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Psicóloga Brisa Rigo

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Cuiabá, MT
Psicóloga Brisa Rigo

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Brisa Rigo, Psicólogo/a, Rua Coronel João Lourenço de Figueiredo, quadra 03, casa 01, Bairro Jardim Tropical, Cuiabá.

- A Psicoterapia e o Coaching pode ajudar de maneiras diferentes:
- Ajuda no autoconhecimento profundo;
- Promove bem estar emocional;
- Muda seu olhar sobre si mesmo:
- Auxilia no reconhecimento de suas potencialidades e limites.
- Apoia, orienta e acompanha na realizar de suas metas profissionais e pessoais...

31/03/2026

Você não é o seu diagnóstico.
Você não é a sua dor.
Você não é aquilo que te limita hoje.

Você é a sua essência.
Você é a sua história.
Você é a sua força — mesmo nos dias em que ela parece pequena.

Como psicóloga, eu sempre digo:
o diagnóstico pode até orientar caminhos…
mas é o seu autocuidado diário que transforma a sua vida.

É o seu olhar mais gentil consigo.
É o seu autoacolhimento nos dias difíceis.
É a forma como você escolhe se tratar, mesmo quando tudo pesa.

Não se reduza ao que te machuca.
Existe muito mais em você do que qualquer dificuldade pode mostrar.

Cuide de si com o mesmo amor que você oferece ao mundo 🤍

Eu posso te ajudar, se assim se permitir 🫶🏼

❎ Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo.

12/03/2026

O perdão vem de você e pra você.

Quando você está no caminho da cura, percebe que aos poucos o que não conseguia , vai conseguindo, no seu tempo...

Não precisa falar ao outro "olha , eu te perdoo tá ?" Até porquê, muitas vezes se você esperar que o outro entenda isso, você não estará fazendo por você e sim só pelo outro.

O maior beneficiário do perdão , é pra quem decide que chegou a hora de deixar tudo que não te serve mais no passado.

Quando você se cura , a leveza volta pra você 🤍

🍃Com carinho,
🦋 Psi Brisa Rigo.

❎ Agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

12/03/2026

Ainda vivemos em um mundo onde a mulher, muitas vezes, é cobrada a explicar, justificar e ser "aprovada" em suas escolhas.

Se decide ser mãe.
Se decide não ser.
Se prioriza a carreira.
Se escolhe desacelerar.
Se decide recomeçar.
E por aí vai...

Mas continuar acreditando em si mesma, persistindo e lembrando sempre que necessário do seu valor e não buscar aprovação alheia é um ato de coragem — e também de liberdade.

Escolher a si mesma, apesar das cobranças externas, é um movimento poderoso de autoconsciência e autoamor.

Que cada mulher possa reconhecer o quanto é merecedora de construir e viver a própria história.

Continuem. 💜

06/03/2026

Muitas formas de violência não deixam marcas visíveis.

A violência psicológica costuma acontecer de forma silenciosa, repetitiva e, muitas vezes, disfarçada de “normal”.

Frases que fazem você duvidar de si mesmo.
Humilhações tratadas como brincadeira.
Controle disfarçado de cuidado.
Silêncio usado como punição.

Com o tempo, isso pode afetar profundamente a autoestima, a segurança emocional e a forma como a pessoa passa a enxergar a si mesma.
Reconhecer esses sinais é um passo importante para quebrar ciclos e construir relações mais saudáveis.

Relações saudáveis não são baseadas em medo, manipulação ou desvalorização.
São baseadas em respeito, diálogo e segurança emocional.

Se esse conteúdo fez sentido para você, salve e compartilhe.

Informação também é uma forma de proteção.

🦋Psi Brisa Rigo

03/03/2026

📌 agendamento de sessão diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🦋Psi Brisa Rigo.

28/02/2026

A terapia é esse lugar.
Sem julgamentos.
Sem pressa.
No seu tempo.

Se você sente que está na hora de cuidar um pouco mais de você, eu posso te acompanhar nesse processo.

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo

📲 Atendimento online e presencial
💡Informações pelo whatsapp (65)9991-11137.

28/02/2026

Você passa a semana inteira esperando a sexta-feira chegar…

Mas deixa eu te perguntar com carinho:
você está vivendo ou apenas sobrevivendo até o final da semana?

Se a única coisa que te sustenta é a chegada da sexta, talvez esteja na hora de olhar para a forma como você tem conduzido seus dias.

Não é sobre romantizar o cansaço.

É sobre aprender a cuidar da sua saúde emocional durante o processo.

Que SEU FDS TODO não seja só fuga.
Que seja pausa consciente.
Que seja reconexão.
Que seja respeito por você. 💜

E se todos os dias tivessem um pouco mais de presença?

🍃 Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo.

26/02/2026

Tem mulheres que não choram…

mas estão cansadas.

Tem mulheres que dão conta de tudo…

mas estão se perdendo delas mesmas.

Cansaço emocional não se resolve com café.
Se resolve com limites.

Com acolhimento.

Talvez você não precise ser mais forte o tempo todo.

Talvez você só precise ser mais gentil com você mesma.

🍃 Com carinho,

🦋Psi Brisa Rigo.

25/02/2026

Confiar em si não é sobre ter todas as respostas.
É sobre decidir que, mesmo com medo, você vai continuar.
A autoconfiança não nasce do barulho.
Ela nasce no silêncio das escolhas diárias.
Na decisão de não se abandonar.
Na coragem de se respeitar.
Toda transformação começa dentro.
E começa quando você para de duvidar da sua própria capacidade.
Confie.
Você já superou coisas que um dia achou que não suportaria.

Eu posso te ajudar se você permitir🤍.

📍 Agendamento diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137

🦋Psi Brisa Rigo.

23/02/2026

Tudo que você precisa , está dentro de você!

📍 Agendamento diretamente comigo pelo whatsapp (65)99911-1137.

🍃Com carinho,

🦋 Psi Brisa Rigo.

22/02/2026

Silenciar não cura.
Só adia.
Falar organiza.
Falar alivia.
Falar transforma.
Ressignificar é escolher que a sua história não termina na dor.

✔️Atendimentos online e Presencial

📲 Envie uma mensagem para agendar diretamente pelo whatsapp comigo (65)99911-1137

🦋Psi Brisa Rigo
Cognitivo-Comportamental | CRP 00941

01/11/2025

Conforto ou verdade?
Viver no automático ou se conscientizar?
Desistir ou continuar?

Seja honestx consigo 🫶🏼

🍃Com carinho,
🦋Psi Brisa Rigo

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