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fisiolarimoro

Fisioterapeuta traumato-ortopédica e esportiva
Pós-graduada em Osteopatia
Terapia Manual

21/10/2025

Nem todo treino aparece no Strava, mas é ele que te mantém lá.
A fisioterapia esportiva é o suporte que o atleta inteligente não abre mão.

16/09/2025

Muitos corredores focam só em treinar mais ou comprar o tênis ideal, mas esquecem de avaliar como o corpo realmente está funcionando.
• Mobilidade, força e estabilidade do quadril podem ser o diferencial entre correr melhor ou acumular lesões.

A boa notícia? A fisioterapia esportiva consegue mostrar exatamente onde você pode evoluir e como transformar isso em performance.

🟢 Vem descobrir se o seu quadril está ajudando ou atrapalhando sua corrida!

11/09/2025

✨ Quem avalia, previne. Quem previne, evolui com segurança!

02/09/2025

A fisioterapia esportiva entra justamente aqui: para identif**ar como VOCÊ se movimenta, ajustar o que precisa e potencializar sua performance sem forçar seu corpo a se encaixar em um molde que não é dele.
⠀
💡 Mais importante do que buscar perfeição, é respeitar a sua biomecânica e evoluir a partir dela.

01/09/2025

Correr é incrível, mas só correr não basta, seu corpo precisa estar preparado para correr e correr bem!
A fisioterapia pode te ajudar, fazendo ajustes individuais, vendo qual grupo muscular precisa de um fortalecimento mais específico, qual articulação é preciso trabalhar mais a mobilidade, tudo isso para você correr com mais segurança e evoluir cada vez mais!

26/08/2025

Chat gpt, youtube, protocolos prontos, você vai procurar e vai achar uma resposta que você quer, mas isso não quer dizer que vai ser o que você realmente precisa, por mais que pareça ser o certo para você, aquela “resposta” rápida e fácil pode acabar te prejudicando ainda mais.
Não subestime o trabalho de um bom fisioterapeuta!

19/08/2025

A 1 ano atrás resolvi tomar coragem e treinar para uma corrida que comprei pra dezembro/2024, em setembro de 2024 me adiantei e participei de uma corrida de 6km pela primeira vez 😁 e foi lindoooo ✨
Essa foto foi da minha ultima prova, em abril/2025 e foi uma prova maravilhosa, com direito a RP e tudo! Ainda sou bem iniciante mas o bicho da corrida me picou mesmo e eu celebro demais por conseguir fazer o que antes parecia impossível.

15/08/2025

Isso acontece mais do que muita gente imagina e não é porque o corpo “resolveu ser injusto” com você.
Na verdade, existem alguns motivos bem comuns:

1. Compensações automáticas
Quando um lado está lesionado, você tende a descarregar mais peso ou usar mais o outro lado. Isso muda sua forma de andar, correr, subir escadas, pegar um objeto…e pode sobrecarregar músculos, articulações e tendões que antes estavam tranquilos.

2. Alteração do padrão de movimento
Mesmo quando a dor diminui, o corpo às vezes mantém padrões “protetores” aprendidos
Por exemplo, evitar estender demais o joelho, apoiar o calcanhar ou elevar muito o braço. Isso cria desequilíbrios e aumenta a chance de dor no outro membro.

3. Diferença de força e mobilidade
Durante a reabilitação, o lado lesionado pode perder força ou mobilidade. O outro lado compensa e acaba trabalhando mais e quanto mais intensa for essa diferença, mais rápido podem aparecer sintomas.

4. Integração neuromuscular
O nosso sistema nervoso coordena os dois lados e alterações na ativação muscular de um lado podem modif**ar o controle motor do outro.

Seu corpo é um time: se um jogador se machuca, o outro ajuda… mas precisa estar preparado!

13/08/2025

Seu corpo merece cuidado agora, para que você volte mais forte, confiante e livre para se movimentar sem limitações.
Não espere o problema crescer, cada dia de cuidado é um dia mais perto da sua melhor versão.

12/08/2025

Procurando um fisioterapeuta você tem:
• Recuperação mais rápida
Quanto antes você trata, menos tempo você f**a parado.

• Prevenção de complicações
Evita que uma dor “simples” vire uma lesão crônica.

• Retorno seguro
Mais do que aliviar a dor, devolve força e confiança.

Então apareceu uma dor ou lesão? O melhor momento para cuidar foi ontem. O segundo melhor é agora!
📩 Me chama e eu te explico como começar hoje.

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