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Beta Cell Center - Diabetes & Endocrinologia

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Brasil
Cuiabá, MT
Beta Cell Center - Diabetes & Endocrinologia

Clínica especializada em atendimento de portadores de diabetes

10/10/2025

A prática regular de atividade física tem impacto direto no equilíbrio hormonal e, por consequência, na saúde como um todo. Então, a resposta é: sim!

✅Durante os exercícios, o corpo libera endorfina, serotonina e dopamina, substâncias ligadas ao bem-estar, que ajudam a reduzir o estresse e melhorar o humor.
✅A prática também contribui para regular insulina e glicose, prevenindo e auxiliando no controle do diabetes.
✅Além disso, melhora a ação de hormônios da tireoide e do metabolismo, favorecendo energia, disposição e controle do peso.
✅E não para por aí: movimentar o corpo ajuda no equilíbrio dos hormônios se***is, impactando fertilidade, libido e até sintomas da TPM e menopausa.

O segredo está na constância: manter uma rotina de exercícios combinada a uma boa alimentação e acompanhamento médico pode transformar a relação do corpo com os hormônios.

🚴 Movimento é saúde, é equilíbrio. E você, já se movimentou hoje?

03/10/2025

Sentir sede ao longo do dia é normal. Mas quando a vontade de beber água é exagerada e vem acompanhada de urina em excesso, o corpo pode estar dando um sinal de alerta.💧

Esses sintomas podem indicar alterações no controle do açúcar no sangue, como o diabetes, além de outros problemas hormonais ou renais que precisam ser investigados.

⚠ Ignorar esses sinais não é uma boa ideia: quanto antes o diagnóstico for feito, maiores são as chances de controlar a causa e evitar complicações.

Se você percebeu sede intensa e idas frequentes ao banheiro, procure um médico endocrinologista. Somente uma avaliação adequada e exames específicos podem confirmar o diagnóstico e indicar o tratamento correto.

26/09/2025

A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, músculos, imunidade e até para o equilíbrio hormonal. Entretanto, sua carência é muito comum.

⚠Fique atento a alguns sinais que podem indicar deficiência:

🔸 Cansaço frequente e baixa disposição
🔸 Fraqueza muscular e dores difusas
🔸 Queda de cabelo ou unhas frágeis
🔸 Alterações de humor, como tristeza e irritabilidade
🔸 Ossos frágeis, maior risco de fraturas e osteoporose
🔸 Infecções recorrentes, pela baixa imunidade

Esses sintomas podem estar ligados a outras condições, por isso o diagnóstico deve ser feito por um médico com avaliação clínica e exames de sangue.

Para prevenir e tratar:
🔸 Tome sol de forma adequada (10 a 20 minutos por dia, preferencialmente antes das 10h ou após as 16h).
🔸 Mantenha uma alimentação rica em peixes, ovos e laticínios.
🔸 Siga sempre a orientação médica antes de iniciar suplementação.

A deficiência de vitamina D é muitas vezes silenciosa, mas pode afetar seriamente a saúde. Consulte seu endocrinologista e avalie seus níveis.

19/09/2025

Você sabia que a acne não é apenas uma questão estética? Ela está intimamente ligada ao equilíbrio hormonal.

🔸 Durante a adolescência, o aumento dos andrógenos estimula as glândulas sebáceas, aumentando a oleosidade.
🔸 Alterações hormonais em mulheres (como no ciclo menstrual, síndrome dos ovários policísticos e menopausa) também podem favorecer a acne.

O excesso de sebo obstrui os poros, facilitando inflamação e surgimento de espinhas.

E o tratamento?
O controle da acne vai além dos cremes e sabonetes. Em muitos casos, é preciso investigar e equilibrar os hormônios com acompanhamento médico.

✅ Se a acne é frequente, resistente ou vem acompanhada de outros sintomas hormonais, procure um endocrinologista. Entender o papel dos hormônios é o primeiro passo para cuidar da pele de dentro para fora.

12/09/2025

A tireoide é uma glândula pequena, mas que controla funções essenciais como o metabolismo, energia e até o humor. E sim, a alimentação pode influenciar diretamente na sua saúde tireoidiana.🦋🥗

✅Nutrientes importantes para a tireoide:

- Iodo: essencial para a produção dos hormônios tireoidianos (presente no sal iodado e frutos do mar).

- Selênio: ajuda na conversão do hormônio T4 em T3 (encontrado em castanha-do-pará, peixe e ovos).

- Zinco: participa da síntese hormonal (carne, sementes, leguminosas).

⚠ Atenção:

- Evite dietas restritivas sem orientação médica, pois podem prejudicar a produção hormonal.

- No hipotireoidismo, é importante ajustar o consumo de alimentos que contenham goitrogênicos (como soja, repolho, brócolis, couve-flor) sem exageros, especialmente crus.

- Sempre siga as orientações do endocrinologista e do nutricionista antes de fazer mudanças na dieta.

E lembre-se: não existe “dieta milagrosa” para a tireoide. A chave é manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes e personalizada para cada caso.

05/09/2025

Quando falamos de metabolismo, estamos nos referindo ao conjunto de reações químicas que mantêm o corpo funcionando, desde respirar e circular o sangue até digerir alimentos e reparar tecidos.

🔹Metabolismo rápido significa que seu corpo gasta energia mais rapidamente para realizar essas funções, queimando mais calorias mesmo em repouso. Pessoas com metabolismo rápido tendem a precisar de mais energia para manter o peso, e muitas vezes têm mais facilidade para evitar o ganho de gordura.

🔹Metabolismo lento significa que o corpo consome energia de forma mais lenta, queimando menos calorias para as mesmas funções. Isso pode facilitar o ganho de peso, já que o gasto calórico é menor, mesmo sem grandes mudanças na rotina.

Esse ritmo varia de pessoa para pessoa e pode ser influenciado por:
✅ Genética – cada organismo tem seu próprio “ritmo natural”
✅ Idade – tende a desacelerar com o passar dos anos
✅ Massa muscular – mais músculos = maior gasto de energia
✅ Hormônios – alterações na tireoide, por exemplo, mudam a velocidade do metabolismo
✅ Estilo de vida – alimentação, sono e atividade física também têm grande impacto

Entender como funciona o seu metabolismo é o primeiro passo para ajustar hábitos, prevenir doenças e alcançar seus objetivos de saúde de forma mais eficaz: converse sobre esse assunto com um endocrinologista!

03/09/2025

Histórias reais de diagnósticos tardios da diabetes tipo 1

Glicemia capilar para todos!

Crianças e adolescentes também são acometidos pela diabetes

Em atendimentos de urgência exija a realização de glicemia capilar!

29/08/2025

Os disruptores endócrinos são substâncias químicas capazes de interferir no funcionamento do sistema endócrino, ou seja, desregulam a produção, liberação, transporte e ação dos hormônios no corpo.

São encontrados em:
🔸Plásticos (como BPA e ftalatos)
🔸Produtos de limpeza
🔸Cosméticos e maquiagens
🔸Pesticidas e alimentos industrializados

Como afetam sua saúde?
Essas substâncias podem estar associadas a alterações metabólicas (como ganho de peso e resistência à insulina), distúrbios da tireoide, problemas neurológicos e reprodutivos, alterações hormonais em crianças e adolescentes em fase de desenvolvimento.

E o que você pode fazer?
✔ Evite aquecer alimentos em plásticos
✔ Opte por cosméticos livres de parabenos
✔ Priorize alimentos frescos e sem agrotóxicos
✔ Fique atento aos rótulos e ingredientes

📌 A saúde hormonal é sensível e complexa, e entender o impacto dos disruptores endócrinos é um passo essencial para cuidar melhor do seu corpo. converse com seu endocrinologista sobre este assunto.

22/08/2025

A alimentação tem um papel fundamental no equilíbrio da tireoide especialmente para quem tem hipotireoidismo, condição em que a glândula trabalha de forma lenta e afeta o metabolismo, o peso, o humor e a disposição.🍽
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🔍Alguns nutrientes são essenciais para o bom funcionamento da tireoide:
• Iodo – fundamental para a produção dos hormônios tireoidianos
• Selênio – auxilia na conversão do T4 em T3 (forma ativa do hormônio)
• Zinco e ferro – importantes para o metabolismo da tireoide
• Proteínas e vitaminas do complexo B – ajudam na regulação hormonal
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⚠Por outro lado, dietas desequilibradas, restritivas ou ricas em alimentos ultraprocessados podem agravar os sintomas ou dificultar o controle do quadro.
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Uma dieta equilibrada, personalizada e acompanhada por profissionais faz toda a diferença no bem-estar de quem tem hipotireoidismo. Fale com seu endocrinologista e descubra como a alimentação pode ser sua aliada no tratamento.
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15/08/2025

Essa é uma das dúvidas mais comuns no consultório e a resposta merece uma explicação clara.🍬🍰

É mito, com ressalvas.
O consumo de açúcar, por si só, não é a causa direta do diabetes, especialmente no caso do tipo 1, que tem origem autoimune e não está relacionado aos hábitos alimentares.

Já no diabetes tipo 2, o açúcar não é o vilão isolado, mas o excesso de calorias, sedentarismo, obesidade e predisposição genética formam um combo perigoso. E sim, dietas ricas em açúcar e alimentos ultraprocessados aumentam o risco.

A chave está no equilíbrio:
✅ Evitar excessos
✅ Manter uma alimentação balanceada
✅ Praticar atividade física
✅ Fazer check-ups regulares

O açúcar não precisa ser um inimigo, mas deve ser consumido com consciência e moderação.

08/08/2025

Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, um lembrete importante sobre saúde cardiovascular.💚

Manter os níveis de colesterol sob controle é fundamental para proteger o coração e prevenir doenças graves como infarto e AVC. A boa notícia é que pequenas atitudes no dia a dia podem fazer toda a diferença! Veja 5 hábitos que ajudam:

🥦Priorize alimentos naturais - alimentos ultraprocessados são grandes vilões do colesterol. Dê preferência a frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras.

🚲Mexa-se todos os dias - a prática regular de atividade física, como caminhar, pedalar ou nadar, ajuda a aumentar o colesterol HDL (o “bom”) e a reduzir o LDL.

🚭Abandone o cigarro - o tabagismo reduz o HDL e aumenta o risco de doenças cardíacas.

🧂Reduza o sal e as gorduras trans - evite frituras, alimentos industrializados e fast food. Além do colesterol, esses alimentos elevam a pressão arterial e aumentam o risco cardiovascular.

🚩Acompanhe com um endocrinologista.
Nem sempre só a alimentação e o exercício são suficientes. Em alguns casos, o uso de medicação é necessário. Visite seu médico regularmente e faça exames de check-up.

01/08/2025

Tem sentido um cansaço constante, desânimo sem motivo claro ou dificuldade para emagrecer mesmo com dieta e exercício? Esses sintomas podem estar ligados a um distúrbio da tireoide, especialmente o hipotireoidismo.

🔎 O que é hipotireoidismo?
É quando a glândula tireoide (localizada na parte frontal do pescoço) não produz hormônios suficientes para manter o metabolismo funcionando no ritmo ideal.

Os sintomas mais comuns incluem:
✅Fadiga frequente
✅Ganho de peso sem causa aparente
✅Queda de cabelo
✅Pele seca
✅Constipação (intestino preso)
✅Intolerância ao frio
✅Baixa libido e alterações no ciclo menstrual
✅Desânimo, tristeza ou até sintomas depressivos

É muito comum esses sintomas serem confundidos com estresse, depressão ou sedentarismo, o que pode atrasar o diagnóstico correto.

A boa notícia? O tratamento é simples e eficaz. Com o acompanhamento do médico endocrinologista, é possível equilibrar os hormônios e recuperar sua qualidade de vida.

📌 Não normalize o cansaço. Marque sua consulta e cuide da sua saúde hormonal.

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