Estela Valiati

Instruções de yoga com refinamento de detalhes e alinhamento preciso na realização das posturas.

13/10/2025

O corpo responde ao que é constante.

Já parou pra perceber que a maioria das pessoas só percebe o valor do corpo quando ele começa a cobrar?

Cuidar de si, não precisa exigir horas, mas exige decisão!

5 minutos de prática diária pode mudar a forma como seu corpo responde ao estresse.

O Intervalo Yoga é uma sequência de aulas que cabe na sua rotina.

07/10/2025

Usando de base a investigação da prática pessoal. A observação do próprio corpo como primeiro instrumento de transformação.
O caminho de aprender e ensinar é contínuo. Cultive curiosidade pelo seu corpo, ocupe-se com atenção!

Curso de Aprofundamento em Yogasanas 2026
30 horas, para praticantes assíduos, e professores de yoga. Link na bio.

*Exige-se escuta interna, presença e sensibilidade. 🍃
Participe se você busca profundidade na construção da prática, simplicidade nos recursos usados e autenticidade no sequenciamento, com discernimento e segurança.

22/09/2025

CURSO DE APROFUNDAMENTO EM YOGASANAS

Início em Janeiro de 2026

Um percurso voltado para praticantes assíduos e professores que desejam:

Estudo detalhado dos asanas, sequenciamento e uso criativo de materiais, observação das aulas, estágio supervisionado, certif**ado de participação, e aprofundamento prático da prática pessoal e formas de ensino.

Preencha o formulário disponível na bio e participe da aula inaugural gratuita em novembro.

21/09/2025

Bora de que a vida é cheia de surpresas, altos e baixos, e é preciso se reinventar!!

16/09/2025

Trabalhar & fazer amizades.

Como é bonito ver a inteligência se mover com o corpo.

12/09/2025

Cross Bolster pra elas, cuidem dos seus ciclos menstruais!!! 💜

27/08/2025

Logo cedo, meu povo tava pendurado!
Dia de muitas inversões na aula, só avanços 💥

16/08/2025

Bora de torção pra limpar o corpinho e aumentar as possibilidades de olhar para outros lados! 💥 Todo sábado tem aula das 10h30 às 11h30!

13/08/2025

Eita que até o céu f**a mais azul quando a gente começa o dia assim ☺️

06/08/2025

Criando a estrutura necessária para minhas alunas fazerem . Essa postura pede paciência no seu desenvolvimento. Seja gentil com você mesmo ❤️

02/08/2025

A luz da tarde, alunas incríveis, e prática de

16/07/2025

Visitando outras Terras... desfrutando da leveza e simplicidade da natureza, ufa. ❤️ estamos em recesso, retorno das aulas 29/07.

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541998788366

Site

http://yogaparahomeoffice.kpages.online/ebook?utm_campaign=1352984&utm_medium=dashboard-share&utm_source=vlc

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Categoria

Estúdio de ioga

Sobre Estela Valiati

Iniciei no caminho do yoga em 2008, começando a transmitir os ensinamentos em 2011. Dedico os estudos e práticas com foco em alinhamento e construção precisa nas posturas, garantindo a segurança do praticante para uma maior permanencia e potencializaçao dos benefícios. Desde 2012 gerenciando seu próprio estúdio de yoga, inicialmente em Foz do Iguaçu e atualmente no bairro Bigorrilho na capital do Paraná, Curitiba. . Atendimentos individuais e em grupo. . Atendimento a empresas que prezam a saúde e bem estar dos funcionários. . Aulas temáticas, atendimento a gestante e melhor idade. . Yoga e meditaçao para crianças a partir de 4 anos.