Letícia Trog

30/03/2026

28/03/2026

Você não está confusa. Você está condicionada.

Durante anos, você aprendeu que ser aceita era mais importante do que ser verdadeira.

E agora, toda vez que você tenta se posicionar…
vem a culpa. o medo. o recuo.

Mas existe um caminho onde você não precisa escolher entre: agradar ou se isolar.

Você pode se sustentar. Me segue pra gente continuar conversando sobre isso!

22/03/2026

Memeterapia, sua dose semanal de autoconhecimento com bom humor! 💬 me conta! Qual foi o seu preferido nesse carrossel!

#😂

19/03/2026

Você não é forte porque quis. Você é forte porque precisou.

Mas tem uma hora que isso começa a custar caro demais.

Relacionamentos rasos. Cansaço constante.
Dificuldade de confiar. Sensação de estar sempre “segurando tudo”.

Isso não é força. Isso é adaptação.

E o que te salvou um dia… pode estar te aprisionando hoje.

Se você sente que está vivendo assim,
talvez seja hora de aprender um novo jeito.

🦋 Por isso criei o workshop: Descubra como viver feminino saudável. Nessa aula especial eu vou te ajudar a identificar o que em você é mecanismo de sobrevivência e o que realmente é a sua real essência, juntas vamos entender qual é a jornada para um feminino saudável e uma vida mais leve.

Ainda dá tempo de garantir a sua inscrição o link está na bio .trog e o investimento é simbólico. Não perca esta oportunidade!

Uma abraço,
Letícia Trog | Instituro Eu Por Inteiro

🪷 Você tem o direito de viver a sua real identidade e uma vida mais leve.

18/03/2026

Esse reels é um corte da aula ao vivo que ficam disponíveis lá no YouTube. Você assistiu essa aula?

17/03/2026

16/03/2026

Conhecer sua real importância e o seu lugar na vida são habilidades de uma mulher que vive um feminino saudável. No dia 26/03 vou fazer um Workshop com o tema: Descubra como viver um feminino saudável. Ainda dá tempo de garantir a sua vaga. O link está na Bio .trog
Vamos juntas?!

Com carinho,
Letícia Trog | Instituto Eu Por Inteiro.

14/03/2026

Sabadou e hoje é dia de meme terapia!
💬 me conta a seu preferido desse carrossel!

14/03/2026

Existe uma forma de cansaço que vem de uma vida inteira sendo forte.

Ser a responsável.
Ser a madura.
Ser a que resolve.
Ser a que aguenta.

Muitas mulheres são elogiadas por isso.
Mas quase ninguém percebe que, por trás dessa força constante, muitas vezes existe uma história de adaptação emocional muito precoce.

Quando uma menina cresce precisando se virar sozinha por dentro, ela aprende rápido demais a cuidar de tudo.

Ela aprende a não dar trabalho.
A não depender.
A não demonstrar fragilidade.

E essa forma de viver vai moldando o feminino.

Mas chega um momento em que algo dentro começa a perguntar:

Será que eu preciso continuar vivendo assim?

Se essa pergunta já apareceu para você, eu quero te fazer um convite.

Preparei uma aula especial, on-line ao vivo :

Workshop:
Descubra como viver um feminino saudável.

Uma aula para entender como muitas das formas que você aprendeu a viver nasceram de adaptação emocional… e como iniciar um caminho de reconexão com a sua identidade.

O link está na bio .trog

Ainda dá tempo de você adquirir o seu ingresso.

🪷 Você tem o direito de viver a sua real identidade e uma vida mais leve.

Com carinho,
Letícia Trog | Instituto Eu Por Inteiro

vidasaudável

07/03/2026

Me conte como foi a sua visita pelo museu das emoções humanas!

04/03/2026

Um ambiente saudável é criado por genitores saudáveis. E uma mãe saudável nasce de uma mulher saudável.
Por isso eu tenho um convite especial pra você, mulher! Vai acontecer no dia 26 de março meu workshop: Descubra como viver um feminino saudável.

Será um encontro transformador, em um ambiente seguro onde tudo foi pensado para te acolher e te levar para o próximo passo na cura do seu feminino.

O link está na bio .trog
Te vejo do lado de lá!