutri Taís Almeida

Ajudo mulheres a emagrecer através da Reeducação alimentar.Dieta nunca mais.

25/11/2025

Você já sabia disso?
Envia para amiga que já esta nos 30+

07/11/2025

1️⃣ Óleo de Prímula – Ajuda a controlar os calores, melhora o humor e alivia os sintomas da TPM.

2️⃣ Óleo de Borragem – Deixa a pele mais firme, melhora a lubrificação e ajuda na disposição.

3️⃣ Óleo de Linhaça – Equilibra os hormônios e reduz o ressecamento e irritação típicos da fase.

💡 Dica de ouro: associe esses óleos com uma alimentação anti-inflamatória e redução de ultraprocessados. O efeito é sinérgico — corpo e mente voltam a se alinhar.

👉 Salva esse post e envia pra aquela amiga que vive dizendo “meus hormônios estão uma bagunça”!

👩‍⚕️ Por Taís Almeida — Nutricionista Funcional Integrativa

Consulta online do Brasil para o mundo, link na bio.

05/11/2025

Quero ver como anda sua visão, deixe nos comentários os erros encontrados. Só vale olhar uma vez 🫣.

29/10/2025

Cuscuz x Tapioca — duelo de café da manhã 😅

👉 Cuscuz: mais fibra, mais saciedade.
👉 Tapioca: energia rápida, fome mais cedo.
🔑 Escolha de acordo com o seu momento e objetivo.

Se quer emagrecer e se sentir saciada — vai de cuscuz!
Se quer energia antes do treino — tapioca tá valendo!

💬 Me conta nos comentários: qual é a sua favorita?

24/10/2025

Chás sem reeducação alimentar, sem atividade, não vai fazer milagre.

Agora se você quer emagrecer de verdade e aprender a usar o alimento para desinflamar?
Vem participar do meu desafio de Reeducação alimentar.
Em novembro

06/10/2025

Troca seus hábitos e tenha saúde.

01/10/2025

E isso não é meme, é uma realidade. Tem muitos sintomas sem diagnóstico, porque não é doença só precisa ser ouvido/a.

Já deixa seu ❤️ se você concorda

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