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Dr. Elias Marcelo - Ortopedista / Curitiba

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Brasil
Curitiba, PR
Dr. Elias Marcelo - Ortopedista / Curitiba

Médico Ortopedista Especialista em Cirurgia de Joelho. Médico Ortopedista

03/11/2025

⚠️ Saltos altos, sapatos muito duros ou tênis sem amortecimento aumentam o impacto sobre a articulação.

👉 O ideal é optar por calçados confortáveis, com bom suporte e que respeitem o formato do pé.

A escolha do sapato certo é uma forma simples de proteger seu joelho todos os dias.

31/10/2025

❌ Spoiler: essa poção não existe! A verdade é que o segredo para articulações saudáveis está nos hábitos do dia a dia:

✔️ Alimentação equilibrada
✔️ Atividade física regular
✔️ Peso saudável
✔️ Descanso e cuidados preventivos

Cuidar dos joelhos é cuidar de todo o corpo. 💙
Nada de feitiços: a magia está na rotina saudável! 🎃

27/10/2025

Muita gente sente mais dor quando o tempo muda e isso não é imaginação. Essa condição é chamada de sensibilidade barométrica.

Quando a pressão atmosférica cai, há pequenas alterações na pressão dentro das articulações, o que pode causar dor, especialmente em quem já tem desgaste de cartilagem, artrose ou lesões antigas.

👉 Embora não seja perigoso em si, esse sintoma é um sinal de que seu joelho pode estar mais vulnerável e merece acompanhamento médico.

📍 Agende sua consulta através do link na bio.
Eco Medical Center: Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060

20/10/2025

A osteoporose é uma doença silenciosa que enfraquece os ossos, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. E os joelhos, por sustentarem grande parte do peso do corpo, também podem sofrer as consequências. ⚠️

👉 Por que se preocupar?
Fraturas em ossos próximos ao joelho podem comprometer a mobilidade, dificultar atividades simples do dia a dia e impactar diretamente na qualidade de vida.

✨ Cuidados que ajudam na prevenção:
✔️ Mantenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D;
✔️ Pratique atividades físicas que fortalecem ossos e músculos;
✔️ Evite o tabagismo e o consumo excessivo de álcool;
✔️ Consulte seu médico regularmente para avaliação e acompanhamento.

Cuidar da saúde óssea é essencial para manter a liberdade de cada passo. 💙

19/10/2025

Outubro Rosa é sobre amor, cuidado e prevenção. 💗 É lembrar que pequenos gestos no presente podem salvar vidas no futuro.

✨ Algumas formas de se prevenir:
✔️ Realize o autoexame das mamas regularmente;
✔️ Mantenha consultas médicas de rotina em dia;
✔️ Faça a mamografia conforme orientação médica;
✔️ Adote hábitos de vida saudáveis, com boa alimentação e atividade física.

Prevenir é um ato de amor consigo mesma. 🌸 Cuide da sua saúde, valorize sua vida.

18/10/2025

A todos os médicos, colegas e familiares, deixo minha mais sincera gratidão pela confiança, pelo apoio e pela parceria ao longo dessa jornada. 🤝🏻

Cada troca, cada aprendizado e cada gesto de confiança reforçam o propósito que nos une: cuidar com empatia, compromisso e amor pela medicina. Que sigamos juntos, firmes na missão de transformar vidas por meio da arte de cuidar. 💙🩺

18 de Outubro - Dia do Médico

16/10/2025

Quando você passa horas sentado, seus joelhos ficam em posição dobrada por muito tempo, aumentando a pressão sobre a cartilagem. Isso pode gerar:

✔ Rigidez articular
✔ Enfraquecimento muscular
✔ Maior risco de dores e lesões

Além disso, a falta de movimento compromete a circulação e acelera o desgaste das articulações.

👨‍⚕️ Sente dor nos joelhos depois de um dia de trabalho? Agende uma consulta e descubra o tratamento ideal para o seu caso.

📍 Eco Medical Center: Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060

12/10/2025

Celebrar a infância também é cuidar da saúde! 👶🎉 Os joelhos e articulações têm papel fundamental para que os pequenos possam brincar, correr e se desenvolver com liberdade.

👉 Alguns cuidados que fazem diferença na infância:
✔️ Incentivar brincadeiras ao ar livre e atividades físicas adequadas à idade.
✔️ Estimular o fortalecimento muscular com movimentos naturais do dia a dia.
✔️ Atenção ao excesso de peso, que pode sobrecarregar joelhos e articulações.
✔️ Observar sinais como dor, inchaço ou dificuldade para andar.

Cuidar das articulações desde cedo é garantir uma infância mais ativa, saudável e cheia de movimento. 💙

Feliz Dia das Crianças! 🎠

09/10/2025

Sim! A dor não é apenas física, ela também tem ligação direta com a mente.

Estudos mostram que pessoas com ansiedade, estresse e depressão podem sentir a dor de forma mais intensa, mesmo sem aumento da lesão física. Isso acontece porque o cérebro amplifica os sinais de dor.

👉 O tratamento ideal, nesses casos, não envolve apenas medicamentos ou fisioterapia, mas também estratégias de cuidado emocional. Um olhar completo sobre a saúde é fundamental.

Cuide do seu corpo e da sua mente de forma multidisciplinar para ter mais qualidade de vida.

06/10/2025

Dor nos joelhos nunca deve ser vista como algo normal. 😉Pequenos sinais como estalos, inchaço ou dificuldade para se movimentar podem indicar desde lesões leves até outras condições mais sérias.

Por isso, não deixe para se cuidar depois. Agende sua consulta através do link na bio e juntos podemos garantir a você mais qualidade de vida e bem-estar.

📍 Eco Medical Center: Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060

02/10/2025

Ouviu um estalo no joelho e agora sente dor? Pode ser menisco.
Mas calma: nem toda lesão precisa de cirurgia. Em muitos casos, o tratamento conservador com fisioterapia e fortalecimento muscular é suficiente para devolver qualidade de vida.

👨‍⚕️ Só um exame detalhado pode indicar a melhor abordagem. O importante é não adiar o cuidado.

📍 Agende sua consulta através do link na bio.
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29/09/2025

A bicicleta é uma ótima aliada da saúde. 🚴Ela ajuda no condicionamento físico, fortalece músculos e melhora a mobilidade articular.

🚨 Mas atenção: pedalar com o selim na altura errada pode sobrecarregar o joelho. Ajuste o equipamento, respeite os limites e aproveite os benefícios.

📍 Agende sua consulta através do link na bio.
Eco Medical Center: Rua Goiás, 70 - Água Verde, Curitiba - PR, 80620-060

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