27/11/2025
"A fitoterapia é uma ferramenta essencial que amo: atua no metabolismo, na inflamação, na digestão e no equilíbrio hormonal — pontos-chave no emagrecimento e no cuidado das doenças crônicas.
E o benefício não é apenas físico: muitas ervas modulam ansiedade, melhoram o sono, estabilizam emoções e fortalecem o sistema nervoso.
Sem contar que o simples aroma das plantas já acalma, organiza a mente e ajuda a reduzir a compulsão.
Quando o corpo e o emocional são tratados juntos, o resultado se torna real, profundo e sustentável." 🌿💚✨
