Psicóloga Priscila Camargo

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19/08/2020

Sim!! A ansiedade é um sentimento ligado a situações de nervosismo, medo e emoções intensas.

É natural nos sentirmos ansiosos frente a determinadas situações da vida: mudanças, conflitos, tomadas de decisões, apresentações, te**es, ou algum evento importante.

No entanto, quando a ansiedade passa a fazer parte do seu dia a dia de forma permanente, ela pode ser considerada um transtorno e não mais um sentimento natural.

A ansiedade se manifesta de forma diferente para cada pessoa. Isso se refere ao que a origina, aos tipos de situações que a pessoa vivenciou ou foi exposta, e se a pessoa sofreu traumas no decorrer da sua história de vida.

Se a ansiedade se apresenta de forma constante no seu cotidiano, através de preocupações excessivas e te impede viver ou pensar no agora procure ajuda profissional!

11/08/2020

Como assim?

Vale sempre lembrar: cada pessoa é única! Se cada pessoa é única, ela traz consigo vivências e experiências que interferem na sua interpretação. A maneira como cada pessoa signif**a uma ação ou uma fala é singular.

Quando conversamos com alguém, colocamos o nosso ponto de vista baseado nos nossos valores culturais, referências sociais e emocionais. Trazemos uma bagagem única.

Nem sempre o outro vai entender a mensagem da maneira como nós gostaríamos, pois a vivência, referência e valores do outro não serão os mesmos.

Cabe a nós entendermos que nem sempre a mensagem chegará como gostaríamos que chegasse.

Por isso, não se julgue ou se culpe pela forma como você significou uma determinada fala ou ação, isso diz respeito a você e a sua história de vida.

06/08/2020

Quantas vezes o sentimento de culpa surgiu quando você desejou fazer algo por você?

Quantas vezes, você já disse sim querendo dizer não e vice versa?

Geralmente, passamos por cima de nossos desejos, para agradar os outros.

Muitas vezes, priorizamos o outro e as demandas dos outros em nossa vida. Tanto, que quando se trata de nós e dos nossos desejos, podemos acreditar que é errado respeitá-los.

O sentimento de culpa pode fazer com que você reprima seus desejos, suas emoções e sentimentos. Com isso, podem surgir ou intensif**ar problemas emocionais.

Se perceba e se respeite mais!

Vamos conversar :)

31/07/2020

O processo de autoconhecimento pode ser difícil e cheio de altos e baixos, mas também é um caminho de muita satisfação!

Não tem nada mais benéfico do que se permitir olhar para si e para sua trajetória. Só assim é possível compreender e aceitar seus sentimentos, reconhecer aquilo que não vai bem e conseguir se posicionar de forma mais ativa na sua história.

O processo de análise é trabalhoso e demanda desejo. Desejo para trabalhar as próprias questões e amenizar a angústia.
É através desse processo que aprendemos a identif**ar e respeitar mais nossos desejos.

Que haja muita análise para que possamos ocupar o lugar de escritor, roteirista e protagonista na própria vida!! 💛

29/07/2020

Você sabe como é o processo de autoconhecimento? Como que começa?

Hoje trouxe algumas dicas que podem te ajudar durante este processo, passa pro ladinho pra entender melhor 👉

Outra dica bem legal que ajuda nas análises e reflexões é anotar. Deixa um caderninho separado e vai escrevendo tudo sobre você e os seus comportamentos em determinadas situações, assim f**a mais fácil ver a evolução depois.

Gente, não existe fórmula! Autoconhecimento é contínuo, não adianta fazer só uma vez e achar que já se conhece o suficiente, combinado? ✨

Lembrando que é muito importante procurar ajuda de um profissional para obter melhores resultados, o que funciona pra um nem sempre funciona para o outro. Somos únicos! :)

Espero que gostem 💛

27/07/2020

Muito se fala sobre autoconhecimento, você sabe o que é isso?

O autoconhecimento é a capacidade que temos de olhar para nós e entendermos o que motiva nossas emoções.

Qual sua história? Qual sua bagagem? Quais são suas forças e fraquezas?

O autoconhecimento é a consciência da sua essência como ser humano. Por isso, olhar para dentro traz benefícios grandiosos! Permite que não só nos conheçamos, mas também que possamos compreender nossos sentimentos, anseios, atitudes, emoções e buscarmos ser pessoas melhores.

Não se trata de julgar, mas sim de acolher sua trajetória de vida e se desejar, mudar aquilo que incomoda ou faz mal.

O autoconhecimento também permite que você trace o seu próprio caminho. Saber quem é, o que quer e onde quer chegar.

Seja a sua própria bússola! Seja o seu próprio norte!

25/07/2020

Já olhou pra dentro de você hoje? Conhece suas emoções? Já enfrentou aquilo que você mais teme?

Nós sempre procuramos uma saída rápida quando o assunto é nos encarar, não é mesmo? Não é uma tarefa fácil olhar para dentro! No entanto, se conhecer é libertador e um caminho sem volta.

Com o que estamos vivendo, muitas pessoas encontraram um tempo maior para se depararem com suas escolhas de vida. Um tempo para f**ar consigo, com seus pensamentos e sentimentos.

Me conta: como tem sido essa experiência para você?

23/07/2020

Quem deve fazer terapia? Quando devo procurar uma psicóloga?

Hoje vim desmistif**ar alguns pontos e preconceitos que estão sempre presentes quando o assunto é a terapia.
Espero que gostem 💛

E me conta, fez sentido pra você?

20/07/2020

Liberar emoções e sentimentos reprimidos = conscientizar o inconsciente.
Autoconhecimento = conscientizar o inconsciente.
Quer saber como conscientizar o seu inconsciente? Fala comigo ;)

17/07/2020

O que é melhor do que você se conhecer e conseguir saber tudo que está passando dentro de você? A terapia faz exatamente isso: ajuda a nos conhecer!

Nos prepara para lidar com as adversidades, emoções negativas e ajuda a fortalecer a autoestima. Conforme você vai se conhecendo e entendendo como você encara suas emoções e sentimentos, os seus relacionamentos interpessoais tendem a melhorar. Isso porque fazer terapia ajuda a desenvolver habilidades sociais :)

Terapia é estimular o autoconhecimento e começar a se colocar no lugar do outro!
O que te impede de começar a fazer terapia hoje?

15/07/2020

Você sabe o que é psicanálise?
Muitos confundem ou não sabem a diferença entre Psicologia e Psicanálise. A Psicanálise tem por conceito estudar o inconsciente, as ações e comportamentos da mente humana! Nós não temos ideia sobre vários fatores que contribuem e definem nossas emoções e atitudes, por isso o principal objetivo da Psicanálise é a interpretação do inconsciente por meio dos pensamentos, sonhos, desejos e lembranças, a partir disto o psicanalista consegue ajudar o paciente. ✨

17/06/2020

Durante uma pandemia é esperado que estejamos frequentemente em estado de alerta, preocupados, confusos, estressados e com sensação de falta de
controle frente às incertezas do momento.

Entre as reações comportamentais mais comuns estão:
• Alterações ou distúrbios de apetite (falta de apetite ou apetite em excesso);
• Alterações ou distúrbios do sono (insônia, dificuldade para dormir ou sono em excesso, pesadelos recorrentes);
• Conflitos interpessoais (com familiares, equipes de trabalho...);
• Pensamentos recorrentes sobre a epidemia, a saúde da nossa família, a morte e ao morrer

Caso essas reações se tornem recorrentes, procure ajuda profissional.

🌿 Psicóloga Karin Priscila Camargo
CRP 08/22740
(41) 99990-1440

Endereço

Avenida Republica Argentina, 2275
Curitiba, PR
80610260

Site

https://psicologia-karin-priscila-camargo.negocio.site/?utm_source=gmb&utm_medium=referral

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