Dra. Ana Carolina Deitos

Dra. Ana Carolina Deitos Médica geriatra, atuo com foco na promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade.

Com você eu aprendi que o amor é leve. Descobri que casa não é um lugar, e sim uma pessoa! Aprendi o verdadeiro signif**...
13/02/2026

Com você eu aprendi que o amor é leve.
Descobri que casa não é um lugar, e sim uma pessoa! Aprendi o verdadeiro signif**ado de parceria e cumplicidade!
Você é simplesmente a minha maior certeza!

Feliz nosso dia, meu tudo! Dois anos de muito amor, amizade e sintonia!!!
Dois anos de uma vida inteira! ❤️

Te amo!!!

Deixa eu contar uma novidade para vocês… estou iniciando meus atendimentos em Curitiba. 🏡💜A idéia é levar a geriatria at...
12/02/2026

Deixa eu contar uma novidade para vocês… estou iniciando meus atendimentos em Curitiba. 🏡💜

A idéia é levar a geriatria até a casa de quem mais precisa em Curitiba, porque nem todo idoso consegue (ou quer) ir até o consultório.

E tem coisas que a gente só entende quando entra na casa do paciente, quando vê a rotina de perto, quando conhece o contexto real onde aquele idoso vive.

Deslize para o lado e descubra como funciona o atendimento domiciliar, para quem é indicado e como agendar.

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🤧Eu sei, parece contraintuitivo. Você está com nariz escorrendo, dor de garganta, se sentindo péssimo, e a primeira cois...
09/02/2026

🤧Eu sei, parece contraintuitivo. Você está com nariz escorrendo, dor de garganta, se sentindo péssimo, e a primeira coisa que quer é tomar alguma coisa para "curar logo isso".

Mas a verdade é que resfriado comum não tem cura rápida, porque é causado por vírus, e vírus não responde a antibióticos.

E os outros remédios? Eles podem aliviar os sintomas, mas não encurtam a duração da doença.

E o que realmente ajuda? 👉Repouso, hidratação, alimentação adequada, lavagem nasal com soro. O corpo faz o trabalho, você só precisa dar as condições para ele se recuperar.

🚨Agora, atenção: se os sintomas piorarem (febre alta persistente, falta de ar, dor no peito, secreção amarelada por mais de 10 dias), aí sim pode ser algo mais sério, como pneumonia ou sinusite bacteriana, e precisa de avaliação médica.

Mas para a maioria dos resfriados? Paciência, descanso e tempo.

Ficou mais claro agora?
Compartilhe com alguém que não sabia disso! 💜

Dra. Ana Carolina Deitos
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Hoje, 4 de fevereiro, é o Dia Mundial do Câncer, e eu quero falar sobre algo importante: os 3 tipos de câncer que mais a...
04/02/2026

Hoje, 4 de fevereiro, é o Dia Mundial do Câncer, e eu quero falar sobre algo importante: os 3 tipos de câncer que mais afetam idosos no Brasil e o que você pode fazer AGORA para prevenir ou detectar cedo.

Porque a verdade é essa: muitos cânceres são evitáveis, e quase todos têm melhor prognóstico quando diagnosticados precocemente.

Deslize para o lado e descubra quais são esses cânceres, quais os sinais de alerta e como o rastreamento pode salvar vidas.
E deixe sua curtida aqui nesse post se foi útil e importante para você! 💜

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Parece estranho, mas a ciência já comprovou: a perda gradual do olfato pode ser um dos primeiros sinais de que o cérebro...
02/02/2026

Parece estranho, mas a ciência já comprovou: a perda gradual do olfato pode ser um dos primeiros sinais de que o cérebro está começando a sofrer alterações relacionadas ao Alzheimer, muito antes da memória falhar.

Isso acontece porque as áreas do cérebro responsáveis pelo olfato estão entre as primeiras a serem afetadas pela doença, anos antes dos sintomas clássicos aparecerem.
Deslize para o lado e entenda quando a perda de olfato merece atenção, quais são os outros sinais precoces e o que fazer se você identif**ar isso em alguém que você ama.

E não deixe de compartilhar esse post e alertar mais pessoas, porque quanto mais cedo a gente age, mais tempo ganhamos para proteger o cérebro. 💜

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Entender as fases da doença ajuda a família a saber o que esperar, como se preparar e quais cuidados são necessários em ...
30/01/2026

Entender as fases da doença ajuda a família a saber o que esperar, como se preparar e quais cuidados são necessários em cada momento.

O Alzheimer evolui de forma progressiva, e cada fase traz desafios diferentes, tanto para quem tem a doença quanto para quem cuida.
Deslize para o lado e vamos conversar sobre cada uma delas.

E não deixe de curtir esse post se ele teve importância e te ajudou a compreender mais a doença. 💜

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Eu sei que quando você tira o sal da comida, parece que a comida f**a sem graça, sem vida, sem gosto de nada.Mas e se eu...
28/01/2026

Eu sei que quando você tira o sal da comida, parece que a comida f**a sem graça, sem vida, sem gosto de nada.

Mas e se eu te disser que existem temperos naturais que dão sabor, melhoram a saúde e ainda combatem inflamação no corpo?

Esses 5 temperos que vou te mostrar são poderosos, têm propriedades anti-inflamatórias comprovadas pela ciência e vão transformar sua comida sem precisar de uma pitada de sal sequer.

E aí, quais desses temperos já fazem parte da sua cozinha? Compartilha aqui comigo nos comentários! 💜

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Faça musculação! 💪Não é sobre estética. Não é sobre f**ar forte. É sobre sobrevivência, autonomia e qualidade de vida.A ...
26/01/2026

Faça musculação! 💪

Não é sobre estética. Não é sobre f**ar forte. É sobre sobrevivência, autonomia e qualidade de vida.

A partir dos 50 anos, a gente perde cerca de 1 a 2% de massa muscular por ano. Se não fizer nada para impedir, essa perda pode evoluir para a sarcopenia, que é a responsável por boa parte das quedas, fraturas, dependência e perda de autonomia na terceira idade.

Quando você perde músculo, você perde força para levantar da cadeira, para subir escada, para carregar as compras, para se equilibrar e evitar uma queda…

E uma queda, na terceira idade, pode ser o início do fim: fratura de fêmur, internação, perda de mobilidade.

E tem mais: músculo não serve só para se movimentar, ele funciona como um órgão metabólico que regula glicemia, protege contra diabetes, melhora a função cardíaca e até ajuda a prevenir declínio cognitivo.

Ou seja, quanto mais massa muscular você tem, melhor seu corpo funciona como um todo! ‼️

Então, se você está envelhecendo ou cuida de alguém que está, esse é o conselho mais importante que eu posso dar: mexa o corpo, fortaleça os músculos e preserve sua independência.

Fez sentido? Compartilhe esse post e espalhe essa mensagem! 💜

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Nos últimos anos, a cannabis medicinal tem sido estudada e utilizada em diversos países como uma opção terapêutica para ...
23/01/2026

Nos últimos anos, a cannabis medicinal tem sido estudada e utilizada em diversos países como uma opção terapêutica para condições que afetam muito os idosos.

Mas quando realmente faz sentido? E quando é só modismo?

Deslize para o lado e vamos conversar com ciência, sem preconceito e sem falsas promessas.

E caso tenha gostado, curta esse post para eu saber que o conteúdo foi interessante e útil para você! 💜

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Quando eu estava na faculdade, achava que ia fazer gastroenterologia ou endocrinologia, alguma especialidade mais "técni...
21/01/2026

Quando eu estava na faculdade, achava que ia fazer gastroenterologia ou endocrinologia, alguma especialidade mais "técnica", mais "resolutiva". Até que eu tive contato com a geriatria, e tudo mudou…

A geriatria é diferente de qualquer outra especialidade. Eu atendo pacientes desde os 40 anos, que estão começando a pensar em envelhecimento saudável, até os muito idosos.

Eu cuido de pessoas saudáveis que querem continuar assim, de pacientes com doenças que podem ser curadas ou controladas, e também de quem tem condições crônicas irreversíveis, mas que ainda merecem viver com qualidade, dignidade e o mínimo de sofrimento possível.

Então, o que me encantou na geriatria foi justamente isso: a amplitude. Não é só sobre doença, é sobre vida, é sobre funcionalidade, sobre autonomia.
É sobre escutar histórias de uma vida inteira, sobre respeitar escolhas, sobre entender que cada paciente é um universo, e que envelhecer não é perder, é transformar.

Eu escolhi a geriatria porque ela me ensina, todo dia, sobre humanidade, sobre paciência, sobre o que realmente importa. E porque eu acredito, de verdade, que todo mundo merece envelhecer com saúde, respeito e cuidado.
É por isso que eu faço o que faço. E é por isso que eu não me vejo fazendo outra coisa. 💜

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Você toma o remédio direitinho, tira o saleiro da mesa, mas a pressão continua alta. Por quê?Porque o sal que está sabot...
19/01/2026

Você toma o remédio direitinho, tira o saleiro da mesa, mas a pressão continua alta. Por quê?

Porque o sal que está sabotando sua pressão não é aquele que você vê, é o sal escondido nos alimentos que parecem inofensivos, e às vezes até saudáveis.

Deslize para o lado e descubra quais são os 5 piores vilões da pressão alta, e se prepare, porque o terceiro vai te surpreender mesmo.

Depois me conta aqui nos comentários: qual desses você costuma consumir no dia a dia? 👇

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Eu não sou de f**ar indicando suplemento para tudo. Tem muita promessa milagrosa por aí que não funciona e só faz gastar...
17/01/2026

Eu não sou de f**ar indicando suplemento para tudo. Tem muita promessa milagrosa por aí que não funciona e só faz gastar dinheiro.

Mas existem 2 suplementos que, quando bem indicados, fazem MUITA diferença na saúde, na força e na qualidade de vida do idoso.

Deslize para o lado e entenda por que eu recomendo creatina e whey protein — e para quem cada um deles é indicado.

E não esqueça de compartilhar esse post para ajudar quem está em dúvida sobre suplementação em idosos! 💜

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A fase idosa da vida é sábia para todos que a vivenciam...

Atuo como médica Geriatra em Ponta Grossa e tenho como objetivo a promoção de um envelhecimento saudável e com qualidade, prezando sempre o acolhimento entre paciente, familiares e equipe.

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