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Serviço de saúde mental
Informação e Autoconhecimento
Conversas com Especialista em saúde emocional que podem mudar a sua vida !
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09/12/2025

Orgulho é quando a gente finalmente se reconhece.
É honrar cada passo, cada queda, cada começo de novo.
O orgulho não grita , ele ilumina.

08/12/2025

Orgulho não é vaidade.
É o brilho tranquilo de quem sabe o quanto caminhou pra chegar até aqui.

É olhar pra trás e reconhecer o quanto cresceu,
as quedas que viraram força,
os medos que se transformaram em coragem.

E quando o orgulho é partilhado,
vira celebração, não comparação.

06/12/2025

Compaixão não é transformar-se no peso do outro.
É perceber a dor alheia sem abandonar as próprias raízes.
É caminhar ao lado, não no lugar.
É estender a mão sem apagar o próprio brilho.
No fim, a força verdadeira nasce quando o cuidado circula: vai para o outro, volta para você e ambos florescem.

05/12/2025

Por dentro da caixa dessa semana: O Coração.
Compaixão é quando o coração se expande.
Quando, mesmo cansados, escolhemos olhar com cuidado, acolher com respeito .
Abrir essa caixa é lembrar que a compaixão não é fraqueza é força emocional.

02/12/2025

A Compaixão
É a capacidade rara de tocar a dor de alguém
sem deixar que ela apague a sua luz.
Compaixão é força suave: a que acolhe, a que entende.

01/12/2025

A Compaixão como Sentimento
Nem sempre ajudar é resolver.
Às vezes, o que o outro mais precisa é presença, não resposta.
Compaixão é isso sentir junto, respeitar o tempo, e cuidar sem se perder.

29/11/2025

Esperança não é sobre esperar.�É sobre se mover, mesmo quando a vida parece parada.�É levantar com o corpo cansado e ainda assim acreditar que existe algo lá na frente que vale a caminhada.
Esperança é quando você escolhe continuar mesmo sem garantias,�quando decide tentar de novo sabendo que já doeu antes.�É entender que nada muda se você não se mover, que o mundo não abre portas para quem f**a parado diante delas.
É aquela força teimosa que surge no silêncio,�que empurra você pra frente quando ninguém está olhando, que te diz baixinho, no fundo do seu íntimo para ir um pouco mais além daquilo que você pode.
Pq esperança não é mágica, é esforço.�É a sua decisão.�É a sua coragem embrulhada em medo.�É a sua escolha diária de não se abandonar e prosseguir lutando por aquilo que acredita.

28/11/2025

Por dentro da caixa dessa semana : A Semente.

Porque a esperança sempre começa pequena.
Às vezes invisível, às vezes silenciosa, mas cheia de potência.

Uma semente lembra a gente de que nada cresce de um dia para o outro é preciso cuidado, presença, luz e paciência.

E mesmo quando o terreno parece difícil, ela insiste.
Rompe a terra. Busca o sol. Se transforma.

25/11/2025

A esperança é um chamado.
Quando tudo parece parado, é ela que sussurra: “Ainda não acabou.”
Ela puxa a gente pra frente, reacende o que já estava apagando e faz o impossível parecer só questão de tempo.
Esperança é isso: uma força que não se vê, mas que move tudo.

24/11/2025

A Esperança como Sentimento
A natureza não tem pressa mas nunca deixa de florescer.
Assim também é a esperança: ela nasce no tempo certo, mesmo quando tudo parece seco demais.

22/11/2025

Valor não é número, é sentido. É o que toca, o que marca, o que transforma.
É aquilo que reconhecemos como importante, não porque dá status, mas porque faz parte do que somos.
São as memórias que seguram a gente de pé, os princípios que moldam nosso caminho,
o caráter que ninguém vê, mas que guia cada escolha. Valor é o que permanece dentro, mesmo quando sente tudo ao redor mudando.
É signif**ado, é sentimento , é a sua base, e o que molda seu caminho e sustenta seus princípios e valores como ser humano.

21/11/2025

Por dentro da caixa dessa semana: o Cristal.
Assim como ele, temos história, tempo e resistência.
O valor não aparece de uma vez.
Ele se revela, camada por camada, gesto por gesto, dia após dia.

Endereço

Rua Solimões
Cuiabá, MT
78085-255

Site

https://open.spotify.com/show/3nujCAJAb01QwyAzdUUK4y?si=3ec1db8d3e474959

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