Psicólogo Victor Henrique Visocki

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Curitiba, PR
Psicólogo Victor Henrique Visocki

Esse espaço digital tem o objetivo de popularizar a psicologia, levar ela para o cotidiano das pess

06/10/2022

Olá! 😉✨
Estamos chegando ao final da primeira semana de inscrições ao grupo "Práticas em Saúde Mental e Subjetividade na Internet"!
Para dar aquele empurrãozinho a quem ainda não fez inscrição, veja o post de hoje~
Esse grupo de estudos foi construído com base em experiências de dois anos de atuação acadêmica-profissional por meio da condução de estágios profissionalizantes, projetos oferecidos a comunidades e firmamento de parcerias com organizações pioneiras quanto ao tema da Sociedade e Tecnologia 🤓
Eu e a esperamos você, com muita empolgação!

04/10/2022

Com imensa alegria (e após superar um mini contratempo), eu e a incrível psicóloga Bianca Baptistini (CRP 08/35533) finalmente estamos lançando nosso grupo de estudos! 😍
O Grupo de Estudos "Práticas em Saúde Mental e Subjetividade na Internet: Como lidar com o desafio tecnológico do nosso tempo?" foi construído com muito carinho e experiências de ponta heheh
Quem me conhece pelo mundão, sabe: já a partir do meu último ano de graduação, tive o privilégio e sorte de conseguir contribuir com muitos projetos relacionados ao tema da Psicologia e Tecnologia. Tenho muito felicidade, por exemplo, de ter conduzido mediações educativas para pessoas de todas as idades por meio de parcerias com a Secretaria da Justiça-PR; Secretaria de Educação de Curitiba; Universidade Federal do Paraná; Uniandrade; UniBrasil Centro Universitário; Instituto Tecnologia e Dignidade Humana e, é claro, a SaferNet Brasil (inclusive, logo tenho + novidades) 🤫
E agora, quero compartilhar um pouco das minhas experiências com vocês! A ideia do grupo de estudos é ajudar você a atuar frente aos numerosos e frequentes problemas que emergem em contato com a tecnologia - tudo isso por meio de discussões coletivas, muitos materiais e aprendizagens 🤓
Psicólogas(os), educadoras(es), estudantes, profissionais de recursos humanos ou gestão e, até mesmo, pais e responsáveis por crianças, adolescentes e jovens - tenho certeza que ao participar do nosso grupo de estudos, sua relação com a Internet poderá ser muito enriquecida e você poderá orientar e ajudar quem mais precisa 💕
Além de participar, conhece alguém que pode se beneficiar desse processo formativo? Compartilhe! ✅

26/09/2022

Oi, gente! Salvem a data: 27/09/2022.

Ando desaparecido daqui porque um guaxinim mordeu os fios da Internet 🦝

Mentira, esse ano está passando voando de tanto trabalho 00'

Mas a boa notícia é que agora vou ter um projeto com você, que me acompanha por aqui. Não posso falar mais nada, mas você logo vai saber! 🤐

Fiquem ligaderz!

29/07/2022

Olá!
Hoje é dia de um anúncio incrível!
Na sexta-feira, dia 05/08, vai acontecer o EVENTO DE LANÇAMENTO do livro "Psicologia da informação e comunicação: As matrizes digitais da existência" com direito a um bate-papo com o autor: eo mesmo! ✨
Visões de mundo, relações interpessoais, saúde psicológica, movimentos sociopolíticos - Interações por meio da Internet podem provocar mudanças nesses fenômenos? 🧐
Se sim, você já parou para pensar em como ou em que extensão isso ocorre? E a Psicologia, onde entra nisso?
Venha prestigiar o evento de lançamento com sua presença! Vai ser um espaço para troca de reflexões sobre a Psicologia e a Internet; para a venda dos livros; para uma sessão de autógrafos e, a depender da sua sorte; você vai conseguir um exemplar gratuitamente via sorteio! 💕
Esperamos vocês lá! Será na sala 208 do Departamento de Psicologia, Ala Direita do Prédio Histórico da UFPR. Praça Santos Andrade, 50. 📌
Sobre o livro: É o resultado de uma jornada em busca do que a Psicologia permite elucidar sobre a Internet e seus efeitos em nossas experiências de vida - individualmente e em sociedade. Nele, foi feita uma análise sobre as principais situações-problema encontradas online: Isolamento, Violência, Dependência, Manipulações Algorítmicas e Desinformação. Ainda, ao longo desse percurso, há reflexões e recomendações sobre é possível transformar a Internet em um espaço construtivo e humanizado. 📖
Garanta seu exemplar para ser autografado no evento! Entrega em 3 dias úteis (ou adquira uma cópia online): https://www.jurua.com.br/shop_item.asp?id=29719

11/07/2022

Relacionamentos, entretenimento, trabalho, estudo...
Tudo mediado por telas, mas não se enganem: mesmo sendo algo "virtual" e "da Internet", não deixa de ser algo que faz parte da nossa realidade e carrega parte significativa das nossas vidas 📱💙
Preenchemos nosso tempo livre com aquelas checadas no celular. Saindo do celular, vamos para a TV ou computador - para ver aquela série legal ou finalmente jogar... Tudo isso é muito gratificante na maioria das vezes. E deve ser, de fato!
Mas e fora das telas? "E fora dos stories?"
Que tal avaliar se não está preenchendo seu tempo com telas por puro hábito, ansiedade ou pavor do tédio e coisas novas? 👀
Pergunte-se: Sem o tempo de tela, com o que você preencheria seu tempo? Que novos hobbies poderiam surgir? A quem você daria mais atenção? Será que você faria as pazes com seu descanso? 🤔
Só dá pra saber, tentando. E qualquer dúvida, eu posso ajudar! 😉

17/06/2022

Dica de filme! 🧡
Estou encantadíssimo com Red, sério! Nota 10/10 e um dos melhores filmes para falarmos sobre autoaceitação e conflitos geracionais 😉
Já viu?! O que achou? Se não viu: aproveita o fim de semana! 🍿🎞

31/05/2022

Um post do livro pra ficar bem guardado no feed ❤📖
Mas não só isso: hoje quero falar um pouco sobre minha própria história.
Eu vim de uma família humilde, ninguém tinha sequer o ensino médio completo. Já passei pelo perrengue de improvisar o que fazer (ou sentir vergonha) por não ter "o brinquedo do momento" e também vesti roupas doadas com o dobro do meu tamanho. Já tive meus dias de fome, inclusive.
Às vezes a única saída era cair no mundo da fantasia por meio de livros, gibis, enciclopédias ou por meio da criação das minhas próprias histórias e desenhos.
Por muitos anos, ia a pé para a escola e torcia para que um dos amigos do meu vô nos desse carona - às vezes eu ia entre botijões de gás ou galões de água, um barato. Saí do ensino médio direto para o mercado de trabalho. Bati caixa em estoques - peças de trator, quem diria?!
De repente, me veio a psicologia na cabeça. Adorava pensar sobre como nós éramos capaz de criar coisas novas ou, até mesmo, distorcer coisas aqui e acolá. Saindo de casa às 6h da manhã e chegando meia-noite - todos os dias - investi uma parte do salário para fazer um cursinho. Deu certo, consegui passar na UFPR!
A duras p***s e quase largando a universidade na metade por não ter como su$tentar essa rotina, consegui me formar. Saí do curso e me deparei com uma pandemia de COVID e portas fechadas - isso com minha família dependendo muito de mim.
Mas não, não é só acreditar nos sonhos para que se realizem, porque isso não é um texto motivacional e nem uma história triste. A "vida real" depende de muita sorte, aceitar e desistir das coisas certas e ser ajudado por pessoas queridas.
O ponto central é: a linha que costurou minha vida até aqui tem sido algo que é inalienável (e tema central do meu livro): as construções que produzimos para dar sentido à nossa vida, à presença dos outros e ao mundo ao nosso redor.
Livros são fontes ricas dessas construções. Eles me trouxeram até aqui, não há dúvida. Conhecimentos ou histórias de fantasia acessíveis gratuitamente foram (e são) uma das principais formas de abrigo, nutrição e orientação que eu tive (e tenho).
E agora pude lançar meu próprio livro.
VK 🌿

02/05/2022

Esse post pode ter utilidade pública caso você esteja sentindo um cansaço que não larga do seu pé, ou esteja sentindo que o tempo foge de você, o tempo todo 🌿
Ocupação demais, transborda.

20/04/2022

Você já viu Cavaleiro da Lua? Pode ser que não, mas com certeza você já viu Psicofobia 😶🌙
Psicofobia é um tipo de preconceito que consiste no comportamento de invalidar ou estigmatizar os discursos, ações ou percepções de pessoas em sofrimento psicológico. 😕
Ou seja, automaticamente assumir que tudo que uma pessoa com diagnósticos de transtornos psiquiátricos fala (ou pensa, ou faz), tem a ver com sintomas de sua "condição". Isso faz com que pessoas em sofrimento psicológico se sintam ainda mais isoladas e/ou desprovidas de direitos humanos básicos.
A psicofobia também aparece quando há visões estereotipadas sobre manifestações de sofrimento psicológico. Por exemplo: "Ah, quem tem depressão é sempre assim"; "A mente do ansioso é daquele jeito"; "Ela é de lua, nem sabe o que fala"; "Ele é louco, não bate bem".
Na série do Cavaleiro da Lua, o personagem principal apresenta sinais do que pode ser chamado de Transtorno Dissociativo. Mais especificamente, experiências de despersonalização, amnesia dissociativa e transtorno dissociativo de identidade (TDI). Isso também pode ser conhecido como "dupla personalidade", sabe? 🧐
Embora haja algumas limitações na série (é Marvel, eles costumam puxar para um humor), o que mais me chamou a atenção foram algumas cenas que retrataram dificuldades diárias e existenciais do personagem. Coisas como manter uma rotina de trabalho e sono, mas também não se recordar de detalhes preciosos de sua própria vida, como o relacionamento com uma pessoa querida. 😥
Mas três coisas específicas me fizeram montar este post:
1) Numa cena do terceiro episódio, o protagonista está acusando (com razão) outro personagem de cometer ações que prejudicarão a todos. Mesmo que ele estivesse em pleno juízo de sua fala, os "juízes" presentes a descartaram - e tudo se inverteu quando ele mesmo passou a ser julgado. Tudo em decorrência de sua condição de TDI.
2) Embora o TDI seja presente na vida do protagonista, é revigorante perceber que cada uma das suas identidades tem suas limitações, complementos e trunfos. Ou seja, com o tempo o personagem pode aprender a lidar e desfrutar de sua vida, quando consegue contar com o apoio de pessoas ao redor, autoconhecimento e mudanças de perspectiva sobre suas experiências com o TDI. 🙂
3) Algumas pessoas já falaram que o Cavaleiro da Lua é o primeiro personagem da Marvel que está sendo retratado com sofrimento psicológico. Essa afirmação é engraçada. Primeiro porque a dor psicológica e lidar com experiências difíceis em geral faz parte da vida. Segundo porque vários outros personagens apresentaram experiências que podem atribuídas a alguns diagnósticos.
A depressão retratada pelo Thor, Hulk, Rocket, Steve Rogers, Wanda, Loki, Gavião Arqueiro e Miranha. O transtorno de ansiedade, Estresse Pós-Traumático ou obsessão retratados pelo Homem de Ferro, Gamora, Shang-Chi, Viúva Negra e Doutor Estranho. Até o TDI já foi retratado na Marvel, por meio do Soldado Invernal. 🤯
Alguns desses retratos ainda carregam estereótipos ou caem em alívio cômico, mas é importante o movimento de tornar mais visível a dimensão do sofrimento psicológico na vida de personagens icônicos, além de humanizar condições de transtornos psiquiátricos em si. ❤
Representações culturais como Cavaleiro da Lua podem nos ajudar a compreender melhor as singularidades do sofrimento de cada um, bem como suas limitações e potencialidades. Tão importante quanto, obras assim ajudam a visualizar o impacto de uma sociedade que não dá lugar ou desumaniza o sofrimento psicológico.

14/04/2022

Sabia que dar um bom feedback pode te ajudar diante de muitos conflitos e problemas com as pessoas do seu convívio? 🤯
Lógico, não é fácil. Conseguir dar um bom feedback depende de como conhecemos nossas próprias emoções, como conhecemos nossos limites e, às vezes, de colocar o desenvolvimento da outra pessoa em primeiro lugar ✅
No entanto, é um exercício que vale muito a pena colocar em prática - quem ganha é você e as pessoas ao seu redor ❤️

11/04/2022

Todos nós já fomos malabaristas digitais. É o normal, o automático, o improviso 🤹
Em meio a tanta correria, às vezes ainda precisamos ser. Mas... Essa não precisa ser a regra 🤔
O digital faz parte de nossas vidas, e não é de hoje. Que tal tentarmos viver de uma maneira melhor com ele? ✨
Comece ao valorizar muito as interações presenciais, mas as interações online também - cada uma no seu tempo ⏲
Organize períodos exclusivos para ficar online, e períodos exclusivos para o offline. Exercite até alcançar uma boa habilidade nisso. Descanse, malabarista digital 😅

06/04/2022

6 coisas para nunca mais esquecer sobre diagnósticos! ✨
Quais delas você sentiu curiosidade para saber mais? 🧐
Às vezes, vivências difíceis ou persistentes podem causar "feridas" que influenciam em um funcionamento neuroeletroquímico (ou seja, do cerebrinho) 🧠
Mas uma coisa é fato: essas feridas não vieram do nada, não representam tudo que alguém é, não são culpa da pessoa em sofrimento e, mais importante de tudo, podem ser cuidadas por meio de bons processos psicológicos e médicos - retomando ou mantendo qualidade de vida e autonomia 💚
Não sou "anti-psiquiatria" ou contra medicações. Em contextos nos quais também haja iniciativas para desenvolvimento psicológico e social, tais medidas podem ajudar muito! 😊

Endereço

Curitiba, PR

Telefone

+5541998151835

Site

https://www.instagram.com/psi.victorvisocki/

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Mas afinal, por que Arroz, Feijão e Psicologia?

A ideia veio em um almoço, depois de um monte de inquietação: Por que será que o estereótipo de psicólogo é de alguém distante do cotidiano, dos problemas reais das pessoas? Ou de alguém pomposo, muito inteligente para ser entendido de primeira? Ou alguém que que só lida com doenças ou com as barras da vida? Não gosto dessas simplificações e preconceitos - geralmente são a mesma coisa. Outra inspiração veio de pessoas que chegavam até mim e perguntavam por alguma definição ou parecer sobre algum assunto que viralizou e tinha a ver com psicologia. Eu percebi que não conseguia dar uma resposta satisfatória ou breve o suficiente para a situação - como um almoço, um café ou uma conversa de ônibus. E então veio a ideia de trabalhar para construir uma imagem diferente da popular e exercitar o diálogo simples da psicologia com o mundão. Afinal, eu percebia o potencial que a psicologia tem para transformar a vida das pessoas, despertá-las, acolhê-las e, sobretudo, conectá-las ao que faz falta no cotidiano.

Arroz, Feijão e Psicologia - porque é para trazer para o cotidiano, algo que faz parte do cotidiano. Tal como o simples arroz e feijão de cada dia.

Fiquem à vontade. Esse espaço é compartilhado. Estou doido para aprender com vocês e, com sorte, ensinar um tiquinho também. Abração ;)