06/08/2025
O QUE A MENTE ESQUECE, O CORPO LEMBRA...
Às vezes, você não consegue entender por que se sente tão mal…
A vida está em ordem, nada “grave” aconteceu.
Mas, por dentro, há um aperto constante. Um cansaço sem nome. Um incômodo no corpo que insiste.
E então vem a culpa:
"Por que estou assim, se eu tenho 'tudo'?"
"Será que estou exagerando?"
Mas o corpo revela...
o que foi registrado...
Enquanto a mente racionaliza, o sistema nervoso guarda histórias que não foram ditas, memórias que muitas vezes não conseguem ser expressas em palavras — mas em sensação.
Na clínica, escuto com frequência:
> “Não lembro da minha infância ser difícil, mas eu vivo em estado de alerta.”
> “Tenho uma angústia no peito que aparece do nada.”
> “Parece que meu corpo está sempre em guerra com algo que eu não sei o que é.”
Esse “não sei o que é” muitas vezes é justamente aquilo que não foi nomeado, mas moldou silenciosamente sua forma de sentir e reagir.
A boa notícia?
É possível cuidar disso!
Mesmo quando a mente não acessa, o corpo responde — e é por ele que começamos.
Com abordagens como o EMDR e o Brainspotting, ajudamos o sistema nervoso a soltar, aos poucos, o que ficou preso.
💬 Emoções não expressas se transformam em sintomas.
💬 Traumas não integrados se tornam reações desproporcionais.
💬 Sensações mal compreendidas geram julgamentos internos cruéis.
A terapia é o lugar onde essas camadas começam a se reorganizar.
Onde o corpo finalmente encontra espaço para sentir com segurança.
Não é mágica!
É neurociência!
Patricia Katz
Psicóloga EMDR e Brainspotting
Agende: (65) 98157-1193
Atendimento presencial e online.
