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Nilsicler Sguarezi

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Brasil
Cuiabá, MT
Nilsicler Sguarezi

Estamos na jornada para ajudar as pessoas à enxergar a vida melhor!

06/10/2025

Você faz tudo certo e, mesmo assim, o peso não muda? Isso acontece com mais pessoas do que você imagina.

Na maioria das vezes, o problema não está na dieta, e sim na forma como você enxerga o processo. Quando o foco é só a balança, quando a comparação vira rotina e a pressa toma o lugar da paciência, o corpo reage com resistência.

O emagrecimento verdadeiro começa quando existe equilíbrio hormonal, constância e respeito ao próprio ritmo. Seu corpo não precisa de castigo, ele precisa de cuidado. E quando você entende isso, os resultados finalmente aparecem.

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361

03/10/2025

A menopausa chega e muitas mulheres se sentem perdidas. O corpo muda, o sono já não é o mesmo, o humor oscila e a energia parece sumir. É fácil pensar que isso é um fardo da idade, mas não precisa ser assim.

Com os cuidados certos é possível se sentir mais leve, recuperar disposição e viver essa fase com dignidade e saúde. Essa etapa não é o fim da sua vitalidade. É o início de um novo capítulo da sua história.

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02/10/2025

Outubro Rosa: Um mês para lembrar que a saúde é o nosso maior tesouro.🩷
👉🏼 Arraste para o lado e confira alguns hábitos que podem prevenir o câncer de mama.

Incentive as mulheres ao seu redor a fazerem o mesmo. O cuidado começa com informação e conscientização. Juntas, podemos transformar a prevenção em uma poderosa arma contra o câncer de mama.

Compartilhe essa mensagem e ajude a fortalecer o

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361

19/09/2025

REVELADO!!! 😮⚡
O segredo da vitalidade feminina está no Magnésio.

Ele participa de mais de 300 funções no corpo, ajudando a regular os hormônios, melhorar o sono, reduzir a ansiedade, aliviar sintomas da TPM e devolver energia para o dia a dia.

Quando o Magnésio está em equilíbrio, o corpo responde com mais disposição, clareza mental e leveza em todas as fases da vida. Cuidar da saúde é o caminho para viver plenamente em qualquer idade.

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361

17/09/2025

Nunca é tarde demais para ser aquilo que você sempre desejou ser. ⏳

Muitas vezes acreditamos que a idade, o corpo ou os erros do passado nos limitam, mas a verdade é que quem define seus próximos passos não é o tempo que passou, e sim as escolhas que você decide fazer agora.

O corpo pode se transformar, a mente pode aprender novos caminhos e a saúde pode ser reconstruída. Tudo começa quando você entende que mudança não tem prazo de validade. A vida não espera perfeição, espera decisão. E essa decisão ainda pode ser sua.

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361

16/09/2025

Você sente que quanto mais tenta controlar, mais cresce a vontade por doces? Isso não é falta de disciplina, é um sinal do seu corpo.

Quando os hormônios estão desajustados, o estresse aumenta e o intestino não funciona bem, o cérebro aprende a buscar conforto no açúcar. E aí a vontade parece não ter fim. O segredo não é cortar de vez, mas ensinar o corpo a encontrar equilíbrio. Quando isso acontece, o doce deixa de ser necessidade e volta a ser escolha.

E é nesse ponto que a liberdade começa, quando você não é mais controlada pelo açúcar, mas decide de forma consciente. E caso você precise de ajuda para controlar essa vontade de açúcar, pode contar comigo. Estou aqui para te ajudar nesse processo.

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11/09/2025

Não é o pedaço de bolo que destrói seus resultados. E também não é o treino perdido ou a noite mal dormida. O problema começa quando a exceção vira rotina. É aí que aparecem o cansaço sem fim, os hormônios em desordem e o envelhecimento acelerado.

🌿 Saúde não se conquista com perfeição, mas com escolhas consistentes. E cada decisão de hoje define a versão de você mesma que vai existir amanhã. Pare de adiar o cuidado com você, o momento de mudar é agora!! E eu posso te guiar nesse processo.

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08/09/2025

Perguntei ao ChatGPT quais são os maiores desafios de quem tenta emagrecer, e me surpreendi com as respostas. Foram medos tão reais que tenho certeza de que você também vai se identificar.

Arraste para o lado e veja se algum desses pensamentos já passou pela sua cabeça. E lembre-se: medo não precisa ser prisão. Com orientação certa, ele pode virar combustível para a sua mudança.

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05/09/2025

Depois dos 40, o corpo não responde mais da mesma forma. ⏳ Aquela dieta que funcionava antes, de repente já não traz resultado. Isso acontece porque o metabolismo desacelera, os hormônios caem, a massa muscular diminui e a sensibilidade à insulina muda. É como se o corpo começasse a jogar com outras regras.

Quando entendemos esses ajustes, tudo faz sentido, e o emagrecimento deixa de ser uma luta contra si mesma para se tornar um processo inteligente, alinhado às necessidades reais do organismo. Porque cuidar do corpo após os 40 não é vaidade, é respeito, saúde e a vida em movimento. 🌿

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04/09/2025

Duas pessoas, a mesma idade. Enquanto uma acumula noites mal dormidas, estresse e inflamações que silenciosamente corroem sua saúde, a outra colhe vitalidade, equilíbrio hormonal e energia para viver a maturidade com leveza.

Não é sorte. É consequência!!! O corpo responde a cada escolha feita no dia a dia, o que você come, como descansa, a forma como lida com o estresse. Tudo isso, pouco a pouco, escreve a história do seu envelhecimento.

E é aqui que a medicina integrativa faz diferença, ela mostra que saúde não é apenas ausência de doença, mas a soma das escolhas inteligentes que moldam o futuro. Cuidar hoje é escrever uma versão de si mesma que você terá orgulho de viver amanhã.

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361
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29/08/2025

Já percebeu que muitas vezes o problema não é a falta de ferro mas sim a forma como o corpo lida com ele? Suplementar por conta própria pode não resolver e ainda esconder a verdadeira causa.

Na medicina integrativa entendemos que não basta “preencher uma falta”. É preciso inteligência para que os nutrientes cheguem às células de forma eficaz.

👉 Se você convive com cansaço, queda de cabelo ou exames confusos, esse carrossel é para você. Arraste para o lado!

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361
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27/08/2025

"Hoje, além de continuar cuidando de mim todos os dias, tenho o privilégio de cuidar dos meus pacientes. Em cada conquista que eles alcançam, vejo refletida também a minha própria história de superação e propósito."

Foi nessa busca que encontrei a medicina integrativa. Primeiro como paciente, depois como profissional apaixonada por transformar vidas. O que começou por necessidade se tornou em missão: ajudar outras pessoas a encontrarem equilíbrio, saúde verdadeira e qualidade de vida através de um olhar que une ciência, prevenção e cuidado humano. 🌿

Dra. Nilsicler Sguarezi | CRM 3776 - RQE 14361
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