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Mais Saúde

Dicas de saúde e bem estar, receitas saudáveis e posts motivacionais

19/08/2022

Coma frutas! 😋😋

17/08/2022

Lanches saudáveis! 🥰

15/08/2022

Ideias de café da manhã!

12/08/2022

Ideias de café da manhã saudáveis e deliciosos!

09/08/2022

Quanta fofura numa foto só minha gente!🥰

08/08/2022

Ótima e iluminada semana para todos nós! 🥰🥰

05/08/2022

💪🥰😊

04/08/2022

Você sabia que o café da manhã não deve ser pulado? Ele é a refeição mais importante do nosso dia! Escolha alimentos saudáveis! 💪🥰

02/08/2022

Que tal alguns alimentos que ajudam a melhorar a sua pele?🙃🥰

02/08/2022

O corpo alcança o que a mente acredita! No que você acredita? 🙃

02/08/2022

Receita maravilhosa de Brownie Saudável! 🥰

Ingredientes:
• 300 g de chocolate sem açúcar
• 2,5 colheres de leite de coco
• 1 iogurte de baunilha
• 1/2 colher de sal e 1/2 colher de bicarbonato de sódio
• 175 g de rapadura
• 160 g de avelã triturada
• 2 colheres de leite de amêndoas
• 2 colheres de iogurte grego desnatado
Preparação:
1. Derreta o chocolate com o leite de coco e acrescente o iogurte de baunilha.
2. Acrescente o sal, o bicarbonato, a farinha de avelã e a rapadura e mexa até a mistura ficar homogênea.
3. Leve ao forno a 160 ºC durante 35 minutos. Enquanto isso, derreta um pouco mais de chocolate e misture com o leite de amêndoas e com o iogurte grego.
4. Cubra o brownie com o creme, deixe esfriar e coloque na geladeira antes de servir.

essa receita foi retirada do site incrivel.club

30/07/2022

😊😊

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