Psicóloga Edjane Santos

18/05/2022

Dia Nacional de combate ao abuso e exploração sexual contra crianças e adolescentes!

18/05/2022

Por um tratamento humanizado e sem manicômios! Porque cada vida importa! Liberdade é direito, liberdade é respeito!

26/01/2022

Ansiedade

21/01/2022

O janeiro branco é uma campanha que tem o objetivo de chamar atenção para o cuidado com a saúde mental e emocional das pessoas!
🤍 Porque janeiro branco?
Geralmente o primeiro mês do ano, tem uma representatividade simbólica e cultural de que tudo será diferente, o sujeito f**a propenso a pensar mais na sua vida e o que espera durante aquele novo ciclo, seja em suas relações sociais, trabalho e expectativas no sentido existencial. E como uma "folha em branco" somos inspirados a reescrever novas histórias!
🤍 O janeiro branco tem a intenção de quebrar tabus acerca do cuidado com a saúde mental. Nós orienta a cuidarmos da nossa mente, assim como cuidamos do nosso corpo.
🤍 Segundo a OMS o Brasil é o país com o mais alto índice de ansiedade.
🤍 Uma pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde, no Brasil, no final de 2020 detectou que 86,5% dos entrevistados tem ansiedade, 45,5% Transtorno de estresse pós- traumático e 16% apresentam Depressão Grave.
🤍 Portanto, fique atento aos sinais que o seu corpo e sua mente apresentam.
💟 Insônia;
💟 Medo excessivo;
💟 Falta de concentração;
💟Tristeza profunda;
💟 Taquicardia;
💟 Sudorese;
💟 Falta ou excesso de alimentação e entre outros.
🤍 Busque ajuda de profissionais capacitados!
🤍 Fale sobre seus sentimentos!
🤍 Valorize a sua Saúde Mental 🤍

22/12/2021

Porque fazer psicoterapia?
Alguma vez você já se fez essa pergunta?

Buscar por ajuda psicológica ainda é algo que causa medo, vergonha, pois, muitos ainda julgam como uma escolha de "gente doida".
Na realidade é, bem o contrário disso, a terapia irá auxiliar o sujeito a desenvolver uma relação mais saudável consigo mesmo e com o outro!

Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, com muitas pessoas ansiosas, frustradas e depressivas. E infelizmente não damos a devida importância à nossa saúde mental.

Pois bem, mente e corpo estão interligados, não há como separar!

⭐Psico (mente) + terapia (curar). A psicoterapia é um conjunto de práticas terapêuticas entre o paciente e o psicólogo, com o intuito de amenizar sofrimentos.
⭐O psicólogo irá auxiliar na busca por respostas e na promoção da saúde mental.
⭐Vale ressaltar que o Psi não aconselha!

A psicoterapia irá te possibilitar 🔹autoconhecimento;
🔹 Autoconfiança;
🔹Controle das emoções;
🔹Lidar com traumas e situações do passado;
🔹Livrar-se de dependências;
🔹Conviver com o medo;
🔹Lidar com sentimentos;
🔹Criar relações saudáveis.
🔹 Inteligência e maturidade emocional.

A psicoterapia é indicada para tratar diversas patologias clínicas, como:
🟢depressã0,
🟢transtornos alimentares,
🟢transtornos de humor,
🟢ansiedade,
🟢luto,
🟢separação.

A saúde mental é responsável pelo modo como o sujeito vive e vê o mundo. Se por acaso há algumas áreas da vida que não vão bem, existem FATORES INTERNOS que precisam ser repensados.

A partir do momento que se busca ajuda psicológica, a pessoa passa a ter novas atitudes, pensamentos e comportamentos positivos!

Procure ajuda profissional!
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Edjane Santos
Psicóloga
CRP-02/18992

17/12/2021

🚩✖️ AUTOMUTILAÇÃO
A automutilação é definida por lesões provocadas nos próprios tecidos do corpo de forma deliberada, ou seja, propositalmente.
A prática é mais comum entre jovens e adolescentes, e geralmente se manifesta na puberdade e fase adulta.

Segundo o psiquiatra e médico do sono Dr. Caio Macedo Athayde Bonadio, existem dois tipos de comportamento:

🔴automutilação com pretensão final de suicídio.
Nesse caso, os meios utilizados para autolesão têm maior potencial de causar morte e são mais destrutivos.
Os atos mais comuns são:
🔹Enforcamento;
🔹Envenenamento;
🔹Jogar-se de grandes alturas ou;
🔹Atirar-se na frente de veículos em alta velocidade.

🔴Automutilação sem ideação suicida
A automutilação sem intenção suicida, por outro lado, é praticada mais frequentemente. E embora essas lesões também sejam destrutivas, não há um risco iminente de morte.
As autoagressões mais comuns acontecem por meio de:
🔹Cortes;
🔹Queimaduras e arranhões na pele e;
🔹Mordidas na parte inferior da boca ou membros superiores.
🔹Além disso, algumas pessoas têm o hábito de bater a cabeça na parede ou esmurrar a si mesmas.
O fato é que, independentemente do tipo, a automutilação signif**a que aspectos da vida desses indivíduos não estão indo bem. Assim, eles tentam aliviar fisicamente as dores psicológicas e emocionais.

QUAIS MOTIVOS LEVAM UMA PESSOA A SE MUTILAR?
A dificuldade em lidar com sentimentos negativos.

FATORES DE RISCO
🔹Bulimia e anorexia;
🔹Bullying;
🔹Abusos se***is;
🔹Maus tratos;
🔹Conflitos interpessoais e familiares;
🔹Distúrbios psiquiátricos;

COMO AJUDAR A PESSOA?
🔹Criar um ambiente acolhedor;
🔹 Estabelecer uma relação de confiança e afetividade;
🔹Fazer Psicoterapia;
🔹Em alguns casos, ação medicamentosa

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Edjane Santos
Psicóloga- CRP- 02/18992

16/12/2021

Síndrome de Burnout
O que é?

A síndrome de Burnout é um problema que tem se tornado cada vez mais comum no ambiente de trabalho.

A ideia de ser multitarefa, muitas vezes esconde um caminho perigoso para o excesso de trabalho e cobranças, levando ao esgotamento do profissional.

A síndrome de Burnout é um estado de esgotamento físico e mental intenso.

Herbert J. Freudenberger, psicanalista alemão, usou esse termo em 1970, mas, somente em 2019 a OMS- Organização Mundial da Saúde, reconheceu-a como doença.

De acordo com o Ministério da Saúde, os principais sintomas são:

🔹Cansaço excessivo, físico e mental;
🔹Dor de cabeça frequente;
🔹Alterações no apetite;
🔹Insônia;
🔹Dificuldades de concentração;
🔹Sentimentos de fracasso e insegurança;
🔹Negatividade constante;
🔹Sentimentos de derrota, desesperança e incompetência;
🔹Alterações repentinas de humor;
🔹Isolamento;
🔹Fadiga;
🔹Pressão alta;
🔹Dores musculares;
🔹Problemas gastrointestinais;
🔹Alteração nos batimentos cardíacos

Como grande parte das doenças psicológicas, os sinais aparecem de forma branda, porém, se negligenciados, tendem a aumentar com o tempo.

No geral o tratamento é feito com Psicoterapia e, em alguns casos, podem envolver ação medicamentosa.

Fique alerta aos sinais! Cuide da sua saúde mental! Procure ajuda! Procure um profissional.



Edjane Santos
Psicóloga- CRP- 02/18992

13/11/2021

14/07/2021

A ludoterapia é a psicoterapia voltada para o tratamento psicológico de crianças. A principal ferramenta dessa abordagem é a brincadeira. É através do ato de brincar que o psicólogo tem acesso ao mundo interior da criança e consegue ajudá-la a superar os desafios que a afligem.

17/06/2021

A tristeza faz parte do processo. Permita-se sentir e nomear seus sentimentos, para poder lidar com eles. Está tudo bem f**ar borocoxó de vez em quando.
Tenha uma ótima quinta-feira 🌻

06/04/2021

Espalhe gentileza por onde passar! ❤️🌹💐