Psicologo Vitor Lopes

13/10/2025

12/10/2025

Ser criança é viver o presente com curiosidade, esperança e alegria. 🌈
Neste Dia das Crianças, celebramos o olhar puro e a força que existe na infância com um lembrete de que todos nós já fomos pequenos e que o cuidado emocional começa desde cedo. 💙

Que possamos proteger, acolher e ensinar nossas crianças a acreditarem em si mesmas. 🌿

📘 Psicólogo Vitor Lopes – CRP 08/29901

10/10/2025

🧠 Hoje é o Dia Mundial da Saúde Mental.
Um lembrete de que o cuidado com a mente deve ser prioridade e não um luxo.
Falar sobre o que sente, buscar ajuda e se permitir pausar também é força. 🌿

Cuidar de si é o primeiro passo para transformar o mundo ao seu redor. 💙

📘 Psicólogo Vitor Lopes – CRP 08/29901

10/10/2025

Tem dias que a gente não dá conta de tudo, e tudo bem. 🌿
Respira… sempre existe um amanhã. 💙

📘 Psicólogo Vitor Lopes – CRP 08/29901

20/09/2025

✨ A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais indicadas para auxiliar no tratamento do transtorno bipolar.
Ela ajuda a pessoa a:
✅ Identificar padrões de pensamento que intensificam os sintomas
✅ Desenvolver estratégias práticas para lidar com crises
✅ Melhorar a qualidade de vida e o equilíbrio emocional

🔔 Se você ou alguém próximo enfrenta os desafios do transtorno bipolar, saiba que não precisa passar por isso sozinho. O acompanhamento psicológico pode transformar sua rotina e trazer novas perspectivas.

📲 Entre em contato pelo link da bio e agende sua sessão. Sua saúde mental merece atenção e cuidado!

12/09/2025

As experiências da infância moldam muito da forma como enxergamos a vida. Quando envolvem situações de trauma, essas vivências podem deixar marcas que se refletem na vida adulta em forma de ansiedade, depressão, dificuldades de autoestima ou nos relacionamentos.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) tem se mostrado uma abordagem eficaz nesse contexto, pois possibilita compreender como experiências passadas influenciam pensamentos, emoções e comportamentos atuais.

No processo terapêutico, é possível identificar crenças disfuncionais originadas na infância, ressignificar memórias dolorosas e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com os desafios da vida adulta.

Trabalhar o trauma infantil na terapia não é apenas olhar para o passado, mas construir recursos internos que fortalecem o presente e ampliam possibilidades para o futuro.

Psicólogo Vitor Lopes
CRP 08/29901
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
📍 Atendimentos 100% online — no Brasil e no exterior

10/09/2025

✨ 10 de setembro – Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio ✨

Falar sobre saúde mental é um ato de cuidado e de amor. 💛

Lembre-se: você não está sozinho(a). Sempre há alguém disposto a ouvir e acolher.
📞 CVV – 188
💬 Procure apoio profissional, converse, compartilhe, permita-se ser cuidado(a).

Psicólogo Vitor Lopes – CRP 08/29901

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08/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra da importância de falar sobre saúde mental e de valorizar cada vida. 💛
É um convite para que possamos quebrar o silêncio, acolher quem está ao nosso lado e reconhecer que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de coragem.

Se você está passando por um momento difícil, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Falar pode salvar vidas, inclusive a sua.

✨ Sua vida importa.