21/11/2025
Eu não comecei falando com 300 mil mulheres.
Comecei falando com uma: eu mesma.
Com a mulher que queria ter energia pra trabalhar, cuidar da casa, dos filhos, da vida… e ainda assim olhar no espelho e reconhecer o próprio rosto.
A mulher que queria treinar sem se machucar, comer sem culpa, viver sem guerra com o corpo.
Eu comecei sozinha, gravando com o celular torto, sem roteiro, sem estrutura, só com uma certeza:
existem mulheres como eu.
Mulheres que querem saúde sem neurose, rotina sem castigo, corpo forte sem sofrimento.
E eu fui aparecendo.
Um dia cansada.
Outro dia empolgada.
Outro dia sem paciência nenhuma.
Mas eu fui.
Fui estudando.
Fui testando.
Fui aprimorando o meu método.
Fui profissionalizando.
Fui ajustando tudo no meu próprio corpo antes de trazer pra vocês.
E pouco a pouco, uma mulher veio.
Depois outra.
Depois mais uma.
E quando percebi… já não era só sobre mim.
Era sobre nós.
300 mil mulheres que escolheram um caminho diferente.
Não o mais fácil.
Não o mais rápido.
Mas o mais real.
Um caminho onde o treino cabe na vida.
Onde a comida não é inimiga.
Onde o corpo é parceiro.
E onde constância vale mais do que perfeição.
Esse número não me deixa vaidosa.
Ele me deixa responsável.
Responsável por continuar mostrando que dá pra ser saudável sem radicalizar,
que dá pra ser forte sem ser dura consigo mesma,
que dá pra construir o corpo que sustenta a vida todos os dias, com passos pequenos.
Obrigada por caminharem comigo.
Obrigada por confiarem no meu trabalho diário.
Obrigada por estarem aqui, fazendo parte dessa comunidade que eu jamais imaginei que cresceria assim.
Seguimos juntas.
Pela saúde.
Pelo corpinho 💃🏻
Pela leveza.
Pela constância.
Pela mulher que estamos nos tornando, uma escolha por dia.
🥂🥂🥂
