DBT Paraná, Avenida Prof. Pedro Viriato Parigot de Souza, n° 3901, Edificio, Office Life Ecoville, Bairro: Ecoville, Curitiba (2026)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Prof. Pedro Viriato Parigot De Souza, N° 3901, Edificio, Office Life Ecoville, Bairro: Ecoville

28/02/2026

Nesta palestra ministrada por Gleidna Santos, psicóloga clínica (CRP 08/32703) e fundadora da DBT Paraná – Centro de Referência em Terapia Comportamental Dialética no Brasil, exploramos um dos pilares mais transformadores da Terapia Comportamental Dialética (DBT): a Aceitação Radical.

Se a aceitação fosse desistência, a DBT nunca teria sido criada.

Nesta aula, discutimos:

✔ O que é (e o que NÃO é) aceitação radical
✔ A matemática clínica da DBT:
Dor + não aceitação = sofrimento e paralisação
Dor + aceitação = dor + possibilidade de seguir em frente
✔ Como a resistência transforma dor em sofrimento
✔ O impacto da aceitação na prática psiquiátrica e psicológica
✔ A relação entre validação, regulação emocional e liberdade psicológica

A aceitação radical não elimina a dor —
ela elimina o sofrimento desnecessário.

Este conteúdo é direcionado a:

🔹 Psicólogos
🔹 Psiquiatras
🔹 Profissionais de saúde mental
🔹 Estudantes de psicologia
🔹 Pacientes e familiares que desejam compreender melhor o sofrimento psíquico

A Terapia Comportamental Dialética, desenvolvida por Marsha Linehan, é um dos tratamentos mais estudados para transtornos de alta complexidade, incluindo comportamento suicida, autolesão e desregulação emocional severa.

Se você deseja compreender como transformar sofrimento em liberdade psicológica, esta aula é para você.

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📍 DBT Paraná – Centro de Referência em Terapia Comportamental Dialética no Brasil
🌐 www.dbtparana.com.br
📩 contato@dbtparana.com.br
📲 (41) 98820-1167

26/02/2026

✨ *Novo artigo no blog!*

Ser forte demais pode começar a doer.
Quando o excesso de autocontrole vira rigidez, isolamento emocional e exaustão silenciosa, talvez estejamos falando de algo mais profundo.

No nosso novo texto, explicamos o que é a Terapia Comportamental Dialética Radicalmente Aberta (RO DBT) e como ela ajuda pessoas que sofrem com excesso de controle.

🔎 Leia e descubra se isso faz sentido para você.

https://www.dbtparana.com.br/post/quando-ser-forte-demais-começa-a-doer-você-pode-estar-sofrendo-com-excesso-de-controle

26/02/2026

Estamos com vagas abertas para o nosso novo Grupo de Habilidades em RO-DBT.

Um espaço estruturado para pessoas que funcionam bem por fora, mas sentem que algo, internamente, permanece rígido, solitário ou excessivamente controlado.

Se você sempre foi visto(a) como forte, responsável e competente, mas percebe dificuldade em relaxar, se abrir ou se sentir verdadeiramente conectado(a, este pode ser o momento de experimentar uma nova forma de se relacionar consigo e com os outros.

A RO-DBT não trabalha excesso de emoção.
Ela trabalha excesso de controle.

As vagas são limitadas e a participação ocorre mediante entrevista de triagem.

Para inscrições acesse o link na bio ou pelo WhatsApp disponível no card. 💚

25/02/2026

As emoções não são o problema.
O problema é não saber o que fazer com elas.

Raiva, medo, tristeza, ansiedade, vergonha, inveja…
todas carregam informação.
Mas informação sem habilidade vira impulsividade.
Vira afastamento.
Vira sofrimento desnecessário.

A Terapia Comportamental Dialética ensina algo fundamental:
não basta “entender” a emoção — é preciso aprender a responder a ela com eficácia.

No Treinamento de Habilidades em DBT, você desenvolve competências práticas para:

• Regular emoções intensas
• Tomar decisões com Mente Sábia
• Melhorar relacionamentos
• Reduzir impulsividade
• Construir uma vida que valha a pena ser vivida

Isso não é sobre suprimir sentimentos.
É sobre transformar emoção em direção.

A DBT Paraná é hoje um centro de referência em Terapia Comportamental Dialética no Brasil, com formação técnica, ética e alta fidelidade ao modelo.

Se você deseja aprender a lidar com suas emoções de maneira mais estável, consciente e habilidosa, este é o seu momento.

As inscrições para o Treinamento de Habilidades estão abertas.

Clique no link da bio e garanta sua vaga. 💚

DBT Paraná
Construindo vidas que valem a pena ser vividas.

24/02/2026

Existe uma diferença silenciosa, mas clínica e eticamente enorme, entre conhecer um modelo e conseguir sustentá-lo quando a sessão se torna instável.

A maioria dos profissionais não falha por falta de boa intenção.
Falha porque não foi treinada para operar sob pressão.

É relativamente simples falar sobre validação, hierarquia ou análise funcional quando o caso está organizado.
O desafio real aparece quando há ativação intensa, tensão relacional, risco terapêutico e necessidade de limite claro.

É nesse momento que o modelo deixa de ser teoria e passa a ser estrutura interna.

Dominar DBT não é acumular técnicas.
É desenvolver raciocínio clínico automático.
É manter direção quando o vínculo é tensionado.
É tolerar desconforto sem abandonar a hierarquia.
É sustentar postura dialética mesmo quando você próprio está ativado.

Isso não se aprende apenas assistindo aulas.
Isso se aprende vivendo a estrutura de um programa real.

E é exatamente por isso que a nossa formação não é apenas conceitual.

No curso DBT na Prática Clínica, nós vamos além da teoria.
Vamos treinar estrutura, raciocínio funcional, posicionamento clínico e organização programática, para que você não apenas conheça DBT, mas consiga sustentá-la na prática.

Se você quer sair do campo da “DBT informada” e desenvolver domínio real do modelo, essa formação é para você.

As inscrições estão abertas.
Link na bio.

23/02/2026

Na próxima semana iniciamos um dos módulos mais transformadores do Treinamento de Habilidades em DBT:

💬 Efetividade Interpessoal

Você sabe pedir o que precisa…
sem culpa?
sem explosões?
sem medo de perder a relação?

A maioria das pessoas oscila entre dois extremos:
🔹 se cala e acumula ressentimento
🔹 ou explode e depois se arrepende

A DBT ensina um terceiro caminho.

No módulo de Efetividade Interpessoal, você vai aprender a:

✔ Fazer pedidos de forma clara e assertiva
✔ Dizer NÃO sem culpa
✔ Estabelecer limites saudáveis
✔ Preservar relacionamentos importantes
✔ Manter sua autoestima nas interações difíceis

Esse módulo é especialmente indicado para quem:
– tem dificuldades em relacionamentos amorosos
– vive conflitos familiares recorrentes
– sente que sempre “cede demais”
– ou teme ser abandonado(a) ao se posicionar

Relacionamentos não precisam ser um campo de batalha.
Eles podem ser espaço de dignidade, clareza e respeito.

📌 Início: próxima semana
📩 Vagas limitadas
🔗 Link na bio para inscrição

Se comunicar é uma habilidade.
E habilidades podem ser aprendidas.

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20/02/2026

Existe um equívoco muito comum na experiência de quem vive alta desregulação emocional: acreditar que competência é algo que se sente antes de agir.

Na perspectiva da Terapia Comportamental Dialética, competência é construída comportamentalmente. Não é um traço fixo de personalidade, nem depende de motivação ou de estabilidade emocional prévia. Ela emerge da repetição intencional de ações que ampliam repertório e reduzem esquivas.

A habilidade de Construir Maestria é valiosa justamente porque atua sobre uma das vulnerabilidades centrais de quem sofre intensamente: a sensação persistente de incapacidade.

Quando a pessoa começa a concluir tarefas ajustadas ao seu nível atual de funcionamento, algo se modifica. Não apenas no ambiente, mas na relação que ela estabelece consigo mesma. Pequenas experiências de eficácia enfraquecem narrativas rígidas de fracasso e fortalecem a percepção de agência.

Dentro do Treinamento de Habilidades em DBT, essa prática não aparece isolada. Ela é ensinada em conjunto com habilidades de regulação emocional, tolerância ao sofrimento, mindfulness e efetividade interpessoal. Porque não se trata apenas de “fazer mais”, mas de aprender a agir de forma estratégica mesmo diante de emoções intensas.

Construir maestria é um dos caminhos para reduzir vulnerabilidades emocionais e se aproximar, gradualmente, da vida que se deseja viver — e da pessoa que se deseja ser.

Se você deseja desenvolver habilidades baseadas em evidência, com estrutura, acompanhamento e profundidade clínica, estão abertas as inscrições para o Treinamento de Habilidades em DBT da DBT Paraná.

Aprender habilidades não é um detalhe.
É um compromisso com a construção de uma vida que vale a pena ser vivida.

20/02/2026

Há uma diferença profunda entre aplicar técnicas e operar dentro de um modelo de tratamento.

A Terapia Comportamental Dialética foi estruturada como um sistema integrado, no qual cada elemento sustenta o outro. Quando retiramos a lógica do programa e isolamos a atuação clínica, perdemos aquilo que garante coerência, direção e segurança no manejo de casos complexos.

DBT não foi concebida para funcionar na intuição do terapeuta.
Ela foi organizada para funcionar em estrutura.

A presença de hierarquia de alvos, contrato claro, estratégias dialéticas, análise funcional rigorosa e suporte de equipe não é detalhe metodológico — é o que mantém o tratamento consistente mesmo diante de alta desregulação emocional.

Quando o terapeuta atua sozinho, sem essa arquitetura interna bem compreendida, aumenta o risco de:

– fusão com o paciente
– decisões reativas
– oscilação entre excesso de validação e confronto
– desgaste clínico

Fidelidade ao modelo não é rigidez.
É compromisso com a engenharia terapêutica que sustenta resultados.

É exatamente sobre isso que iremos aprofundar no curso:

DBT na Clínica – Atendimento Individual com Fidelidade ao Modelo
📅 23 de março
💻 100% online e gravado

Um dia inteiro dedicado à compreensão da estrutura que organiza a prática clínica em DBT — do pré-tratamento à hierarquia de alvos, do manejo de crises à postura dialética do terapeuta.

Se você deseja sair da aplicação fragmentada de técnicas e compreender a arquitetura completa do atendimento individual em DBT, essa formação foi desenhada para você.

🚀 Inscreva-se já!

19/02/2026

Na prática clínica, a diferença entre julgamento e análise muda completamente o rumo do tratamento.

Quando rotulamos, encerramos a investigação.
Quando analisamos funcionalmente, abrimos caminhos de intervenção.

A Terapia Comportamental Dialética foi estruturada justamente para substituir interpretações morais por hipóteses comportamentais testáveis. Em vez de perguntar “o que há de errado com essa pessoa?”, perguntamos:

• Quais vulnerabilidades estão ativas?
• Quais contingências estão mantendo esse padrão?
• Quais habilidades ainda não foram aprendidas ou consolidadas?

Essa mudança de lente exige formação. Exige treino. Exige supervisão.
Porque equilibrar validação genuína com responsabilização ativa não é intuição clínica é competência desenvolvida.

O Treinamento de Habilidades em DBT não é apenas um conjunto de técnicas. É um sistema estruturado de aprendizagem comportamental que amplia repertório emocional, interpessoal e de tolerância ao estresse.

É assim que saímos do ciclo de culpa, fusão e reatividade e entramos em uma prática baseada em estrutura, clareza e efetividade.

Se você deseja aprofundar sua atuação com fidelidade ao modelo e compreender como a aprendizagem de habilidades transforma o curso do tratamento, conheça o Treinamento de Habilidades da DBT Paraná.

as inscrições estão abertas basta clicar no link da Bio

19/02/2026

✨ *Novo artigo publicado no nosso blog!*

Você sabia que o Transtorno de Personalidade Borderline raramente aparece de forma isolada e é frequentemente acompanhado por outras condições que podem dificultar tanto o diagnóstico quanto o tratamento? Essa complexidade clínica exige avaliação cuidadosa e abordagens terapêuticas especializadas.

👉 Acesse e aprofunde-se no tema agora:
https://lnkd.in/dadxDA-F

DBT Paraná

28/02/2026

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