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Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner

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Brasil
Curitiba, PR
Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner

Psicóloga, formada pelo Centro Universitário Autônomo do Brasil - UNIBRASIL.

17/05/2024

A insegurança em um relacionamento gera pensamentos de que: qualquer pessoa pode ser uma ameaça, quando isso diz respeito somente sobre nós mesmos, pois a falta de segurança está ligada à baixa autoestima e outras questões que podem ser tratadas em terapia.

Viver inseguro(a) num relacionamento não é benéfico para ambas as partes, os dois sofrem, o inseguro sofre com o medo da ausência e o outro sofre em com o controle excessivo e invasão de privacidade.

É importante identificar se as causas de sua insegurança são por ambientes externos ou se estão ligadas às suas causas internas. A terapia é o lugar confiável e acolhedor onde você poderá identificar, você não está sozinho(a).

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

08/05/2024

Reconstruir relações perdidas é um processo desafiador, mas é possível com esforço, comunicação aberta e compreensão.
O mais importante é fazer o seu melhor para resolver os problemas de maneira saudável, funcional e construtiva. ✨️

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

05/04/2024

A forma com que nos comunicamos pode nos aproximar ou afastar das pessoas. Escolher nossas palavras é cuidar das nossas relações. ✨️

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

22/03/2024

No mundo acelerado em que vivemos, é fácil cair no hábito da atividade constante. A pressão para produzir mais, alcançar metas e cumprir prazos pode nos levar a esquecer algo crucial: as pausas.
Fazer pausas contínuas ao longo do dia é essencial para manter a produtividade e preservar a saúde mental. Reorganizar-se durante esses intervalos permite recarregar as energias e evitar o esgotamento.
Priorizar o autocuidado emocional promove o equilíbrio, aumenta a produtividade e contribui para uma vida mais saudável e gratificante. Portanto, reserve momentos para respirar e desconectar-se, pois sua saúde mental é tão importante quanto suas responsabilidades diárias.

Cuide-se! Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

-estar

15/03/2024

As relações saudáveis são construídas com base na comunicação aberta, respeito mútuo, confiança, resolução de conflitos, apoio emocional e comprometimento.

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

05/03/2024

Uma relação ruim pode gerar uma série de consequências negativas, tanto para os envolvidos quanto para seu bem-estar emocional, mental e até mesmo físico.

Portanto, é importante reconhecer os sinais de uma relação ruim e procurar apoio quando necessário, seja de amigos, familiares ou profissionais de saúde mental.

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

21/02/2024

Como você observa sua comunicação?

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

31/01/2024

O autocuidado é uma parte essencial do cuidado integral da saúde, desempenhando um papel significativo na promoção e manutenção da saúde mental ao longo da vida.

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

26/01/2024

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

23/01/2024

A importância do autocuidado para a saúde mental é fundamental, pois envolve práticas que promovem o bem-estar emocional, psicológico e físico.
Desenvolver hábitos de autocuidado na rotina diária é um investimento valioso no próprio bem-estar.

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

# autocuidado

17/01/2024

Você já começou a agir?

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

17/01/2024

Você já começou a agir?

Com carinho, Psicóloga Bárbara Coraiola Zoelner 🌼 ❤

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