29/08/2025
Esses são alguns dos exercícios que fazem parte da minha semana.
Alguns eu faço com mais frequência, outros só quando dá… mas o importante é que encontrei o que gosto (ok, musculação é exceção 😅, faço porque precisa mesmo).
Cada um deles me faz bem à sua maneira e, juntos, me trazem qualidade de vida.
