Dra Juliana Alcantara Ribeiro

07/12/2025

Especialista em envelhecimento e autor de ‘A Dieta da Longevidade’, Valter Longo afirma que alimentação vegetal, exercícios simples e sono de qualidade são pilares para viver mais e melhor - mas poucos adotam pra valer

22/11/2025

II SIMPÓSIO DE CARDIOLOGIA DO ESTILO DE VIDA.

10/11/2025

08/11/2025

Chega de desafiar o tempo! Agora, a tendência é a naturalidade. O slow aging ganha força e redefine o cuidado com a pele

07/11/2025

Apneia do sono não tratada aumenta risco de demência, aponta estudo.
Um novo estudo publicado no final de outubro na revista científica JAMA Network Open mostra que é importante levar a apneia obstrutiva do sono a sério agora — pois ela pode impactar seu risco de desenvolver demência e doença de Alzheimer no futuro.

https://www.cnnbrasil.com.br/saude/apneia-do-sono-nao-tratada-aumenta-risco-de-demencia-aponta-estudo/?mkt_tok=MTQyLVFWQi01MDEAAAGd-TIgPz5SLQWpjLekZhjBgVGTNsgAvZw3OLd_36oQ2ijn8DADlmJKsgcJiKIqv6JagApUUwrQTg81kR27454AT5eicIVaAVj8zvsQc81hE5lm

01/11/2025

Foram mais de 18 anos de tantos aprendizados, histórias e momentos que vão ficar guardados no meu coração. 💛
Obrigada, US Vitória Régia, por fazer parte de uma etapa tão importante da minha vida.
Um abraço cheio de carinho aos amigos queridos de hoje e a todos que caminharam comigo desde o início.
Sigo com o coração grato e leve, pronta para uma nova fase! 🌻✨

22/10/2025

"Se em alguns dias for mais fácil atingir suas metas de passos do que em outros, você ainda pode estar se protegendo contra doenças cardiovasculares e morte prematura, de acordo com um novo estudo."

https://www.cnn.com/2025/10/21/health/step-average-walking-longevity-wellness

10/10/2025

Cuidar da saúde é um gesto de carinho com você.

É um caminho de autoconhecimento e pequenas mudanças no dia a dia — um processo que fortalece sua forma de se cuidar e viver melhor.

Vamos juntos nesse processo. 🤍

03/10/2025

Como os idosos podem recuperar o bem-estar ideal

Estudo canadense mostra que o declínio na velhice não é inevitável, sendo possível reconquistar boa parte da qualidade de vida.

03/10/2025

Longevidade: os parâmetros da medicina para definir que pessoa é idosa

Definição leva em conta vários fatores. Saiba também o que faz um geriatra e quando procurar um profissional para acompanhar a saúde

27/09/2025

Prevenção de Demência.
Terminando o sábado de estudos sobre Prevenção de Demência e Medicina do estilo de vida

23/09/2025

https://super.abril.com.br/saude/envelhecimento-saudavel-e-possivel/

Ou nos educamos para envelhecer com saúde, ou não teremos recursos para atender às demandas de uma crescente população de idosos.