Mohamad Omais Nutricionista

Mohamad Omais Nutricionista Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mohamad Omais Nutricionista, Medicina e saúde, Rua Manoel Garcia Velho, 486, Cuiabá.

• Você já se perguntou por que, mesmo se alimentando melhor e treinando, os resultados parecem não aparecer rápido?➡️ Ar...
18/09/2025

• Você já se perguntou por que, mesmo se alimentando melhor e treinando, os resultados parecem não aparecer rápido?

➡️ Arraste para o lado e entenda como o seu corpo funciona nesse processo!

• Muitas vezes, a transformação já está acontecendo internamente — protegendo sua saúde e equilibrando seu organismo antes de mostrar os efeitos visíveis no espelho.

💡O segredo? Persistência, paciência e consistência.
Os resultados vêm para quem continua firme no básico bem feito!

👉 Salve esse post para lembrar disso nos dias em que pensar em desistir.

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

•Alimentos de baixa caloria são ótimos aliados para quem quer emagrecer sem abrir mão de comer bem 🥦🍓🥕. •Além de nutriti...
17/08/2025

•Alimentos de baixa caloria são ótimos aliados para quem quer emagrecer sem abrir mão de comer bem 🥦🍓🥕.

•Além de nutritivos, eles ajudam a aumentar a saciedade e controlar o consumo diário. Qual o seu favorito?

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

#2025

🔎 Você sabia? •A deficiência de vitaminas pode afetar diretamente sua saúde física e mental!•Cansaço constante, queda de...
31/07/2025

🔎 Você sabia?

•A deficiência de vitaminas pode afetar diretamente sua saúde física e mental!

•Cansaço constante, queda de cabelo, unhas fracas, baixa imunidade e até alterações de humor podem ser sinais de que seu corpo está pedindo ajuda.

• Manter os níveis de vitaminas equilibrados é essencial para o bom funcionamento do organismo.

Procure orientação profissional e cuide de você de dentro pra fora!

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

#2025

•Segundo dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sisvan), do Ministério da Saúde, em 2023, 14,2% das cri...
03/06/2025

•Segundo dados do Sistema de Vigilância Alimentar e Nutricional (Sisvan), do Ministério da Saúde, em 2023, 14,2% das crianças com menos de cinco anos tinham excesso de peso ou obesidade.

•O sobrepeso provoca vários prejuízos à saúde, como maiores riscos de problemas cardiovasculares e pulmonares, hipertensão, dores ósseas, problemas de mobilidade, diabetes, enxaqueca, acne e distúrbios emocionais.

•Alguns hábitos, porém, ajudam a prevenir a obesidade. Veja a seguir:

🔺Incentivar a criança a brincar em atividades que movimentam o corpo e a praticar esportes;
🔺Estimular toda a família a ter uma alimentação saudável;
🔺Amamentar o bebê de forma exclusiva até os 6 meses de idade.

•Também é essencial consultar um nutricionista, pois assim consegue ter uma orientação personalizada e um acompanhamento adequado às necessidades da criança.

•O nutricionista auxilia na reeducação alimentar, promove hábitos saudáveis e contribui para a mudança de comportamento, tanto da criança quanto da família!

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

•Você sente esses sintomas? Pode ser que você não esteja bebendo água suficiente! •Para saber a quantidade ideal de água...
26/05/2025

•Você sente esses sintomas? Pode ser que você não esteja bebendo água suficiente!

•Para saber a quantidade ideal de água para o seu corpo, use este cálculo:
Peso (kg) × 35 ml = Quantidade diária de água (ml)
Exemplo: Se você pesa 70 kg → 70 x 35 ml = 2.450 ml (ou 2,45 litros) por dia.

•Água é insubstituível! O ideal é que essa quantidade seja apenas de água, sem contar a que está presente em alimentos ou em outras bebidas que podem ser ingeridas ao longo do dia.

•A melhor hidratação é feita de forma gradual: ou seja, beba pequenas quantidades de água durante a manhã, tarde e noite. Faz mal para a saúde ficar o dia todo sem beber uma gota e, à noite, tomar um litro de uma vez só.

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

Hoje nossa cidade completa 306 anos de história! 🎉👏🏻Parabéns Cuiabá🍃
08/04/2025

Hoje nossa cidade completa 306 anos de história! 🎉👏🏻
Parabéns Cuiabá🍃

▪️A verdade que ninguém te conta sobre emagrecimento...Você pode fazer dieta, treinar todos os dias e ainda assim não ve...
20/03/2025

▪️A verdade que ninguém te conta sobre emagrecimento...
Você pode fazer dieta, treinar todos os dias e ainda assim não ver resultado - e a culpa não é sua.

▪️Quando seus hormônios estão desregulados, seu corpo trabalha contra você.
Eles controlam tudo: fome, energia, humor, metabolismo e até onde você armazena gordura.

▪️O equilíbrio hormonal é fundamental para emagrecer de forma saudável e sustentável. Hormônios desregulados podem dificultar a perda de peso e causar outros problemas de saúde.

▪️Os hormônios regulam o metabolismo, o armazenamento de gordura e o apetite.
Alterações hormonais podem impactar a forma como o corpo processa energia, acumula gordura e constrói músculos.

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

#2025

▪️É importante verificar outros ingredientes e a tabela nutricional para entender a composição completa do produto. ▪️Pa...
11/03/2025

▪️É importante verificar outros ingredientes e a tabela nutricional para entender a composição completa do produto.

▪️Para quem busca uma alimentação equilibrada, o ideal é consumir produtos in natura, minimamente processados e evitar os ultraprocessados.

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

#2025

Desejo à todos os pacientes e amigos um Feliz Natal!🎄🎁
25/12/2024

Desejo à todos os pacientes e amigos um Feliz Natal!🎄🎁

▪︎ Os benefícios de comer fruta são inúmeros!▪︎ Elas têm vitaminas, minerais e antioxidantes, compostos que protegem as ...
05/06/2024

▪︎ Os benefícios de comer fruta são inúmeros!

▪︎ Elas têm vitaminas, minerais e antioxidantes, compostos que protegem as células contra o envelhecimento.

▪︎ As vitaminas e os minerais são importantes para o funcionamento do nosso corpo como um todo, ajudam no metabolismo e na prevenção de doenças.

▪︎ Por isso, a Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda o consumo de pelo menos três porções de frutas por dia.

▪︎ Opções não faltam! Qual é a sua fruta favorita?

▪︎ Caso esteja perdido, sem saber por onde começar, me chame no link da bio, que eu estou pronto para te ajudar! 😉

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

▪︎ Coloque-se como prioridade e faça o que deve ser feito! ▪︎ Caso esteja perdido, sem saber por onde começar, me chame ...
21/05/2024

▪︎ Coloque-se como prioridade e faça o que deve ser feito!

▪︎ Caso esteja perdido, sem saber por onde começar, me chame no link da bio, que eu estou pronto para te ajudar! 😉

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

▪︎ Somos humanos e suscetíveis à erros. O importante é voltar à rotina o quanto antes, e se dedicar ao máximo para ter b...
02/05/2024

▪︎ Somos humanos e suscetíveis à erros. O importante é voltar à rotina o quanto antes, e se dedicar ao máximo para ter bons resultados!

▪︎ Caso esteja perdido, sem saber por onde começar, me chame no link da bio, que eu estou pronto para te ajudar! 😉

Mohamad Omais
Nutricionista
CRN/1-22417

Endereço

Rua Manoel Garcia Velho, 486
Cuiabá, MT
78080010

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
Sexta-feira 08:00 - 18:00

Telefone

+5565992272845

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mohamad Omais Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Mohamad Omais Nutricionista:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria