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Ellen Klauk studio

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Ellen Klauk studio

PILATES / YOGA AÉREO / BUNGEE AÉREO Aula experimental �99222 2949 Whats Corpo saudável e bonito. Aulas exclusivas e personalizadas, individuais ou em grupo.
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Pilates tradicional, pilates fitness, treinamento funcional, ganho de massa, queima calorica, fortalecimento, alongamento. Pilates para crianças, gestantes, idosos pessoas com dores crônicas,
e atletas melhorando e muito seu condicionamento físico. Avaliações periódicas. Agende sua aula experimental !!!!!!!

21/10/2025

Cinco minutos podem transformar o jeito que você vive o dia.
Respirar, alongar e soltar parece simples, mas no tecido tudo flui de um jeito mais leve e natural.

É como se o corpo entendesse sozinho onde precisa abrir espaço e a mente finalmente pudesse descansar.

Nas aulas de Yoga Aéreo, esse ciclo deixa de ser um esforço e se torna prazer.
Veja a mudança no seu dia. Comece e sinta a diferença.

20/10/2025

Você passe o dia inteiro no computador e não aguenta mais essas dores, né?
Aqui no Studio, muita gente chega achando que é normal sentir dor no fim do expediente, mas com o Pilates descobre que o corpo consegue voltar a relaxar.

Eles voltam pra casa mais leves, com a postura aberta e a mente tranquila.
Vem sentir isso na prática também. Agende sua aula experimental pelo link da bio e sinta essa tensão sair do seu corpo após cada aula.

23/09/2025

Já reparou como o corpo fala quando a digestão não vai bem? O inchaço aparece, o intestino f**a lento e até o humor muda.
No Pilates, gosto de mostrar que o movimento vai além do que a gente vê: cada respiração profunda massageia os órgãos internos, estimula o intestino a funcionar melhor e diminui a tensão que trava até o estômago.

E você, sente diferença na sua digestão quando está mais ativa(o) ou relaxada(o)?

18/09/2025

O corpo certo pra começar é o seu, do jeito que ele está agora!

A prática não exige prontidão, ela constrói. 😉
Vejo isso todos os dias: quem se permite tentar, descobre força onde nem imaginava

Se você sente que tá na hora de cuidar de si com mais leveza, talvez esse seja o momento.

Agende sua aula e venha se descobrir no Studio!

17/09/2025

Às vezes tudo o que o corpo precisa é mudar de perspectiva.
No Yoga Aéreo cada movimento ganha leveza e a mente descobre um espaço novo para respirar.

Nessa aula você conhece essa mistura de cuidado e brincadeira que desperta força e, ao mesmo tempo, suavidade. É uma experiência que transforma de dentro pra fora.

Deixe-se inspirar pela sensação de ter asas.

16/09/2025

Às vezes a gente só percebe a falta que a mobilidade faz quando o corpo começa a dizer “não” nas pequenas coisas.
E é justamente aí que eu entro: cada aula aqui no Studio é pensada para devolver ao seu corpo a leveza de estar presente, sem dor e sem esforço.

Mais do que treinar, é voltar a se sentir bem dentro do próprio corpo.

Me conta: qual situação do seu dia você gostaria de viver com mais facilidade?

25/08/2025

Às vezes, tudo o que seu corpo precisa é de um espaço seguro pra respirar de verdade. Sem pressa, sem cobrança, sem precisar dar conta de tudo…

Aqui no Studio, você tem um lugar de reconexão. E aos poucos, todo o peso e a tensão do dia-a-dia viram leveza, presença e descanso.

Te convido a sentir isso também.
Venha visitar nosso espaço!

📍R. dos Girassóis, 249 - Jardim Cuiabá, Cuiabá -MT.

20/08/2025

Nem sempre é o corpo que precisa mudar para haver conexão…
Às vezes, é só o ambiente que precisa permitir que isso aconteça.

Aqui no Studio, cada detalhe foi pensado pra te oferecer conexão e bem-estar, sem pressa, sem molde… com presença de verdade.

Venha conhecer o Studio! Agende sua aula pelo link na bio.

📍R. dos Girassóis, 249 - Jardim Cuiabá, Cuiabá -MT.

15/07/2025

O desconforto que você evita é o mesmo que guarda a força que você procura.

Cada inversão é uma revolução interna: mudar a perspectiva muda a história que você conta sobre si mesma.

Vem voar e descobrir tudo isso.

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Endereço

Rua Dos Girassóis, 249 Bairro Jardim Cuiabá
Cuiabá, MT
78043132

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