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Isis Cunha - Psicóloga Online

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Cuiabá, MT
Isis Cunha - Psicóloga Online

Atendimento Psicológico Para Adultos Online. Crp: 18/03425
Relações Humanizadas 🇧🇷
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20/06/2024

✨Inscrições abertas, encontros on-line✨

Venha participar! 💚

✨Nosso grupo terapêutico é um espaço seguro e acolhedor especialmente pensado para pessoas que estão enfrentando a difícil jornada da perda de entes queridos.

✨Em nossos encontros virtuais, você encontrará um ambiente onde poderá compartilhar sua história, encontrar apoio e conforto genuíno entre pessoas que compreendem o seu luto de forma singular.

✨Somos profissionais capacitadas para oferecer a você todo o suporte emocional que você precisa. As sessões online são flexíveis e convenientes, permitindo que você participe de qualquer lugar.

✨As vagas são limitadas, então entre em contato conosco e preencha o formulário no link, para garantir sua participação.

https://bio.site/EuLirio

✨Se tiver alguma dúvida, não hesite em nos contatar!

Estamos te esperando! 💚

Psicólogas Responsáveis

Bianca Merlin
CRP: 06/204615

Isis Cunha
CRP: 18/03425

06/03/2024

É importante que estejam alinhados em relação aos valores, metas e expectativas para que possam construir um relacionamento saudável.

Se somente um lado está comprometido em fazer melhorias e o outro não está disposto a colaborar, isso pode criar ressentimentos, desequilíbrios de poder e sentimentos de desigualdade na relação.

É fundamental que comuniquem abertamente suas necessidades, desejos e expectativas, e estejam dispostos a ouvir e apoiar um ao outro.

06/03/2024

Ao imporem a si mesmas padrões elevados de exigência e perfeição, as pessoas buscam se manter ocupadas, focadas em metas e objetivos, como uma forma de evitar lidar com suas emoções mais profundas e vulnerabilidades.

Essa autocobrança excessiva pode ser uma tentativa de mascarar ou suprimir sentimentos de inadequação, medo, tristeza ou ansiedade, criando uma barreira emocional que as protege de lidar com suas feridas emocionais.

Manter essa fachada de perfeição e força o tempo todo pode levar a um isolamento emocional, à falta de empatia consigo mesmo(a) e aos sentimentos de solidão e desconexão.

A verdadeira coragem está em permitir-se ser autêntico(a), em reconhecer suas emoções e suas necessidades emocionais, e em buscar apoio quando necessário.

06/03/2024

As experiências vividas e as escolhas feitas moldam a visão de mundo, os valores e as crenças de uma pessoa.

Os momentos mais desafiadores muitas vezes são os que mais nos ensinam.

Através das dificuldades, aprendemos a apreciar os momentos de tranquilidade e a enfrentar o desconhecido.

Da mesma forma, os momentos de alegria e realização nos inspiram a buscar novos objetivos, a perseguir sonhos e a encontrar propósito em nossas vidas.

27/02/2024

Ignorar nossas emoções e fingir que tudo está bem pode levar ao esgotamento e à falta de autenticidade em nossas vidas.

Além disso, ao negar nossas fraquezas, perdemos a oportunidade de aprender e crescer com elas.

Ser forte não significa nunca mostrar fraqueza, mas sim ter coragem para enfrentar e lidar com os desafios que a vida nos apresenta.

Significa reconhecer nossas emoções e dar a elas o espaço necessário para serem sentidas e processadas.

05/02/2024

A autopreservação e o autocuidado são vitais para o bem-estar emocional e mental.

É preciso estabelecer limites saudáveis e comunicar de maneira assertiva nossas necessidades e sentimentos, sem nos prejudicar.

Tentar evitar ferir os sentimentos do outro pode ser um ato nobre, mas não quando isso é feito causando danos à nossa própria felicidade e bem-estar.

Não significa suprimir suas emoções ou preocupações genuínas para evitar desconforto ou confronto.

Isso pode envolver abordar questões difíceis, mas importantes, de maneira sensível e construtiva.

31/01/2024

É justamente através das falhas e das experiências passadas que nos tornamos quem somos hoje.

Quando somos gentis com as versões passadas de nós mesmos, podemos perdoar e liberar qualquer arrependimento ou culpa que possamos carregar.

Podemos aprender com os erros e usar essa sabedoria para guiar nosso presente e futuro.

Ao fazer isso, você estará construindo um relacionamento saudável consigo mesmo, fortalecendo a cada dia sua jornada.

29/01/2024

A influência das redes sociais na dinâmica e na confiança nos relacionamentos depende das escolhas e do uso que as pessoas fazem delas.

Um dos impactos mais pronunciados do uso excessivo das redes sociais é a falta de atenção e presença durante interações pessoais.

Essa falta de atenção pode minar a qualidade das interações e diminuir a sensação de conexão e intimidade nos relacionamentos.

Além disso, situações de flerte ou interações consideradas inadequadas nas redes sociais podem criar conflitos e desconfiança entre os parceiros.

Conscientização, comunicação aberta e limites saudáveis são fundamentais para gerenciar o impacto das tecnologias digitais e preservar a intimidade e a confiança nas relações .
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26/01/2024

Muitas vezes, a sociedade nos ensina a sermos fortes e independentes o tempo todo, mas a verdade é que todos nós temos momentos em que precisamos de apoio.

Aceitar e reconhecer nossa vulnerabilidade é um ato de coragem. Isso mostra que estamos dispostos a enfrentar nossas emoções e reconhecer que não somos invencíveis.

Ao buscar ajuda, estamos reconhecendo que não temos todas as respostas e que podemos nos beneficiar da perspectiva e do suporte de alguém capacitado para te orientar da melhor forma possível.

É um ato de autocuidado e uma maneira de nos fortalecermos.

22/01/2024

Embora o grito possa ser uma forma de expressão cruel, existem outras maneiras igualmente destrutivas de se comunicar.

Palavras podem ferir profundamente, mesmo quando são sussurradas ou pronunciadas em um tom calmo.

É a forma como as palavras são escolhidas e usadas que determinam o impacto que elas terão sobre a pessoa com quem estamos discutindo.

Uma pessoa pode ser cruel nas palavras ao usar sarcasmo, insultos, ou ao menosprezar o outro, independentemente do tom de voz que adotam.

O objetivo da comunicação deve ser encontrar uma solução ou um entendimento mútuo, e isso não é possível quando alguém busca ferir ou infligir dor emocional durante uma discussão.

Devemos nos esforçar para sermos respeitosos e empáticos com as palavras que escolhemos usar durante uma discussão, independentemente do tom que adotamos.

19/01/2024

Quando estamos conectados somente à maneira como somos quando estamos com alguém, corremos o risco de ignorar potenciais problemas do relacionamento, de não enxergar os defeitos do outro ou até mesmo de nos esquecermos de cuidar de nós mesmos.

É importante refletir profundamente sobre nossos sentimentos e motivações em um relacionamento.

Perguntar a nós mesmos se estamos sendo realmente amados e respeitados ou se estamos apenas apegados à fantasia de quem gostaríamos que a outra pessoa fosse.

Quando conseguimos separar o apego de uma conexão verdadeira, ficamos mais capacitados para tomar decisões mais saudáveis para nossa felicidade e bem-estar emocional.

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