Dra. Mariele Bolzan Lovato

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Curitiba, PR
Dra. Mariele Bolzan Lovato

Respire plenamente; mais saúde , bem- estar e autoestima elevada! CRM/PR 28423 RQE 17912

03/12/2025

O fim de ano costuma vir cheio de compromissos, mudanças de rotina e, muitas vezes, pouco tempo pra cuidar de ti. Mas é justamente agora que o corpo pede uma pausa, e o nariz sente primeiro.

O ar-condicionado, o pó acumulado, o estresse e até as variações de temperatura podem deixar tua respiração mais pesada. Sente o nariz trancado com frequência? Respira pela boca à noite? Ou acorda com a garganta irritada? Esses são sinais de que teu sistema respiratório precisa de atenção.

💡 Cuidar da tua respiração é mais do que tratar sintomas, é prevenir desconfortos e começar o novo ciclo com mais leveza, disposição e bem-estar.

👉 Compartilha este post com quem também precisa desacelerar e respirar melhor neste fim de ano. E se tu te identif**aste com esses sintomas, agenda tua avaliação pelo WhatsApp.

30/11/2025

2026 tá quase aí…E esse é o teu sinal pra fechar o ano respirando melhor. 🌿

Os últimos horários de 2025 estão quase esgotando e essa pode ser tua chance de cuidar da tua saúde respiratória antes de começar o novo ciclo.

Cuidar da respiração é mais do que aliviar sintomas: é dormir melhor, ter mais energia e começar o ano leve, com fôlego pra tudo o que vem por aí.

✨ Agenda aberta por tempo limitado!

Marca tua consulta agora e garante teu horário antes do recesso.

Termina o ano em equilíbrio e começa 2026 respirando leve. 💚

27/11/2025

“Cirurgia nasal no verão? Melhor esperar o frio…” Esse é um mito bem comum, mas que não tem fundamento.

O sucesso da cirurgia não depende da estação, e sim dos cuidados e acompanhamento médico. O calor não atrapalha a cicatrização, desde que o paciente siga as recomendações: ambiente limpo, hidratação adequada e repouso nos primeiros dias.

✨ Se tu vens adiando tua cirurgia por causa do verão, essa é tua oportunidade. Marca tua avaliação e começa o próximo ano respirando bem, porque respirar bem não tem estação. 💚

25/11/2025

Fim de ano é sempre igual no consultório: aumenta o número de pacientes com nariz entupido, crises alérgicas e resfriados. E tem explicação pra isso.

Com o calor, o uso constante do ar-condicionado, as mudanças de temperatura, o ar seco e o estresse acumulado, o corpo tende a reagir mais às irritações nas vias respiratórias. As mucosas f**am ressecadas e a imunidade cai um terreno perfeito para crises respiratórias aparecerem.

A boa notícia é que dá pra prevenir. 🌿

Com hábitos simples e acompanhamento médico, tu evitas desconfortos e consegues aproveitar o fim do ano respirando leve.

✨ Se tu tens sentido o nariz trancado com frequência, marca tua consulta.
Vamos entender o que tá por trás disso e te ajudar a fechar o ano com o bem-estar em dia.

24/11/2025

Tu sabias que respirar pela boca não é normal? Muita gente se acostuma com isso e acha que é “o jeito dela” até perceber o quanto o corpo tá se adaptando para compensar.

Mesmo sem dor, cansaço ou outro sintoma aparente, respirar pela boca já é um sinal de que algo não tá funcionando como deveria. E o primeiro passo para mudar é perceber. 🌿

✨ Respirar bem muda tudo: o teu sono, tua energia e até teu humor.

Se tu te reconheces nisso, agenda tua consulta e vem descobrir como é respirar de verdade.

23/11/2025

A água faz bem pra tudo, inclusive pro teu nariz. Quando tu te hidratas bem, as mucosas nasais permanecem úmidas, o ar passa melhor e o risco de irritação diminui.

Mas quando o corpo tá desidratado, o nariz sente primeiro: resseca, irrita e te faz respirar pior.

Comenta aqui: tu sabias que até o nariz agradece quando tu bebes água?E se a tua respiração anda te incomodando, marca tua consulta pra entender o que pode estar por trás disso. 🌿

21/11/2025

Tu sabias que o filtro do ar-condicionado pode estar espalhando poeira, fungos e ácaros pelo ambiente? E adivinha quem sente primeiro? O teu nariz.

Quando os filtros estão sujos, o ar f**a mais pesado, irrita as vias respiratórias e pode piorar sintomas de rinite e alergia.

Lembra de limpar ou trocar os filtros com frequência teu nariz agradece! E conta aqui nos comentários: há quanto tempo tu não higienizas o teu? 😅

✨ Se mesmo com tudo limpo tu ainda sente o nariz trancado, pode ter outra causa por trás. Marca tua consulta e vamos investigar juntos.

19/11/2025

Nem só o frio, as mudanças de temperatura ou o pólen causam alergia o calor também mexe com teu nariz. O ar seco e o uso constante do ar-condicionado ressecam as mucosas e facilitam a entrada de agentes irritantes, deixando tua respiração mais sensível.

Mas dá para prevenir:

- hidrata-te bem;
- faz higiene nasal com soro;
- e mantém os filtros do ar sempre limpos.

✨ Salva este post pra lembrar dessas dicas simples e respira melhor durante o verão. E se tu vens sentindo desconforto frequente, marca tua consulta e descobre o que tá por trás dos teus sintomas. 🌿

17/11/2025

Respirar bem é o tipo de coisa que a gente só valoriza quando começa a faltar.

Novembro é um bom momento para parar, olhar pra ti e cuidar da tua saúde respiratória antes que o ano acabe.

👉 O check-up ajuda a identif**ar alergias, desvios, inflamações e qualquer alteração que possa estar passando despercebida e quanto antes tu avaliares, mais fácil é tratar.

✨ Não deixa pra depois. Marca tua consulta e fecha o ano leve, com o nariz e a respiração em dia. E se tu tens alguém que vive reclamando de nariz trancado, envia esse post pra ela às vezes, o empurrãozinho que faltava é só um lembrete.

13/11/2025

Teu nariz também precisa de autocuidado diário. Com pequenos hábitos, tu prevines alergias, evita crises e mantém tua respiração leve todos os dias.

Esse checklist é o lembrete que teu corpo estava precisando pra respirar melhor sem esforço, só com constância.

✨ Salva este post pra lembrar e põe em prática ainda hoje! Respirar bem é viver com mais energia.

11/11/2025

Fez cirurgia nasal e ainda sente o nariz trancado? Pode ser frustrante, eu sei. Mas nem sempre o problema tá na cirurgia e sim em outros fatores que continuam afetando tua respiração.

👉 Alergias, inflamações, desvio residual, pólipos ou até a qualidade do ar que tu respiras podem interferir nos resultados. Cada organismo reage de um jeito, e entender a causa exata é o que muda tudo.

Com uma avaliação completa, dá pra identif**ar o que tá te impedindo de respirar bem e ajustar o tratamento para que o resultado realmente aconteça.

✨ Te convido a marcar tua consulta e descobrir o que o teu corpo tá tentando te dizer. E se tu conheces alguém que passou por cirurgia e ainda sente desconforto, envia esse post pra ela, pode ser o primeiro passo para resolver.

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541992522525

Site

http://marielelovato.otorrino/

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