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najma.psi

Psicóloga com foco em autoestima

29/06/2025

Domingo de sol em família ☀️👨‍👩‍👧😍

24/06/2025

Nada te prepara 100% pra chegada de um bebê.

Eu sabia da transformação, mas viver ganha uma nova dimensão.

💛 Um amor gigante, que preenche, invade, transforma.

💛 Um cansaço real, daqueles que nem o café resolve😅

💛 Momentos de puro encantamento

💛 Risadas inesperadas no meio do caos

💛 Uma conexão profunda com quem tá vivendo isso com você

💛 Amar, amor, amar, amor

💛 Dúvida e medo

A identidade muda, as prioridades viram, o relacionamento passa por te**es (e cresce também!).

É tudo intenso e tudo muito gostoso!!

18/06/2025

A gestação é mais do que formar um corpo — é também atravessar uma profunda transição psíquica.

Na psicologia perinatal, chamamos esse processo de reorganização interna, onde a mulher se despede de quem foi para dar espaço a uma nova identidade: o self materno.

É um renascimento emocional, repleto de ambivalências, força e ressignificação.
🧠🌱

PS: adoro esse áudio 😍🥰

13/06/2025

🤰 Eu amei gestar sua alma minha filha 😍❤️

12/06/2025

Nos conhecemos nos escolhemos... E agora somos três 😍. Feliz dia dos Namorados para o amor que se tornou família 🙏♥️

26/02/2025

Por muito tempo, muitas de nós tentam agradar ou atender expectativas que não são nossas, como se precisássemos de permissão para ser quem somos de verdade.

Você não precisa ser validada por ninguém.

O mundo pode esperar, mas sua paz interna depende disso. Quando você se permite viver sem pedir licença, se abre para uma vida mais leve, mais plena e verdadeira. A única permissão que você precisa é a sua. 🩷

19/02/2025

Quando você coloca as necessidades de outra pessoa à frente das suas, dia após dia, o que acontece com a sua própria essência?

Relacionamentos saudáveis não são sobre dar tudo sem receber, é preciso equilibrar. Quando o sacrifício se torna a base, o amor se desgasta.

A troca mútua, onde ambos crescem e se apoiam, é o alicerce da verdadeira conexão.

Um relacionamento saudável exige que você também se valorize, sem abrir mão de quem você é. 🤍🍂

12/02/2025

A liberdade de se expressar autenticamente, sem se preocupar com julgamentos, é o maior presente que você pode se dar.

Quando você escolhe abandonar o medo, começa a viver uma vida mais verdadeira, em sintonia com quem realmente é.

Acredite, o mundo precisa da sua versão mais autêntica, não da que tenta agradar a todos. Solte as correntes do medo e descubra o poder de ser simplesmente você 🍂

05/02/2025

A sua felicidade não deve estar nas mãos de ninguém além de você.

Quando terceirizamos nossa alegria, damos a outros o poder de ditar como nos sentimos.

A verdadeira independência emocional começa quando você assume a responsabilidade pelo seu próprio bem-estar.

Lembre-se: ser feliz é uma escolha que você faz todos os dias, por você e para você. ✨

29/01/2025

Quantas vezes você já deixou de tomar uma atitude, seguir um sonho ou expressar seus verdadeiros sentimentos porque temia desapontar alguém? E aí nesse processo todo você esquece de si…

A verdadeira liberdade emocional é quando paramos de viver a vida tentando atender expectativas externas. Quando nos libertamos do medo de desapontar os outros, podemos realmente criar um caminho que seja só nosso.

Deixa os outros pensarem, falarem.. nada disso interfere na sua vida. Se interferir, talvez você precise rever isso tudo que te rodeia.

Como seria viver com mais coragem, mais livre e verdadeira consigo mesma? E se a resposta para todas as suas dúvidas estivesse dentro de você, só esperando para ser revelada?

É doloroso demais não viver a sua verdade 🌸

28/01/2025

🌻Meu dia 💛

Hoje é dia de celebrar! Pelos desafios que me moldaram, pelas conquistas que me orgulham e pelos sonhos que me movem ✨

Querida Jenna Rink, de repente 30 chegou como um passe de glitter! E estou pronta pra viver sua promessa de que " 30 é a idade do sucesso" kkkkkk - só quero dizer que estou fazendo o meu 🥰🙏

Essa nova década será inesquecível! 😍🥰

22/01/2025

A felicidade não está à mercê do que os outros pensam, dizem ou esperam de você. É uma conquista interna que começa quando você reconhece que o valor da sua vida não pode ser medido por aprovação externa. É um processo de se desvencilhar de padrões de busca por validação e abraçar ninguém menos do que a si mesma..

Viver sem o peso de agradar o tempo todo, sem a ansiedade de ser aceito, já pensou isso? Isso não significa se fechar para o mundo, mas construir uma relação saudável, onde as opiniões dos outros não definem quem você é. Quando você encontra essa liberdade, suas escolhas passam a refletir suas verdadeiras aspirações, e não às expectativas alheias ❤

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