25/09/2025
Para muitas pessoas com TEA, o esforço social pode ser esgotante.
Lugares lotados, muito barulho, ou até mesmo novas interações sociais podem drenar nossa energia de forma muito rápida. E tudo bem! 🌱
Quando a bateria social desliga, é importante saber o que fazer. Cuidar de sua energia social é um ato de autocuidado essencial para manter o equilíbrio.
E lembre-se: não há vergonha em precisar de um tempo sozinho para se recarregar. É parte do processo de se entender e aprender a cuidar de si! 💙