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CardioCore

Clinica especializada em Cardiologia, que preza pela excelência e atendimento humanizado, permitindo agilidade, qualidade e clareza na prestação de serviços.

30/06/2022

Praticamente tudo que é consumido em excesso faz mal à saúde. Mas fique tranquilo, o consumo moderado (no máximo duas xícaras por dia) de café não prejudica a saúde do coração. Pelo contrário, essa bebida tem ação antioxidante que ajuda a preservar os vasos sanguíneos, pois inibem a ação nociva de radicais livres relacionados com as paredes das artérias. ☕

Independente disso, não deixe de fazer consultas regulares com um cardiologista. ❤️🩺

24/06/2022

De acordo com o Ministério da Saúde, cerca de 40% dos brasileiros tem o colesterol alto. E como já foi dito por aqui, altas taxas de colesterol, causam infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Por isso aqui vão algumas dicas para controlar o colesterol alto:

- Reduza a gordura saturada do cardápio (presente em alimentos de origem animal, como carne, ovo, leite e derivados, além de embutidos, como salame, mortadela e presunto);
- Aumente a ingestão de alimentos ricos em fitoesteróis (nozes, feijão, legumes e verduras);
- Consuma mais ômega 3 (peixes como salmão, truta e atum, linhaça, nozes, rúcula e milho);
- Pratique exercícios (pode ser corrida ou uma simples caminhada);
- Consulte um cardiologista regularmente. ❤️🩺

20/06/2022

O derrame cerebral é uma das principais causas de morte no Brasil e no mundo. No entanto, é possível preveni-lo seguindo essas dicas:
Não fumar ou não permitir que outros fumem perto de você;
Manter o peso saudável;
Praticar pelo menos 30 minutos de exercícios na maioria dos dias da semana (caminhada é uma boa escolha);
Manter uma dieta equilibrada, com menos colesterol, gorduras saturadas, açúcar e sal, conforme orientação profissional;
Controlar a pressão (se você for hipertenso);
Controlar a glicemia (se você tiver diabetes);
Seguir as medicações prescritas pelo médico.

14/06/2022

Hoje é celebrado o Dia Mundial do Doador de Sangue e em comemoração a essa data tão importante, vamos esclarecer a seguinte dúvida: quem tem problema cardíaco pode doar sangue?

A resposta é: depende. Em alguns casos é possível sim. Porém é necessário procurar um cardiologista para fazer uma avaliação e pedir uma autorização. Caso seja autorizado, aí sim, pode doar.

Quem doa sangue pode salvar até quatro vidas. 🩸❤️

12/06/2022

Desejamos a todos um Feliz Dia dos Namorados. 👩🏻‍❤️‍👨🏻

07/06/2022

1️⃣ Se você tem histórico familiar de problemas cardiovasculares deve procurar um cardiologista o quanto antes para se prevenir. O mesmo vale para casos de hipertensão e diabetes na família. O recomendado nessa situação é fazer consultas de rotina com o cardiologista a partir de 30 anos, para os homens, e de 40 anos para as mulheres.
2️⃣ Se você já foi diagnosticado com doenças crônicas, como hipertensão, diabetes, obesidade e dislipidemia. Cada quadro é avaliado pelo médico, que definirá de quanto em quanto tempo é necessário fazer uma avaliação, além da realização de exames preventivos do coração.
3️⃣ Se você possui altas taxas de colesterol. O colesterol alto atua de forma silenciosa uma vez que não se manifesta por meio de sintomas, podendo causar infarto e AVC. Por essa razão, é muito importante fazer o acompanhamento com regularidade junto ao médico.

31/05/2022

A data de hoje tem a finalidade de conscientizar a população sobre os danos causados a saúde e reforçar ações para prevenção e combate ao tabagismo. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o tabagismo é a principal causa de morte evitável no planeta, sendo considerado, portanto, um problema de saúde pública.

Lembre-se: quanto antes você abandonar esse hábito, melhor! 🚭

25/05/2022

Se você quer ser uma pessoa mais saudável, se você quer cuidar da sua saúde, se você se preocupa com o seu eu do futuro, saiba que nada é impossível para um coração cheio de vontade!

Realize check-ups regularmente. Cuide-se. ❤️🩺

18/05/2022

Quando estamos estressados, nosso cérebro interpreta uma situação de risco ou perigo e libera diversos hormônios e substâncias químicas, como a adrenalina, o cortisol e a norepinefrina. Juntos, agem diretamente no sistema cardiovascular desencadeando a vasoconstrição das artérias, aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca.

Lembre-se: o médico cardiologista tem um papel muito importante no processo de redução de estresse. Além dos exames do coração, as emoções e os comportamentos também devem ser analisados, pois todos os fatores são muito importantes para indicar o tratamento adequado. ❤️🩺

11/05/2022

1️⃣Azeite extra virgem - é rico em gorduras boas e antioxidantes que aumentam o colesterol bom e reduzem o colesterol ruim, melhorando a circulação do sangue e ajudando a prevenir aterosclerose.
2️⃣ Alho - é usado há muitos séculos como alimento curativo. Seus principais benefícios são manter a saúde dos vasos sanguíneos durante o envelhecimento, ajudar no controle da diabetes e do colesterol, reduzir a pressão arterial, prevenir câncer de próstata e atuar como antifúngico.
3️⃣ Abacate - é rico em carotenoides, potássio e ácido fólico, nutrientes que melhoram a circulação do sangue.

08/05/2022

Nossa eterna gratidão àquelas que nos deram a vida! Feliz Dia das Mães. 🌷❤️

01/05/2022

Todo trabalho honesto sustenta, honra e dignifica o ser humano. Feliz Dia do Trabalho! ❤️🩺

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