Izabele Kutz Desenvolvimento Humano

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Brasil
Curitiba, PR
Izabele Kutz Desenvolvimento Humano

Psicóloga pela UTPR. Especialista em Grupos Operativos pelo Centro de Estudo Psicopedagógicos de Curitiba em parceria com o CEP de Buenos Aires.

20/10/2025

O bullying não destrói apenas pessoas, ele adoece equipes inteiras e contamina culturas organizacionais.

E hoje, Dia Mundial de Combate ao Bullying, precisamos lembrar que muitas vezes, ele não aparece de forma explícita.

Está nas pequenas incivilidades do cotidiano: deixar de cumprimentar alguém, ignorar um e-mail de propósito, não colaborar, interromper falas, revirar os olhos em uma reunião.

Esses gestos, aparentemente inofensivos, vão se acumulando e minando a confiança, transformando o ambiente em um espaço tenso, defensivo e improdutivo.

Por isso, é papel da liderança estar atenta, com humildade e presença, a essas sutilezas.
Modelar o respeito é uma escolha diária.
E não basta justificar com “falta de tempo” ou “sobrecarga”.

Pequenos gestos também constroem culturas, para o bem ou para o mal.
E a segurança psicológica começa justamente quando as pequenas faltas deixam de ser normalizadas.

10/10/2025

O estresse faz parte da vida, o problema é quando ele deixa de ser passageiro e vira rotina.

Quando não temos pausas, espaço para respirar ou tempo de recuperação, o corpo e a mente começam a cobrar.
É aí que o estresse crônico se transforma em exaustão, burnout, ansiedade ou depressão.

Um líder socialmente inteligente entende isso.
Ele ajuda as pessoas a conter e a se recuperar de seus sofrimentos emocionais e essa é uma das formas mais poderosas de prevenir adoecimento e sustentar performance.

Cuidar do outro também é competência de liderança.

08/10/2025

Durante muito tempo, fomos ensinados a buscar “equilíbrio” entre vida pessoal e profissional.
Mas equilíbrio pressupõe divisão. E a vida não se divide, ela se integra.

A verdade é que essas duas dimensões se alimentam. O que vivemos fora do trabalho afeta o que entregamos dentro dele e vice-versa.
Por isso, mais do que equilíbrio, o que precisamos é harmonia.

Harmonia é fluidez.
É entender que há fases em que o trabalho pede mais, e outras em que a vida pessoal precisa de espaço. Sem culpa!
Uma pesquisa da Randstad aponta que 81% dos brasileiros buscam mais integração entre vida e trabalho. E que ambientes que promovem essa harmonia registram menor estresse, mais engajamento e mais criatividade.

Não é sobre separar o profissional do pessoal.
É sobre viver de forma coerente com quem somos em todos os contextos.

Equilíbrio é estático. Harmonia é viva.
E é nesse movimento que a vida e o trabalho fazem mais sentido.

Faz sentido para você?

26/09/2025

"Não acredite que aquele que busca confortá-lo vive sem problemas entre as palavras simples e calmas que às vezes fazem bem a você. Sua vida tem muita dificuldade e tristeza... se fosse diferente, ele nunca teria sido capaz de encontrar essas palavras."
Um poema de Rainer Rilke, citado por Marsha M. Linehan em Construindo uma vida que vale a pena.

Esse trecho me lembra que a escuta verdadeira nasce da experiência de atravessar nossas próprias dores.
Não existe fala acolhedora que não tenha sido antes lapidada por silêncios, quedas e recomeços.

No ambiente de trabalho, isso é um convite para que líderes reconheçam sua humanidade.
Não é a ausência de dificuldades que nos torna fortes, mas o quanto aprendemos com elas.

23/09/2025

Quando falamos sobre saúde mental no trabalho, não estamos tratando de um tema distante, estamos falando de pessoas reais, com histórias reais.

Após ministrar uma palestra sobre Primeiros socorros emocionais, recebi esse lindo relato. Esse depoimento nos lembra que ambientes corporativos podem, e devem, ser espaços de acolhimento, prevenção e suporte mútuo.

Cada passo nessa direção faz diferença para salvar dias, carreiras e vidas!

19/09/2025

Não é raro que eu atenda lideranças queixando-se do alto turnover!

Ambientes de trabalho que não priorizam saúde mental tendem a gerar estresse crônico e burnout, que levam ao afastamento e à busca por novos empregos.
Instaurando um clima de desconfiança (quando não há segurança psicológica para falar sobre dificuldades) além do desalinhamento de expectativas, que fragiliza vínculos de pertencimento.

Eu já trouxe esse dados algumas vezes, mas volto a ressaltar, no Brasil, dados do Ministério da Previdência mostram que em 2024 foram concedidos 472 mil afastamentos por transtornos mentais, um recorde histórico.

Todos esses números se conectam diretamente ao turnover elevado:
Profissionais sobrecarregados emocionalmente tendem a buscar empresas que ofereçam mais equilíbrio.
Líderes que não sabem lidar com vulnerabilidade criam ambientes de medo e silêncio.
Falta de políticas de cuidado gera perda de talentos estratégicos e enfraquece a cultura.

Mas então, o que líderes e empresas podem fazer?

Investir em segurança psicológica, criar espaço para que os erros sejam vistos como aprendizado e não ocorra medo de punição.
Implementar check-ins de bem-estar, reuniões rápidas que monitorem o clima emocional.
Oferecer programas de apoio, coaching, terapia subsidiada, quem sabe ter uma brigada de saúde mental e treinamentos neste assunto.

É preciso treinar líderes para que saibam reconhecer sinais de exaustão e agir preventivamente.

Turnover não é apenas sobre custos financeiros. É também sobre o custo humano de ambientes que não cuidam da saúde emocional de seus times.

Rotatividade alta não é destino. É sinal de que está na hora de cuidar da base: a saúde mental no trabalho.

Artigo completo: https://www.linkedin.com/pulse/quiet-cracking-desconex%25C3%25A3o-do-profissional-que-coloca-em-wainstock-mhq9f/
Crédito ao autor: Mauro Wainstock

16/09/2025

Muito se fala sobre segurança psicológica, mas muitos líderes ainda acreditam que é um conceito abstrato.
Na prática, ela começa em ações simples, consistentes e visíveis.

Separei aqui 3 práticas que você pode colocar em uso já nesta semana:

1. Comece reuniões com check-in emocional
Uma pergunta rápida como “como você chega hoje?” abre espaço para vulnerabilidade e fortalece confiança no time.

2. Transforme erros em aprendizado coletivo
Faça pós-mortem sem culpados. O foco deve estar no que pode ser melhorado no processo, não em quem errou.

3. Garanta voz a todos nas discussões
Defina turnos de fala ou peça que cada membro traga ao menos uma contribuição.
Isso evita que apenas as vozes mais fortes conduzam a conversa.

Essas práticas parecem pequenas, mas o impacto é enorme: mais engajamento, inovação e colaboração real.

Segurança psicológica não é discurso. É rotina.
Aplica e depois volte para me contar como foi!

11/09/2025

Quantas vezes você já ouviu de alguém essa frase?
Mas por trás dessa fala, pode haver um colaborador à beira do colapso.

A exaustão emocional é traiçoeira.

Não aparece em planilhas, mas se reflete em absenteísmo, erros e conflitos crescentes.

Líderes que desconsideram esse alerta colocam em risco não só pessoas, mas os resultados da empresa.

Busque reconhecer os sinais em seu time, não ignore!

09/09/2025

Os relatórios de performance mostram números.

Mas não revelam o cansaço nos olhos, os silêncios em reuniões ou a energia drenada do time.

Um líder atento sabe que os sinais emocionais antecedem os resultados negativos.

Cuidar do time é também interpretar o que não está escrito.

06/09/2025

Leitura

05/09/2025

Antes de cada encontro, dedico tempo para estruturar as perguntas certas.

Não é sobre ter respostas prontas, mas sobre criar espaço para que o líder encontre clareza.

Esse é o bastidor que faz a diferença: preparação com intenção.

02/09/2025

A cultura da urgência silencia o sofrimento, nela não há espaço para pausa, nem para escuta.

O problema é que o sofrimento silenciado não desaparece, ele se acumula!

E cedo ou tarde, vira conflito, turnover ou afastamento médico.

Líderes conscientes entendem que ritmo sustentável gera resultados consistentes.

Urgência sem equilíbrio é só mais um atalho para o colapso.

Produtividade não é sobre correr mais rápido, mas sobre seguir mais longe.

Endereço

Curitiba, PR

Site

https://www.instagram.com/izakutz/

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