Psicólogo Andre Vieira

29/07/2020

Há poucos dias comecei a refletir como tem sido esse período de pandemia pra mim, e percebi o quanto essa mudança brusca de vida tem me afetado.

Por vezes tenho o ímpeto de querer fazer mais do que estou fazendo, de viver coisas diferentes do que vivo hoje, mas este é meu barco e percebi que estou fazendo o possível com ele.

Toda essa situação já nos cobra muito, será que precisamos de mais uma cobrança interna tão intensa? Eu cheguei a conclusão que não, e tenho tentado levar as coisas de forma mais leve comigo mesmo. Que tal tentar fazer o mesmo?

@ Curitiba, Brazil

05/06/2020

Esse “protocolo” de conversa também é comum no seu dia a dia?

Será que realmente temos respondido com sinceridade a este questionamento ou apenas dizemos qualquer coisa pra prosseguir o diálogo?

Provavelmente você esteja pensando: “ah mas não dá pra sair falando sobre o que não me faz bem pra qualquer um”, e realmente é necessário um ambiente de confiança para isso. Mas é importante refletir se temos compartilhado nossas experiências com alguém, se buscamos extrair o que passamos debaixo da nossa pele.

Pode ser que este hábito não seja comum, mas ele pode servir como alívio e nos trazer segurança, principalmente neste período em que estamos vivendo!

Fale com um amigx, namoradx, familiar, colega de trabalho... Divida sua carga, busque apoio mútuo, e se identificar a necessidade, procure ajuda profissional ☺️

13/05/2020

Embora esta modalidade de atendimento pareça recente e completamente atrelada às recomendações de isolamento social, ela já é praticada no mundo todo há mais de 15 anos! No Brasil esse tipo de atendimento foi regulamentado em 2018 pelo Conselho Federal de Psicologia.

O atendimento psicológico por meio de tecnologias da informação e da comunicação pode acontecer através de qualquer plataforma (skype, whatsapp, zoom, e-mail) desde que garantam o sigilo das informações, seguindo os princípios éticos previstos no código profissional.

De forma geral, ele se desenvolve através de videochamadas, e são sempre precedidas de recomendações, orientações e acordos firmados entre terapeuta e paciente quanto a duração da sessão, valor, plataforma utilizada, ambiente adequado, questões sobre qualidade da internet e horário.

Mas será que é eficaz? talvez esta seja a dúvida mais frequente!
Segundo Pieta e Gomes (2014), há diversos estudos que demonstram resultados bastante promissores quanto ao atendimento psicológico online, e quando comparado a atendimentos presenciais, não apresentam diferenças na efetividade do tratamento ou na construção da relação com o psicólogo.

E ai? Tem dúvidas sobre o atendimento psicológico online? Fale mais nos comentários ou inbox, ficarei feliz em te responder!

Referência: https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1414-98932014000100003&script=sci_arttext

05/05/2020

Quem nunca criou expectativas ou fantasias sobre o mundo que nos cerca?

De fato é difícil controlar ou mesmo prever os sentimentos que surgem nessas situação, da mesma forma que é impossível definir se o dia amanhecerá com sol ou se a noite será estrelada.

No entanto podemos parar e perceber como tudo isso nos toca e nos afeta. Olhando pra dentro temos a oportunidade de entender nosso lugar e planejar pra onde ir, ou onde queremos chegar.

Antes de tudo, somos nosso próprio lar, então dê atenção pra este espaço, mantendo-o mais autêntico e aconchegante pra você mesmx!

24/03/2020

É difícil se falar em liberdade quando somos rodeados de obrigações, exigências, trabalho, rotina, ou no contexto atual, o direito de “ir e vir”.

Diversas vezes lidamos com questões que não escolhemos como adversidades financeiras, desemprego, a perda de alguém importante, o distanciamento de pessoas que amamos, desastres naturais, entre outras situações que estão fora do nosso alcance. Diante disso podemos pensar: “como posso escolher algo se esta situação simplesmente me foi dada? Se isto não é o que eu queria no momento? Como ser livre se isto não me dá autoridade de escolher?”

Uma resposta possível é que autoconhecimento está estritamente ligado à liberdade, uma vez que inserido neste processo de autopercepção, tenho em minhas mãos ferramentas para identificar as particularidades de cada situação, visualizando minha responsabilidade ou não sobre os fatos e as possibilidades de atuação. Nos tornamos protagonistas desta realidade, e consequentemente esta consciência nos torna livres para atuar com maior propriedade neste espetáculo chamado vida.

16/03/2020

Sabemos o quanto a vida acadêmica é desgastante, fato que nos leva a um esgotamento físico e emocional deixando de lado o cuidado geral com nossa saúde.
Pensando nestas questões desenvolvemos este projeto para facilitar o acesso de estudantes à psicoterapia!

Para saber mais, entre em contato via direct e ou nos telefones: (41) 98736-9242 / (41) 9980-3160

12/03/2020

Antes de tudo é importante entender que autoconhecimento é um processo constante, e embora pareça um estado de espírito sublime quase inalcançável, todos nós vivenciamos esta experiência ao longo da vida.

Quando falamos na promoção de autoconhecimento através da psicoterapia, lidamos com questões positivas e negativas acerca de nós mesmos, percebendo nosso potencial, e descobrindo “novas” formas de ser e agir.

Talvez o ponto mais árduo nesta caminhada seja reconhecer e aceitar os aspectos “negativos” que muitas vezes não enxergamos com profundidade, mas que exerce papel fundamental nesta jornada, permitindo repensar nossa relação com nós mesmos e com o mundo.

11/03/2020

Que sensação ou significado esta aquarela representa para você !?

Durante esta semana postarei conteúdos sobre o que ela significa para mim:

26/02/2020

Pedir ajuda é uma situação comum no nosso cotidiano, e geralmente acontece quando identificamos um problema no qual temos dificuldade em resolver sozinhos, sendo necessário o apoio de outra pessoa.

Contudo quando falamos de sentimentos, isto por vezes não acontece. Embora as emoções não sejam tão visíveis quanto um ferimento por acidente, elas existem e exercem funções tão importantes como os demais cuidados com o corpo.

Às vezes elas nos tomam com muita intensidade ou são frutos de situações traumáticas. Elas podem nos levar a procurar válvulas de escapes pouco saudáveis, paralisando-nos com ideias fixas ou com vontades que não passam. Nos fazem perder a graça pelas coisas, em estado de constante desânimo ou com pouca energia e até mesmo interferir em nossos relacionamentos.

Diante destas condições nos sentimos incapazes e vulneráveis, e a pressão social para ser “forte” é tão grande que não nos permitimos ser “frágeis” e reconhecer que precisamos de auxílio. A questão não é encontrar força ao ponto de nunca mais sermos fracos, mas sim enxergar possibilidades e caminhos, olhando para quem somos, e percebendo que podemos.

Portanto se perceber que precisa dar este passo, não hesite em procurar ajuda, um psicólogo(a) pode te auxiliar!

18/02/2020

Sabemos o quanto a vida acadêmica é desgastante, fato que nos leva a um esgotamento físico e emocional deixando de lado o cuidado geral com nossa saúde.
Pensando nestas questões desenvolvemos este projeto para facilitar o acesso de estudantes à psicoterapia!

Para saber mais, entre em contato via direct e ou nos telefones: (41) 98736-9242 / (41) 9980-3160

13/02/2020

Muitas pessoas leram esta obra ainda criança, e a existência dele na versão para deficientes visuais, é mais um passo para a inclusão!

13/02/2020

“Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro, desperta”. (Carl Gustav Jung)

11/02/2020

Você já assistiu ao curta-metragem "Hair Love"?
No último domingo ele recebeu o Óscar de Melhor Curta-Metragem de Animação, e sua temática envolve a representatividade, questão importante para o desenvolvimento da nossa personalidade, autoconhecimento e autoaceitação!

https://youtu.be/kNw8V_Fkw28

Hair Love, an Oscar®-winning animated short film from Matthew A. Cherry, tells the heartfelt story of an African American father learning to do his daughter’...

11/02/2020

Tem alguma dúvida sobre o processo psicoterápico? Deixe nos comentários ou envie inbox.

E caso tenha interesse em iniciar um acompanhamento entre em contato pelo número (41) 98736-9242.