21/11/2025
Receber o diagnóstico de diabetes tipo 2 pode assustar no início. Mas com informação, cuidado e acompanhamento médico é totalmente possível levar uma vida saudável e equilibrada.
O diabetes tipo 2 surge quando o corpo tem dificuldade para usar a insulina (o hormônio responsável por levar a glicose para dentro das células). Como resultado, o açúcar se acumula no sangue, elevando os níveis de glicose.
A boa notícia é que, com alimentação equilibrada, exercícios regulares e acompanhamento médico, é possível manter o controle e ter uma vida saudável.
O que muda:
✔ A alimentação passa a ser uma grande aliada: equilíbrio é a palavra-chave.
✔ A prática regular de exercícios ajuda o corpo a usar melhor a glicose.
✔ O acompanhamento com o endocrinologista é essencial para ajustar o tratamento e prevenir complicações.
Com as orientações certas, muitas pessoas conseguem manter a glicose controlada, evitar o uso de medicamentos mais fortes e ter uma rotina plena.