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Dra Mariana Tassi, Avenida Visconde de Guarapuava, Curitiba (2026)

02/02/2026

Entendendo o climatério: Uma jornada de autoconhecimento e cuidado!

O climatério marca uma transição natural na vida da mulher, sinalizando o caminho da fase reprodutiva para a não reprodutiva. Embora cada experiência seja única, identificar e entender os sintomas mais comuns pode empoderar mulheres a buscarem o suporte necessário e viverem este período com saúde e tranquilidade.

1) Irregularidades Menstruais: Durante o climatério, as flutuações hormonais são comuns, resultando em ciclos menstruais imprevisíveis que podem se tornar espaçados, adiantar ou até mesmo se ausentar por meses. Essa irregularidade é um indicativo comum do corpo se adaptando a novos níveis hormonais e pode ser gerenciada com orientação médica apropriada.

2) Ondas de Calor: As famosas ondas de calor são um dos sinais mais reconhecíveis do climatério. Caracterizadas por sensações súbitas e intensas de calor, frequentemente acompanhadas por suor e rubor facial, essas ocorrências são desencadeadas por mudanças hormonais que afetam os mecanismos de regulação térmica do corpo. Com estratégias personalizadas, é possível amenizar seu desconforto.

3) Alterações de Humor e Sono: As mudanças hormonais não afetam apenas o corpo fisicamente, mas também têm impacto emocional e psicológico, causando alterações de humor e interrupções no sono. Muitas mulheres relatam variações de humor, irritabilidade e dificuldades para dormir, que podem ser contornadas com hábitos saudáveis e suporte especializado.

O conhecimento é uma poderosa ferramenta de saúde. Você não está sozinha nesta jornada e o suporte adequado pode fazer toda a diferença.

30/01/2026

Dormir mal nessa fase da vida não é sinal de fragilidade, nem algo que você esteja “inventando”. Durante o climatério e a menopausa, o corpo passa por uma verdadeira reprogramação hormonal e o sono é um dos primeiros a sentir esse impacto.

O cérebro demora mais para entrar em sono profundo, os despertares se tornam frequentes e, muitas vezes, o calor surge no meio da madrugada, quebrando completamente o ritmo natural do descanso. Com o tempo, isso gera cansaço crônico, irritabilidade, queda de concentração e até piora de dores e inflamações.

Por isso, o cuidado não pode ser apenas medicamentoso.

A rotina noturna precisa ajudar o corpo a entender que é hora de desacelerar:

- Jantares mais leves;
- Horários regulares para dormir;
- Ambiente escuro, fresco e silencioso;
- Menos estímulos à noite (telas, TV, luz forte);
- Exercícios concentrados no período diurno.

Sono também é saúde hormonal e merece ser cuidado com a mesma atenção que qualquer outro sintoma.

Busque sempre realizar a higiene do sono a fim de ter uma boa qualidade de descanso.

28/01/2026

Estética íntima e libido: existe uma conexão?

Muitas mulheres se perguntam sobre a relação entre a aparência da região íntima e a satisfação sexual. Vamos explorar essa conexão!

Confiar causa bem-estar: A autoestima pode ser significativamente afetada pela percepção que a mulher tem de seu próprio corpo. Procedimentos de estética íntima, como laser ou preenchimentos, não são apenas sobre aparência, eles podem promover uma sensação de bem-estar e confiança que se traduz em uma libido mais ativa.

Sentir-se bem, desejar mais: Quando uma mulher se sente bem com seu corpo, é mais provável que se sinta confortável durante momentos íntimos, aumentando o desejo e a satisfação sexual.

Saúde e estética andam ado a lado: É importante lembrar que qualquer tratamento estético deve ser realizado num contexto de saúde integral. Consultas regulares com um ginecologista garantem que suas escolhas priorizem sua saúde sem comprometer seu bem-estar funcional.

Fatores além da estética: Embora a estética possa influenciar a libido, fatores emocionais, hormonais e de relacionamento também desempenham papéis cruciais na saúde sexual feminina.

Se você está considerando um tratamento estético íntimo, busque sempre a orientação de um ginecologista especializado que possa esclarecer suas dúvidas e acompanhar sua jornada rumo a uma sexualidade saudável e prazerosa.

Compartilhe e informe-se sobre como a estética feminina pode se entrelaçar com saúde e autoconfiança!

26/01/2026

Desbravando os mitos do laser íntimo na menopausa! A tecnologia de laser íntimo representa uma inovação significativa na saúde feminina, especialmente em abordar os desafios enfrentados durante a menopausa. Vamos desmontar alguns mitos comuns para que você possa tomar decisões informadas sobre seu bem-estar:

1) Mito: O laser é apenas um procedimento estético.
* Realidade: Embora possa melhorar a estética, seu impacto vai além da aparência. O laser íntimo é usado para tratar sintomas da atrofia vaginal, como secura e dor durante a relação sexual, restabelecendo a lubrificação natural e promovendo uma sensação de conforto.

2) Mito: Não é eficaz para mulheres na menopausa.
* Realidade: Durante a menopausa, a diminuição do estrogênio pode levar a alterações nos tecidos vaginais. O laser estimula a produção de colágeno e a vascularização, revertendo alguns dos efeitos do envelhecimento e melhorando a saúde vaginal de maneira perceptível e duradoura.

3) Mito: O procedimento é doloroso e demanda uma recuperação longa.
* Realidade: O tratamento com laser é feito com anestésico local e de forma rápida e segura. Além disso, o tempo de recuperação é curto, permitindo um rápido retorno às atividades diárias.

Quer saber se o laser íntimo é indicado para você durante a menopausa? Clique no link da bio para o agendamento de consultas e cuide da sua saúde com consciência e confiança!

23/01/2026

O ressecamento vaginal na menopausa é mais comum do que muitas mulheres imaginam, mas ele não precisa ser aceito como algo “normal”. Ardor, desconforto, dor nas relações e alterações na sensibilidade impactam diretamente a qualidade de vida e a autoestima.

O tratamento com laser íntimo é pensado de forma totalmente personalizada. Em geral, indicamos três sessões, com intervalos de 30 a 45 dias entre elas. A cada etapa, avaliamos a resposta do tecido, as sensações da paciente e a evolução clínica, ajustando as potências e o plano conforme a necessidade de cada caso.

O laser estimula a renovação do colágeno, melhora a circulação local e favorece a lubrificação natural, devolvendo vitalidade aos tecidos vaginais. Durante todo o processo, há acompanhamento próximo, escuta ativa e orientação, para que a paciente se sinta segura e acolhida.

Cuidar da saúde íntima é cuidar de bem-estar, conforto e qualidade de vida. Quer entender se esse tratamento é indicado para você? Clique no link da bio.

16/01/2026

Muitas mulheres convivem em silêncio com desconforto, ressecamento, queda da sensibilidade e mudanças na vida sexual acreditando que isso é “normal” com o passar do tempo. Mas não precisa ser assim.

O laser íntimo vai muito além da estética. Ele estimula a renovação do colágeno, melhora a circulação sanguínea local, favorece a lubrificação natural e devolve vitalidade aos tecidos. Na prática, isso se traduz em mais conforto no dia a dia, menos dor nas relações, mais sensibilidade e, consequentemente, mais prazer.

Não se trata apenas de aparência, mas de reconexão com o próprio corpo, com a autoestima e com a sua intimidade. Se você percebe que sua vida sexual mudou nos últimos anos, talvez seja hora de se acolher com mais carinho e buscar informação de qualidade.

Cuidar da saúde íntima é um ato de amor-próprio. Você merece viver essa fase com bem-estar, segurança e prazer.

Sua saúde íntima merece atenção. Agende sua consulta.

14/01/2026

No campo da ginecologia moderna, é empolgante ver como a tecnologia de laser íntimo está revolucionando o cuidado com a saúde feminina.

Este tratamento a laser, minimamente invasivo e inovador, tem mostrado eficácia em tratar uma série de sintomas que muitas mulheres enfrentam diariamente.

Aqui estão algumas condições que podem ser significativamente melhoradas com o uso do laser íntimo:

1) Ressecamento vaginal: Aumenta a produção de colágeno, melhorando a lubrificação e o conforto.

2) Incontinência urinária leve: Fortalece e tonifica os tecidos vaginais, proporcionando maior controle.

3) Flacidez vaginal: Promove a remodelação do tecido, aumentando o tônus e a firmeza.

4) Síndrome Geniturinária da Menopausa (SGUM): Alivia sintomas associados à menopausa, como queimaduras ou dor durante a relação sexual.

O tratamento é um procedimento rápido, realizado no consultório, e geralmente não necessita de tempo de recuperação. É uma opção segura e eficaz que pode transformar a qualidade de vida de muitas mulheres.

A saúde íntima é uma parte vital do bem-estar geral. Se você estiver apresentando algum desses sintomas, vamos conversar sobre como o laser íntimo pode ser adequado para você.

Informar-se sobre opções de tratamento avançadas é um poderoso passo para cuidar do seu bem-estar.

Pronta para transformar sua saúde íntima? Agende uma consulta hoje mesmo para descobrir se o tratamento com laser íntimo é ideal para você.

Sua qualidade de vida é nossa prioridade — dê o próximo passo na jornada para um bem-estar completo!

07/01/2026

Se você convive com escapes de urina, secura vaginal ou infecções urinárias de repetição, quero que você saiba algo muito importante: essas condições têm tratamento e não precisam ser encaradas como algo “normal” ou sem solução.

O laser íntimo é uma tecnologia moderna, segura e minimamente invasiva que atua diretamente na saúde do assoalho pélvico e dos tecidos vaginais. Ele estimula a produção de colágeno, melhora a vascularização local e contribui para a recuperação da elasticidade e da lubrificação vaginal.

Na prática, isso pode resultar em mais conforto no dia a dia, melhora do controle urinário, redução do ressecamento e impacto positivo na qualidade de vida e na autoestima da mulher.

É importante reforçar que o laser íntimo não é um tratamento único ou isolado. Ele faz parte de um plano de cuidado individualizado, definido após avaliação ginecológica completa, respeitando a história, os sintomas e as necessidades de cada paciente.

Falo com frequência sobre saúde íntima feminina por aqui, sempre com informação responsável, baseada em ciência e cuidado.

Se esse tema é importante para você, siga o perfil e acompanhe mais conteúdos sobre saúde, bem-estar e qualidade de vida feminina.

05/01/2026

A importância da nutrição na menopausa: muito além das calorias.

A menopausa é uma fase de transição marcada por mudanças hormonais importantes, especialmente a redução do estrogênio. Essas alterações impactam diretamente o metabolismo, a distribuição de gordura, a massa muscular, a saúde óssea, o intestino, o sono e até o humor.

Por isso, a nutrição passa a ter um papel central no cuidado da saúde feminina nessa fase não apenas para controle de peso, mas para prevenção de doenças e manutenção da qualidade de vida.

O que muda no corpo e como a alimentação ajuda?

• Perda de massa muscular e óssea: uma ingestão adequada de proteínas, cálcio, vitamina D, magnésio e outros micronutrientes ajuda a preservar força, funcionalidade e saúde óssea.

• Aumento da gordura abdominal e resistência à insulina: uma alimentação equilibrada, rica em fibras, com controle de carboidratos refinados e boas fontes de gordura, contribui para melhor controle glicêmico e metabólico.

• Ondas de calor e sintomas vasomotores: alguns padrões alimentares e nutrientes podem ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas, enquanto excessos de álcool, açúcar e ultraprocessados tendem a piorá-los.

• Saúde intestinal e inflamação: o intestino influencia diretamente a inflamação, o metabolismo hormonal e a imunidade. Fibras, probióticos e alimentos naturais são aliados importantes.

• Humor, energia e cognição: vitaminas do complexo B, ômega-3, ferro, zinco e uma alimentação regular ajudam a manter energia, foco e estabilidade emocional.

Nutrição não é dieta restritiva.

Na menopausa, estratégias muito restritivas podem piorar sintomas, favorecer perda muscular e aumentar o risco metabólico. O foco deve ser equilíbrio, constância e individualização.

Cada mulher vive a menopausa de forma única. Por isso, a alimentação ideal deve considerar:

• sintomas presentes
• rotina e estilo de vida
• exames laboratoriais
• composição corporal
• histórico de saúde

Cuidar da nutrição nessa fase é investir em longevidade, autonomia e bem-estar hoje e no futuro.

02/01/2026

Durante a menopausa, a redução do estrogênio favorece alterações importantes no corpo da mulher, como perda de massa muscular, diminuição da força, mudanças no metabolismo e maior risco de fragilidade ao longo dos anos. Nesse contexto, a creatina vem ganhando destaque não apenas no esporte, mas também na saúde feminina.

1) Preservação da massa muscular e da força
A creatina participa diretamente da produção de energia celular, essencial para a contração muscular. Sua suplementação pode ajudar a reduzir a perda de massa magra, melhorar a força e facilitar a manutenção da funcionalidade física, um fator-chave para autonomia e prevenção de quedas nessa fase da vida.

2) Apoio à saúde óssea de forma indireta
Ao melhorar a força muscular e o desempenho nos exercícios, a creatina contribui para maior estímulo mecânico sobre os ossos. Isso pode favorecer a manutenção da densidade óssea, especialmente quando associada à prática regular de atividade física e a uma alimentação adequada.

3) Mais energia e melhor desempenho no dia a dia
Muitas mulheres relatam fadiga e queda de disposição na menopausa. A creatina pode auxiliar na melhora da energia muscular, tornando atividades cotidianas e exercícios físicos mais sustentáveis e menos cansativos.

Importante:a creatina não é indicada automaticamente para todas as mulheres. A suplementação deve ser individualizada, considerando função renal, alimentação, nível de atividade física e objetivos de saúde.

Menopausa não é sinônimo de perda de força. Com ciência, estratégia e acompanhamento, é possível cuidar do corpo com segurança e qualidade de vida.

31/12/2025

Um novo ano, um novo tempo para cuidar de você!

Que este ano seja um convite para olhar com mais carinho para a sua saúde, ouvir o seu corpo e priorizar o seu bem-estar físico e emocional.

Um ano para se escolher e para se cuidar com informação de qualidade. Que cada consulta seja um passo de autocuidado, cada exame em dia um gesto de amor-próprio, e que cada escolha consciente seja um investimento em você.

Desejo às minhas queridas pacientes um Feliz Ano Novo, com saúde, equilíbrio, autocuidado e novas conquistas. Que 2026 seja leve, consciente e cheio de bem-estar.

29/12/2025

Menopausa não é só o fim do ciclo menstrual, é uma fase marcada por mudanças hormonais que impactam diretamente o metabolismo, o peso e a qualidade de vida.

O Mounjaro (tirzepatida)tem ganhado destaque por atuar no controle do apetite e da glicemia, podendo ser um aliado para algumas mulheres na menopausa, especialmente quando há resistência à insulina e dificuldade de emagrecimento. Também há um impacto metabólico em que a medicação contribui para um metabolismo mais saudável, potencialmente melhorando o bem-estar geral.

Por outro lado, o uso de Mounjaro está frequentemente associado a efeitos colaterais gastrointestinais, como náuseas, vômitos, diarreia e constipação. Essas reações adversas podem ser particularmente desconfortáveis e, em alguns casos, levar à desidratação ou a desequilíbrios eletrolíticos se não forem gerenciadas adequadamente. Por isso, é uma medicação que precisa ser indicada e acompanhada pelo seu médico.

É importante reforçar que não existe solução única e o uso de qualquer medicação deve ser individualizada. Cuidar da saúde na menopausa é olhar para o corpo como um todo. Aliás, cada fase da vida merece um cuidado específico.

Ficou com alguma dúvida? Deixe nos comentários.

Dra Mariana Tassi

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