28/07/2025
“Voltar à rotina exige mais do que agenda organizada: exige escuta interna.”
Com a volta das férias, também voltam os atendimentos. E percebo como o recomeço pode ser duro pra muitas mulheres.
Às vezes o problema não é a rotina em si, mas tudo o que ela representa: cobranças, ansiedade, sensação de inadequação.
Se organizar do lado de fora não resolve quando por dentro está tudo confuso.
E é aqui que entra o espaço terapêutico: como um lugar onde você pode se escutar com calma, sem julgamento, com direção.
Me conta aqui: o que está mais difícil pra você neste retorno?
Por aqui, o mais difícil está em abri mão de algumas coisas e focar em outras 🤭
"Está tudo bem falar sobre isso!🌹"
Psicóloga Thamara Cozer Nowakowski
CRP 08/27834
